Již za antiky se uvažovalo o kánonu síly, moci a mužnosti ohnutá napnutá paže. Stále to vidíme na obrazech, freskách a sochách té doby... Toto gesto je živé i dnes – va ...
Přečtěte si více
Všimli jste si toho, když musíte někoho hodnotit tělo (zejména jde-li o nahé tělo), váš pohled se vždy intuitivně pohybuje po přibližně stejné linii a zastaví se na něk ...
Přečtěte si více
Nohy vlastně jsou základ — základ těla sportovce, proto musí být nejen masivní a objemné, ale také dosti mohutné a pevné. Svaly nohou lze rozdělit do následujících sk ...
Přečtěte si více
Harmonicky vyvinutý široký hrudník a mohutný hmotu prsního svalstva dává postavě sportovce další expresivitu, zdůrazňuje mužnost, sílu, krásu a zdraví. Ačkoli jsou tyto ...
Přečtěte si více
Harmonicky vyvinuté hýždě jsou nejen předmětem tělesné estetiky, ale i svalové skupiny, ovlivňující celkový fyzický stav, sílu a zdraví člověka. Jak známo, celkově je s ...
Přečtěte si více
Lýtkové svaly má jednu z nejdůležitějších rolí při tvorbě estetický a harmonický obraz moderního sportovce, proto nezanedbávejte jejich trénink. Jak nám diktují k ...
Přečtěte si více
Svalovina plní u člověka motorickou funkci celé tělo a jeho individuální základní prvky. Z anatomického hlediska a na základě vědecké kulturistiky se svaly dělí do skupin ...
Přečtěte si více
Chcete-li se úspěšně zapojit do fyzických cvičení se závažím a na strojích, musíte tomu jasně rozumět muskuloskeletální systém člověka. Podpora všech lidských tkán ...
Přečtěte si více
Vážení čtenáři našeho sportovního portálu, v rámci této rubriky vás nadále seznamujeme moderní vzdělávací tréninkové přístroje, zařízení a nástroje, s jehož pomocí se pro ...
Přečtěte si více
Nezáleží na tom, zda chodíte do posilovny, pracujete se závažím doma nebo dáváte přednost tréninku, když přicházíte do kulturistiky, musíte si vyvinout kvalitní silný úch ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish