De belangrijkste factoren die de groei van spiermassa en de vorming van succesvolle spierontwikkeling bij bodybuilding beïnvloeden, zijn: stimulatie spiervezel, overc ...
Lees verder
Opwarmen, of met andere woorden, is een voorbereidende procedure vóór fysieke activiteit die ons lichaam in een staat van gevechtsgereedheid brengt. Toename bedrijfstem ...
Lees verder
Langetermijnobservaties hebben een onbetwistbare relatie aan het licht gebracht tussen de resultaten van menselijke activiteiten en die van hemzelf psychologische staat ...
Lees verder
Elke atleet droomt ervan dat de resultaten van de training niet lang op zich zullen laten wachten en indrukwekkend en serieus zullen zijn. Het regelmatig verhogen van d ...
Lees verder
Met ontwikkeling en verbetering flexibiliteit, en ook om te verbeteren Gezamenlijke mobiliteit het volgende moet worden gedaan richtlijnen: dagelijks sporten (ka ...
Lees verder
We weten allemaal dat de mens voortdurend in interactie staat met de natuur en de omgeving om ons heen: in de loop van zijn leven is hij voortdurend bezig invloeden bij ...
Lees verder
Wat betekent het concept? "motivatie" op het gebied van bodybuilding en fitness? - dit is in de eerste plaats wat ons dwingt om van de bank af te komen en naar de sport ...
Lees verder
Een iets andere kijk op snelheid van oefenen (tijd van spierspanning) en hun effectiviteit - in bodybuilders. Ze geloven dat als de duur van de spierspanning 6-8 second ...
Lees verder
Voordat we verder gaan met de inhoudsbeschrijving sport trainingsmethoden, het is noodzakelijk om stil te staan bij hun interpretatie in de speciale methodologische l ...
Lees verder
Bij fitness- en bodybuildinglessen het milieu is van groot belang situatie En trainingsplaats. De beste optie is een ruime hal met een oppervlakte van minimaal 100 vier ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish