Hoge trainingsbelastingen en belangrijke wedstrijden, die vermoeidheid in het lichaam van de bodybuilder veroorzaken, verminderen zijn functionele mogelijkheden. Daarom ...
Lees verder
Kracht capaciteiten - dit is het vermogen van de atleet om externe weerstand te overwinnen of deze tegen te gaan door middel van spierinspanningen. Krachtvaardigheden m ...
Lees verder
Correcte uitvoering van oefeningen, techniek en prestatie stijl in fitness en bodybuilding zijn van het grootste belang als het uw doel is om het beste uit uw training ...
Lees verder
NAAR basismiddelen voor sporttraining verhalen lichaamsbeweging En rehabilitatiemaatregelen, wat bijdraagt aan de intensivering van herstelprocessen in het lichaam va ...
Lees verder
De belangrijkste manier om motorbelastingen te beheren geschiktheid, net zoals fysieke cultuur in het algemeen, zijn fysiologische veranderingen in het lichaam afhankel ...
Lees verder
In fitness en bodybuilding, en in sport in het algemeen, snelheid kracht capaciteiten (SSS) worden doorgaans gekenmerkt door een korte duur en maximale inspanning in de ...
Lees verder
Aan de redacteur van onze site regelmatig komen e-mails van onze nieuwe lezers met dezelfde, verrassend door hun consistentie en gelijkenis, vragen: Hoe bepaal j ...
Lees verder
Elke persoon heeft zijn eigen grote en kleine toppen waarvan hij droomt deze te veroveren. De beperkende factoren bij het bereiken van deze pieken zijn vaak een gebrek ...
Lees verder
In de laatste twee delen van dit artikel hebben we enkele interessante in detail onderzocht bodybuilding geheimen: we hebben geleerd hoe we het optimale laadgewicht kun ...
Lees verder
Als jij, onze jonge lezer, hebt besloten serieus aan de slag te gaan met bodybuilding, dan zou je deze paragraaf moeten lezen met speciale aandacht. Er wordt gesproken ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish