Високите тренировъчни натоварвания и важни състезания, причиняващи умора в тялото на културиста, намаляват функционалните му възможности. Ето защо вниманието на треньор ...
Прочетете още
Силови способности - това е способността на спортиста да преодолее външно съпротивление или да му противодейства чрез мускулни усилия. Силовите способности се проявяват ...
Прочетете още
Правилно изпълнение на упражнения, техника и стил на изпълнение във фитнеса и бодибилдинга са от най-голямо значение, ако целта ви е да получите възможно най-доброто от ...
Прочетете още
ДА СЕ основни средства за спортно обучение отнасят се физически упражнения И рехабилитационни мерки, допринасяйки за засилване на възстановителните процеси в тялото на ...
Прочетете още
Основният начин за управление на натоварването на двигателя в фитнес, както и физическа култура като цяло, са физиологични промени в тялото според реакцията на сърдечно ...
Прочетете още
Във фитнеса и бодибилдинга и в спорта като цяло, скорост сила способности (SSS) обикновено се характеризират с кратка продължителност и максимална мощност на усилието в ...
Прочетете още
До редактора на нашия сайт редовно идвам имейли от нашите начинаещи читатели със същите, изненадващи със своята последователност и сходство, въпроси: как да се о ...
Прочетете още
Всеки човек има свои големи и малки върхове, които мечтае да покори. Ограничаващите фактори за постигането на тези върхове често са липсата на воля и здраве. Това са ча ...
Прочетете още
В последните две части на тази статия разгледахме подробно някои интересни тайни на бодибилдинга: научихме как да изберем оптималното тегло на товара; разбрахме какъв т ...
Прочетете още
Ако вие, нашият млад читател, сте решили да се занимавате сериозно с бодибилдинг, тогава трябва да прочетете този параграф със специално внимание. Ще говорим за редовно ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish