Krankheiten :: Seite - 15

Erholung nach Krafttraining

May-28-24

Hohe Trainingsbelastungen und wichtige Wettkämpfe, die zu einer Ermüdung des Körpers des Bodybuilders führen, verringern seine funktionellen Fähigkeiten. Deshalb Aufmer ...

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Stärke fördern. Rationierung der motorischen Belastungen, die hauptsächlich auf die Entwicklung der Kraftfähigkeiten abzielt

May-28-24

Kraftfähigkeiten - Dies ist die Fähigkeit des Sportlers, äußere Widerstände zu überwinden oder durch Muskelanstrengungen entgegenzuwirken. Kraftfähigkeiten manifestiere ...

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Korrekte Ausführung der Übungen. Stil in Fitness und Bodybuilding

May-28-24

Korrekte Übungsausführung, Technik und Performance-Stil im Fitness- und Bodybuildingbereich sind von größter Bedeutung, wenn es Ihr Ziel ist, das Beste aus Ihrem Traini ...

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Grundmittel des Sporttrainings

May-28-24

ZU Grundmittel des Sporttrainings betreffen Sportübung Und Rehabilitationsmaßnahmen, was zur Intensivierung der Erholungsprozesse im Körper des Sportlers beiträgt. In u ...

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Herz-Kreislauf-Reaktion

May-28-24

Die wichtigste Möglichkeit, Motorlasten zu verwalten Fitness, sowie Körperkultur im Allgemeinensind physiologische Veränderungen im Körper entsprechend der Reaktion des ...

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Entwicklung von Schnelligkeits- und Kraftqualitäten

May-28-24

Im Fitness- und Bodybuildingbereich sowie im Sport allgemein Schnellkraftfähigkeiten (SSS) zeichnen sich in der Regel durch kurze Dauer und maximale Kraftanstrengung in ...

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Methoden des sportlichen Trainings. Teil Nr. 1

May-28-24

An den Herausgeber unserer Seite regelmäßig kommen E-Mails von unseren neuen Lesern mit den gleichen, die durch ihre Konsistenz und Ähnlichkeit überraschen, Fragen: ...

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Willenskraft und Geist für einen Bodybuilder

May-28-24

Jeder Mensch hat seine eigenen großen und kleinen Gipfel, von deren Eroberung er träumt. Die limitierenden Faktoren beim Erreichen dieser Spitzenwerte sind oft mangelnd ...

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Methoden des sportlichen Trainings. Teil Nr. 3

May-28-24

In den letzten beiden Teilen dieses Artikels haben wir einige interessante Themen ausführlich untersucht Bodybuilding-Geheimnisse: wir haben gelernt, wie man das optima ...

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Selbstkontrolle während des Sportunterrichts

May-28-24

Wenn Sie, unser junger Leser, sich entschieden haben, sich ernsthaft mit Bodybuilding zu beschäftigen, dann sollten Sie diesen Absatz lesen mit besonderer Aufmerksamkei ...

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