这些类型的饮料无非就是 蛋白质或蛋白质奶昔。这种饮料不仅在运动员和多年致力于健身或健美的人中最受欢迎，而且在初学者和这项运动的爱好者中也最受欢迎。所有这些人都为了一个目标而团结在一起：减掉不必要的体重，增加肌肉质量，让身体变得更加健美和有型。当然，你必须放弃以前的一些乐趣，但是蛋白质奶昔 会合你的口味 每个人。除了他们 被身体完美吸收 ...
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残酷的食欲 - 成功的首要指标之一 生产率 培训过程。如果您想在健美运动后吃东西，那么恭喜您，您走在正确的道路上，并且显然在做正确的事情。但如果你的胃口让你失望，那就意味着你的训练存在差距，也许你在健身房错过了一些东西，或者只是还没有恢复。 例如，我个人已经吃素四年了：我绝对不吃动物源产品，只吃植物性产品。年复一年，我去健身房变得越来越 ...
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亲爱的朋友们，“俄罗斯健美健身”网站继续为您介绍各种训练设备和创新设备，用于训练各种运动学科和训练水平的运动员......今天我们将请 “踏板爱好者”。除了现在所有健身房（甚至是最破旧的健身房）都配备的经典健身车和自行车测力计之外，还有一整类专门针对健身者的设备。 用于培训专业人员。如果经典的标准设备，从字面意义上来说，是面向“每个迎面而 ...
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您将不再有借口、借口、借口不参加培训。 很多初学者运动员喜欢找借口不去训练……我喜欢听人们用来不锻炼的各种借口。这确实给我带来了快乐。比平常更常见的是，您会听到以下内容：“我没有任何时间（设备、设备、设备、知识）进行培训”…… 我必须权威地声明我非常熟悉这个问题。我必须在全国各地以及世界各地进行很多旅行。我有一个妻子和三个孩子。我必须 ...
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VeloDrive 连锁店是俄罗斯国内自行车销售公司最大的代表之一。如今，提供的产品范围包括自行车、雪橇、踏板车、滑板车和其他用于积极休闲的设备，价格忠诚且有吸引力。在多年的工作过程中，公司形成了自己的原则和对待客户的态度。它们包括 Velodrive 充分保证设备的质量、原创性以及合理的价格。 好消息之一是网上商店的开业。现在，为孩子 ...
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从今天开始，我们的新部分开始：“新闻源”或“飞行日志”，我们将在其中简要记录我们网站上所有事件的时间顺序。我们还将在这里发布世界上发生的最新新闻和有趣的事实。还会有有用的提示和其他与体育世界无关的好东西......类似这样的...... 帖子浏览量：48 ...
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如今，体育运动正逐渐成为现代人生活的一部分。照顾好自己并过上健康的生活方式已成为时尚。看起来苗条又健美，很漂亮。然而，很少有人喜欢走出家门去运动。这就是为什么许多人喜欢购买健身器材在家锻炼的原因。 在各种选择中，健身自行车尤其受欢迎。各种健身俱乐部和健身房都安装了各种各样的设备。有时，为员工提供健康课程的公司也会购买它们。事实上，健身车 ...
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19世纪初，人们开始清楚举重训练 不总是 确保形成美丽的雕塑肌肉。这一发现决定了两个不同方向的出现： 举重，随后主要进行了发展方法的探索 力量素质, 健美——在这里，随着力量耐力和力量的发展，注意力集中在 美丽的体格。 最近，已经找到了最有效的系统，借助这些系统可以在举重和健美方面达到预期的效果。举重运动员主要 ...
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