이러한 유형의 음료에는 다음이 포함됩니다. 단백질이나 단백질 쉐이크. 이것은 운동선수와 피트니스나 보디빌딩에 수년을 바친 사람들뿐만 아니라 이 스포츠의 초보자와 팬 사이에서도 가장 인기 있는 음료입니다. 이 모든 사람들은 하나의 목표, 즉 불필요한 체중 감량, 근육량 증가, 몸매를 더욱 탄탄하고 아름 ...
자세히 알아보기
가정용 운동 기계가 먼지로 덮일 시간이 없다면, 다락방이나 지하실 어딘가에 덤벨이 아직 녹슬지 않았다면, 출입구에 수평 막대가 있다는 것을 잊지 않는다면 한마디로, 당신은 며칠 동안 "아이언 스포츠"에 오지 않았지만 진지하고 오랫동안 신체 건설에 참여하기로 결정했습니다. 그러면 매 순간 당신을 괴롭히 ...
자세히 알아보기
잔인한 식욕 - 성공의 첫 번째 지표 중 하나 생산력 훈련 과정. 보디빌딩 운동 후에 식사를 하고 싶다면, 축하합니다. 당신은 올바른 길을 가고 있고 분명히 옳은 일을 하고 있는 것입니다. 그러나 식욕이 떨어지면 훈련에 공백이 있다는 의미입니다. 아마도 체육관에서 뭔가를 놓쳤거나 단순히 회복되지 않았을 ...
자세히 알아보기
친애하는 친구 여러분, "러시아 보디빌딩 및 피트니스" 사이트에서는 다양한 스포츠 분야와 훈련 수준의 운동선수 훈련을 위한 모든 종류의 훈련 장치와 혁신적인 장치를 계속 소개하고 있습니다... 그리고 오늘 우리는 기쁘게 생각합니다. "페달 애호가". 현재 가장 초라한 체육관에도 모두 장착되어 있는 고전적 ...
자세히 알아보기
더 이상 훈련에 참석하지 않을 핑계, 변명, 변명이 없을 것입니다. 많은 초보 운동선수들은 훈련에 가지 않을 핑계를 찾는 것을 좋아합니다. 저는 사람들이 운동하지 않기 위해 사용하는 온갖 종류의 핑계를 듣는 것을 좋아합니다. 정말 기쁨을 줍니다. 평소보다 더 자주 다음과 같은 말을 듣게 됩니다. "훈련 ...
자세히 알아보기
VeloDrive 매장 체인은 러시아에서 자전거를 판매하는 국내 기업의 최대 대표자 중 하나입니다. 오늘날 제공되는 다양한 제품에는 자전거, 썰매, 스쿠터, 스쿠터 및 활동적인 레저를 위한 기타 장비가 포함되며 충성스럽고 매력적인 가격으로 제공됩니다. 수년간의 작업 과정에서 회사는 고객에 대한 자체 원칙 ...
자세히 알아보기
오늘부터 새로운 섹션인 "뉴스피드" 또는 "비행 로그"가 시작됩니다. 이 섹션에는 당사 웹사이트의 모든 이벤트를 연대순으로 간략하게 기록합니다. 우리는 또한 세계에서 일어나는 최신 뉴스와 흥미로운 사실을 여기에 게시할 것입니다. 스포츠 세계와 관련이 없는 유용한 팁과 기타 유용한 정보도 있을 것입니다.. ...
자세히 알아보기
오늘날 스포츠는 점차 현대인의 삶의 일부가 되어가고 있습니다. 자신을 돌보고 건강한 생활 방식을 선도하는 것이 유행입니다. 날씬하고 핏이 예뻐보이네요. 그러나 집 밖으로 나가 스포츠를 즐기는 사람은 거의 없습니다. 이것이 바로 많은 사람들이 집에서 스포츠를 하기 위해 운동 장비를 구입하는 이 옵션을 좋아 ...
자세히 알아보기
우리의 바쁜 삶은 끊임없이 움직이고 있습니다. 점점 더 많은 새로운 기술이 등장하고 있습니다. 새로운 자동차, 새로운 휴대폰, 그리고 물론 스포츠계의 패셔너블한 혁신까지. 그러나 실제로 큰 변화를 겪지 않는 것들이 있습니다. 예를 들어, 현대 디자이너들은 모든 종류의 근육 그룹을 위한 더 새롭고 효과적인 ...
자세히 알아보기
19세기 초 웨이트 트레이닝이 명백해졌습니다. 항상 그런 것은 아니다 아름다운 조각 근육의 형성을 보장합니다. 이 발견은 두 가지 다른 방향의 출현을 결정했습니다. 이후 개발 방법에 대한 연구가 주로 수행 된 역도 힘의 자질, 보디 빌딩-여기서 근력 지구력과 근력의 발달과 함께 관심이 ...
자세히 알아보기
Korean 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish