これらの種類の飲み物には以下が含まれます： プロテインまたはプロテインシェイク。これは、アスリートやフィットネスやボディービルに長年取り組んでいる人だけでなく、このスポーツの初心者やファンの間でも最も人気のあるタイプの飲み物です。これらすべての人々は、不必要な体重を減らし、筋肉量を増やし、体をより引き締まり、引き締まったものにするとい ...
続きを読む
自宅のエクササイズマシンがほこりをかぶる時間がない場合、ダンベルが屋根裏部屋や地下室のどこかでまだ錆びていない場合、出入り口にある鉄棒の存在を忘れていない場合、つまり、あなたが「アイアンスポーツ」に来たのは数日か3日ではありませんが、真剣にそして長い間自分の体の構築に参加することを決心した場合、毎分あなたを苦しめる最も差し迫った質問は ...
続きを読む
残忍な食欲 - 成功の最初の指標の 1 つと 生産性 トレーニングのプロセス。ボディビルの練習後に食事をしたい場合は、おめでとうございます。あなたは正しい方向に進んでおり、明らかに正しいことを行っています。しかし、食欲が失望する場合は、トレーニングにギャップがあることを意味します。ジムで何かを忘れたか、単に回復していない可能性があります。 ...
続きを読む
私たちの親愛なる皆さん、サイト「ロシアのボディビルディングとフィットネス」では、さまざまなスポーツ分野やトレーニングレベルのアスリートをトレーニングするためのあらゆる種類のトレーニングデバイスや革新的なデバイスを紹介し続けています...そして今日は皆さんに喜んでいただきます。 「ペダル愛好家」。古典的なエアロバイクや自転車エルゴメーターは ...
続きを読む
トレーニングに参加しない言い訳、言い訳、言い訳はもう必要ありません。 多くの初心者アスリートは、トレーニングに行かない言い訳を探したがります...私は、人々がトレーニングしないために使うあらゆる種類の言い訳を聞くのが大好きです。本当に嬉しいです。通常よりも頻繁に次のような声を耳にします。「トレーニングのための時間（設備、設備、設備、知識 ...
続きを読む
VeloDrive チェーン店は、ロシアで自転車を販売する国内企業の最大の代表の 1 つです。現在、自転車、そり、スクーター、スクーター、その他アクティブなレジャー用の機器を忠実かつ魅力的な価格で提供する製品を取り揃えています。長年にわたる業務を通じて、同社は顧客に対する独自の原則と姿勢を発展させてきました。それらは、Velodrive ...
続きを読む
本日より、当社の新しいセクション「ニュース フィード」または「フライト ログ」が始まります。このセクションでは、当社の Web サイト上のすべての出来事を時系列で簡単に記録します。また、世界で起こっている最新のニュースや興味深い事実もここで公開します。スポーツの世界とは関係のない役立つヒントやグッズも登場します...こんな感じ... ...
続きを読む
今日、スポーツは徐々に現代人の生活の一部になりつつあります。自分を大切にし、健康的なライフスタイルを送ることはファッショナブルです。スリムでフィット感のある見た目が美しいです。しかし、家から出てスポーツをするのが好きな人はほとんどいません。だからこそ、多くの人が自宅でスポーツをするために運動器具を購入するという選択肢を好むのです。 さま ...
続きを読む
私たちの多忙な生活は常に動いています。どんどん新しい技術が登場しています。新しい車、新しい携帯電話、そしてもちろんスポーツにおけるファッショナブルなイノベーション。ただし、実質的には大きな変更が加えられていないものもあります。たとえば、現代のデザイナーはあらゆる種類の筋肉群に対応する、より新しく効果的なエクササイズ器具を考案できていないの ...
続きを読む
19世紀初頭、ウェイトトレーニングが重要であることが明らかになった。 常にではない 美しく彫刻された筋肉の形成を確実にします。この発見により、2 つの異なる方向性の出現が決定されました。 その後、ウエイトリフティングを中心に開発手法の模索が行われた。 強さの性質, ボディビルディング - ここでは、筋力の持久力と筋力の ...
続きを読む
Japanese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish