研修に行かない理由は…

トレーニングに参加しない言い訳、言い訳、言い訳はもう必要ありません。

多くの初心者アスリートは、トレーニングに行かない言い訳を探したがります...私は、人々がトレーニングしないために使うあらゆる種類の言い訳を聞くのが大好きです。本当に嬉しいです。通常よりも頻繁に次のような声を耳にします。「トレーニングのための時間（設備、設備、設備、知識）がありません」...

私はこの問題についてよく知っていることを権威を持って言わなければなりません。私は国内、そして世界中を何度も旅行しなければなりませんでした。私には妻と 3 人の子供がいます。スポーツセンターを運営しなければなりません。私は一日中回し車に乗ったハムスターのようにグルグルと回っています。自由時間はどうですか？飛行機で何兆キロも移動しますか？あなたは家族のミニバンのハンドルに一日中座っていますか?終わりのない会議で何時間も我を忘れていませんか?ビジネスディナーで法人顧客と夜遅くまで起きていますか?さて、私たちはあなたのためにサイトのセクション全体を、超加速された一連の演習に特化して用意しました。実行するには10～20分の時間と自分の体重が負担になります。これでは十分ではなく、さらに速い、またはさらに激しいものが必要な場合は、それも用意しています。

ハードなトレーニングの後は、より速く、より効率的に回復します。

ボディービルやフィットネス プログラムはすべて、トレーニング中に受ける負荷によって体が疲労し、消耗してしまうという事実に帰着します。休息中に、質的に回復し、これによりさらに強くなります。当社のトレーニング プログラムはこのプロセスを最適化します。通常、私たちは体のエネルギー源となる高品質の「燃料」にのみ読者の注意を向けていますが、睡眠やその他の回復オプションも同様に真剣に考慮する必要があります。結局のところ、私たちの体は主に睡眠中に「修復」されます。睡眠に十分な時間を費やせば、適切に回復する時間があります。

さて、体の筋肉の美しさだけでなく、困難な状況でも自分の力で立ち上がる能力にも興味がある人には、現在利用可能なあらゆる種類の格闘技に関するサイトをお勧めします。ここでは、必要な方向、住所、営業時間、関連するスポーツ クラブや組織に関するその他の役立つ情報を簡単に見つけることができます。