Alasan untuk tidak mengikuti pelatihan...

Anda tidak akan lagi mempunyai alasan, alasan dan alasan untuk tidak mengikuti pelatihan.

Banyak atlet pemula yang suka mencari alasan untuk tidak ikut latihan... Saya suka mendengarkan segala macam alasan yang digunakan orang untuk tidak berolahraga. Itu benar-benar memberi saya kesenangan. Lebih sering dari biasanya, Anda mendengar yang berikut: "Saya tidak punya waktu (peralatan, perlengkapan, perlengkapan, pengetahuan) untuk pelatihan"...

Saya harus menyatakan dengan tegas bahwa saya sangat paham dengan masalah ini. Saya harus sering bepergian keliling negeri, dan keliling dunia secara umum. Saya mempunyai seorang istri dan tiga anak. Saya harus menjalankan pusat olahraga saya. Saya berputar seperti hamster di atas roda sepanjang hari. Bagaimana dengan waktu luang Anda? Bepergian triliunan kilometer dengan pesawat? Apakah Anda duduk di belakang kemudi minivan keluarga sepanjang hari? Kehilangan diri Anda selama berjam-jam dalam pertemuan tanpa akhir? Apakah Anda begadang hingga larut malam dengan klien korporat saat makan malam bisnis? Baiklah, kami memiliki untuk Anda seluruh bagian situs yang didedikasikan untuk serangkaian latihan yang sangat dipercepat. Untuk melaksanakannya, Anda membutuhkan waktu 10-20 menit dan berat badan Anda sendiri sebagai beban. Dan jika ini tidak cukup bagi Anda, dan Anda memerlukan sesuatu yang lebih cepat atau bahkan lebih intens, kami juga menyediakannya untuk Anda!

Anda akan pulih lebih cepat dan efisien setelah latihan keras.

Setiap program binaraga dan kebugaran bermuara pada fakta bahwa selama latihan, tubuh kita menjadi lelah dan lelah karena beban yang diterimanya. Selama istirahat, ia pulih secara kualitatif dan karenanya menjadi lebih kuat. Program pelatihan kami mengoptimalkan proses ini. Biasanya, kami memusatkan perhatian pembaca kami hanya pada "bahan bakar" berkualitas tinggi yang kami gunakan untuk mengisi bahan bakar mobil tubuh kami, tetapi kami juga harus mempertimbangkan tidur dan pilihan pemulihan lainnya dengan serius. Bagaimanapun, tubuh kita “memperbaiki” dirinya sendiri terutama saat tidur. Jika Anda mencurahkan cukup waktu untuk tidur, ia memiliki waktu untuk memulihkan diri dengan baik.

Nah, bagi semua orang yang tertarik tidak hanya pada keindahan otot tubuh, tetapi juga pada kemampuan membela diri di masa-masa sulit, kami merekomendasikan situs tentang semua jenis seni bela diri yang ada saat ini. Di sini Anda dapat dengan mudah menemukan petunjuk arah yang Anda perlukan, serta alamat, jam buka, dan informasi berguna lainnya tentang klub dan organisasi olahraga terkait...