Reden om niet te gaan trainen...

Je zult geen excuses, excuses en excuses meer hebben om niet naar de training te gaan.

Veel beginnende sporters zoeken graag een excuus om niet naar de training te gaan... Ik luister graag naar allerlei excuses die mensen gebruiken om niet te trainen. Het geeft mij echt plezier. Vaker dan normaal hoor je het volgende: “Ik heb geen tijd (uitrusting, uitrusting, uitrusting, kennis) voor training”...

Ik moet met gezag verklaren dat ik zeer bekend ben met dit probleem. Ik moest veel door het land reizen, en over de hele wereld in het algemeen. Ik heb een vrouw en drie kinderen. Ik moet mijn sportcentrum runnen. Ik draai de hele dag rond als een hamster in een wiel. Hoe gaat het met je vrije tijd? Biljoenen kilometers afleggen met vliegtuigen? Zit u de hele dag achter het stuur van uw gezinsminivan? Jezelf urenlang verliezen in eindeloze vergaderingen? Blijft u 's avonds laat op met zakelijke klanten tijdens zakendiners? Welnu, we hebben voor u een hele sectie van de site gewijd aan een reeks hyperversnelde oefeningen. Om het te implementeren heb je 10-20 minuten tijd nodig en je eigen gewicht als last. En als dit voor jou nog niet genoeg is, en je iets nog sneller of nog heftiger nodig hebt, dan hebben wij dat ook voor jou!

Je herstelt sneller en efficiënter na een zware training.

Elk bodybuilding- en fitnessprogramma komt erop neer dat ons lichaam tijdens de training moe en uitgeput raakt door de belasting die het ontvangt. Tijdens rust wordt het kwalitatief hersteld en hierdoor wordt het nog sterker. Ons trainingsprogramma optimaliseert dit proces. Normaal gesproken richten we de aandacht van onze lezers alleen op de hoogwaardige ‘brandstof’ waarmee we de auto van ons lichaam van brandstof voorzien, maar we moeten slaap en andere herstelopties net zo serieus nemen. Ons lichaam ‘repareert’ zichzelf immers vooral tijdens de slaap. Als je voldoende tijd besteedt aan slapen, heeft het tijd om goed te herstellen.

Welnu, voor iedereen die niet alleen geïnteresseerd is in de gespierde schoonheid van het lichaam, maar ook in het vermogen om voor zichzelf op te komen in moeilijke tijden, raden we een site aan over alle soorten vechtsporten die momenteel beschikbaar zijn. Hier vindt u eenvoudig de richting die u nodig heeft, evenals adressen, openingstijden en andere nuttige informatie over de relevante sportclubs en organisaties...