Antrenmana gitmeme nedeni...

Artık eğitimlere katılmamak için mazeretleriniz, mazeretleriniz ve mazeretleriniz kalmayacak.

Yeni başlayan birçok sporcu antrenmana gitmemek için bahane aramayı sever... İnsanların antrenman yapmamak için kullandıkları her türlü bahaneyi dinlemeyi seviyorum. Bana gerçekten zevk veriyor. Her zamankinden daha sık şunu duyuyorsunuz: “Eğitim için zamanım (ekipman, ekipman, ekipman, bilgi) yok”...

Bu soruna çok aşina olduğumu otoriteyle belirtmeliyim. Ülke çapında ve genel olarak dünya çapında çok seyahat etmek zorunda kaldım. Bir karım ve üç çocuğum var. Spor merkezimi işletmem gerekiyor. Bütün gün çarkın üzerindeki bir hamster gibi dönüyorum. Boş zamanlarında işler nasıl gidiyor? Uçaklarla trilyonlarca kilometre mi seyahat ediyorsunuz? Bütün gün ailenizin minibüsünün direksiyonunda mı oturuyorsunuz? Bitmek bilmeyen toplantılarda saatlerce kendinizi mi kaybediyorsunuz? İş yemeklerinde kurumsal müşterilerle gece geç saatlere kadar mı oturuyorsunuz? Sitede sizin için hiper hızlandırılmış egzersizlere ayrılmış bir bölüm hazırladık. Bunu uygulamak için 10-20 dakikalık bir zamana ve yük olarak kendi ağırlığınıza ihtiyacınız olacak. Bu sizin için yeterli değilse ve daha hızlı veya daha yoğun bir şeye ihtiyacınız varsa, o zaman sizin için de bu var!

Zorlu antrenmanlardan sonra daha hızlı ve daha verimli bir şekilde iyileşeceksiniz.

Herhangi bir vücut geliştirme ve fitness programı, antrenman sırasında vücudumuzun aldığı yükten yorulması ve yıpranması gerçeğine iner. Dinlenme sırasında niteliksel olarak yenilenir ve bu sayede daha da güçlenir. Eğitim programımız bu süreci optimize eder. Tipik olarak okuyucularımızın dikkatini yalnızca vücudumuzun arabasına yakıt olarak kullandığımız yüksek kaliteli "yakıt" üzerine odaklarız, ancak uyku ve diğer dinlenme seçeneklerini de aynı derecede ciddiye almalıyız. Sonuçta vücudumuz kendisini esas olarak uyku sırasında “onarır”. Uyumaya yeterince zaman ayırırsanız, düzgün bir şekilde iyileşmek için zamanı olur.

Sadece vücudun kaslı güzelliğiyle değil, aynı zamanda zor zamanlarda kendini savunabilme yeteneğiyle de ilgilenen herkese, şu anda mevcut olan tüm dövüş sanatları türleriyle ilgili bir site öneriyoruz. Burada ihtiyacınız olan yönlendirmenin yanı sıra ilgili spor kulüpleri ve organizasyonları ile ilgili adresleri, çalışma saatlerini ve diğer faydalı bilgileri kolayca bulabilirsiniz...