Lý do không đi tập...

Bạn sẽ không còn những lời bào chữa, bào chữa và bào chữa để không tham gia khóa đào tạo.

Rất nhiều vận động viên mới bắt đầu thích tìm cớ để không đi tập luyện... Tôi thích nghe đủ loại lý do mà mọi người viện ra để không tập luyện. Nó thực sự mang lại cho tôi niềm vui. Thường xuyên hơn bình thường, bạn nghe thấy những câu như sau: “Tôi không có thời gian (thiết bị, thiết bị, thiết bị, kiến ​​thức) để đào tạo”...

Tôi phải tuyên bố với thẩm quyền rằng tôi rất quen thuộc với vấn đề này. Tôi đã phải đi du lịch rất nhiều nơi trong nước và khắp thế giới nói chung. Tôi có một người vợ và ba đứa con. Tôi phải điều hành trung tâm thể thao của mình. Tôi quay vòng vòng như một con chuột lang trên bánh xe cả ngày. Mọi việc diễn ra thế nào với thời gian rảnh rỗi của bạn? Du lịch hàng nghìn tỷ km trên máy bay? Bạn có ngồi sau tay lái chiếc xe tải nhỏ của gia đình cả ngày không? Đánh mất chính mình hàng giờ trong những cuộc họp bất tận? Bạn có thức khuya với khách hàng doanh nghiệp trong bữa tối kinh doanh không? Chà, chúng tôi dành cho bạn cả một phần của trang web dành riêng cho các bài tập siêu tốc. Để thực hiện nó, bạn sẽ cần 10-20 phút thời gian và trọng lượng của chính mình như một gánh nặng. Và nếu điều này vẫn chưa đủ đối với bạn và bạn cần thứ gì đó nhanh hơn hoặc thậm chí mạnh hơn, thì chúng tôi cũng có thứ đó cho bạn!

Bạn sẽ phục hồi nhanh hơn và hiệu quả hơn sau khi tập luyện chăm chỉ.

Bất kỳ chương trình thể hình và thể hình nào cũng bắt nguồn từ thực tế là trong quá trình tập luyện, cơ thể chúng ta mệt mỏi và kiệt sức vì tải trọng mà nó nhận được. Trong thời gian nghỉ ngơi, nó được phục hồi về chất lượng và do đó nó càng trở nên mạnh mẽ hơn. Chương trình đào tạo của chúng tôi tối ưu hóa quá trình này. Thông thường, chúng tôi chỉ tập trung sự chú ý của độc giả vào "nhiên liệu" chất lượng cao mà chúng tôi sử dụng để cung cấp năng lượng cho ô tô của cơ thể, nhưng chúng tôi cũng nên coi trọng giấc ngủ và các lựa chọn phục hồi khác. Suy cho cùng, cơ thể chúng ta “tự sửa chữa” chủ yếu trong khi ngủ. Nếu bạn dành đủ thời gian để ngủ, nó sẽ có thời gian để phục hồi đúng cách.

Chà, đối với những ai không chỉ quan tâm đến vẻ đẹp cơ bắp mà còn quan tâm đến khả năng đứng lên bảo vệ bản thân trong thời điểm khó khăn, chúng tôi giới thiệu một trang web về tất cả các loại võ thuật hiện có. Tại đây bạn có thể dễ dàng tìm thấy hướng đi mình cần, cũng như địa chỉ, giờ mở cửa và các thông tin hữu ích khác về các câu lạc bộ, tổ chức thể thao có liên quan...