Λόγος για να μην πάτε στην προπόνηση...

Δεν θα έχετε πλέον δικαιολογίες, δικαιολογίες και δικαιολογίες για να μην παρακολουθήσετε την προπόνηση.

Σε πολλούς αρχάριους αθλητές αρέσει να ψάχνουν μια δικαιολογία για να μην πάνε στην προπόνηση... Μου αρέσει να ακούω κάθε λογής δικαιολογίες που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να μην γυμνάζονται. Πραγματικά μου δίνει ευχαρίστηση. Πιο συχνά από το συνηθισμένο, ακούτε το εξής: «Δεν έχω χρόνο (εξοπλισμός, εξοπλισμός, εξοπλισμός, γνώσεις) για εκπαίδευση»...

Πρέπει να δηλώσω εξουσιοδοτημένα ότι είμαι πολύ εξοικειωμένος με αυτό το πρόβλημα. Έπρεπε να ταξιδέψω πολύ σε όλη τη χώρα, και σε όλο τον κόσμο γενικότερα. Έχω γυναίκα και τρία παιδιά. Πρέπει να διευθύνω το αθλητικό μου κέντρο. Στριφογυρίζω σαν χάμστερ πάνω σε τροχό όλη μέρα. Πώς πάνε τα πράγματα με τον ελεύθερο χρόνο σου; Ταξιδέψτε τρισεκατομμύρια χιλιόμετρα με αεροπλάνα; Κάθεσαι όλη μέρα πίσω από το τιμόνι του οικογενειακού σου μίνι βαν; Χάνεσαι για ώρες σε ατελείωτες συναντήσεις; Μένετε ξύπνιος μέχρι αργά το βράδυ με εταιρικούς πελάτες σε επαγγελματικά δείπνα; Λοιπόν, έχουμε για εσάς μια ολόκληρη ενότητα του ιστότοπου αφιερωμένη σε ένα υπερεπιταχυνόμενο σύνολο ασκήσεων. Για να το εφαρμόσετε, θα χρειαστείτε 10-20 λεπτά χρόνου και το δικό σας βάρος ως βάρος. Και αν αυτό δεν σας φτάνει και χρειάζεστε κάτι ακόμα πιο γρήγορο ή ακόμα πιο έντονο, τότε το έχουμε και για εσάς!

Θα αναρρώσετε πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά μετά από σκληρές προπονήσεις.

Οποιοδήποτε πρόγραμμα bodybuilding και fitness καταλήγει στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της προπόνησης το σώμα μας κουράζεται και φθείρεται από το φορτίο που δέχεται. Κατά την ανάπαυση, αποκαθίσταται ποιοτικά και λόγω αυτού γίνεται ακόμα πιο δυνατό. Το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα βελτιστοποιεί αυτή τη διαδικασία. Συνήθως, εστιάζουμε την προσοχή των αναγνωστών μας μόνο στο υψηλής ποιότητας «καύσιμο» με το οποίο τροφοδοτούμε το αυτοκίνητο του σώματός μας, αλλά θα πρέπει να λαμβάνουμε εξίσου σοβαρά υπόψη τον ύπνο και άλλες επιλογές αποκατάστασης. Εξάλλου, το σώμα μας «επιδιορθώνεται» κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν αφιερώσετε αρκετό χρόνο στον ύπνο, έχει χρόνο να αναρρώσει σωστά.

Λοιπόν, για όλους όσους ενδιαφέρονται όχι μόνο για τη μυϊκή ομορφιά του σώματος, αλλά και για την ικανότητα να σταθεί κανείς για τον εαυτό του σε δύσκολες στιγμές, προτείνουμε έναν ιστότοπο για όλους τους τύπους πολεμικών τεχνών που διατίθενται αυτήν τη στιγμή. Εδώ μπορείτε εύκολα να βρείτε την κατεύθυνση που χρειάζεστε, καθώς και διευθύνσεις, ώρες λειτουργίας και άλλες χρήσιμες πληροφορίες για τους σχετικούς αθλητικούς συλλόγους και οργανισμούς...