Powód nie pójścia na trening...

Nie będziesz już mieć wymówek, wymówek i wymówek, aby nie uczestniczyć w szkoleniach.

Wielu początkujących sportowców lubi szukać wymówek, żeby nie iść na trening... Uwielbiam słuchać przeróżnych wymówek, których używają ludzie, żeby nie ćwiczyć. Naprawdę sprawia mi to przyjemność. Częściej niż zwykle słyszy się: „nie mam czasu (sprzęt, sprzęt, sprzęt, wiedza) na szkolenia”…

Muszę z całą stanowczością stwierdzić, że bardzo dobrze znam ten problem. Musiałem dużo podróżować po kraju i w ogóle po świecie. Mam żonę i trójkę dzieci. Muszę prowadzić moje centrum sportowe. Cały dzień kręcę się jak chomik na kółku. Jak leci z Twoim czasem wolnym? Przemierzasz biliony kilometrów samolotami? Cały dzień siedzisz za kierownicą swojego rodzinnego minivana? Zatracasz się na długie godziny w niekończących się spotkaniach? Czy nie śpisz do późna w nocy z klientami korporacyjnymi na kolacjach biznesowych? Cóż, mamy dla Ciebie całą sekcję strony poświęconą hiperprzyspieszonemu zestawowi ćwiczeń. Aby go wdrożyć, będziesz potrzebować 10-20 minut czasu i własnego ciężaru jako ciężaru. A jeśli to Ci nie wystarczy i potrzebujesz czegoś jeszcze szybszego lub jeszcze bardziej intensywnego, to też mamy to dla Ciebie!

Szybciej i efektywniej zregenerujesz się po ciężkich treningach.

Każdy program kulturystyczny i fitness sprowadza się do tego, że podczas treningu nasz organizm staje się zmęczony i wyczerpany obciążeniami, jakie otrzymuje. Podczas odpoczynku zostaje jakościowo przywrócony i dzięki temu staje się jeszcze silniejszy. Nasz program szkoleniowy optymalizuje ten proces. Zazwyczaj skupiamy uwagę naszych czytelników jedynie na wysokiej jakości „paliwie”, którym zasilamy samochód, jednak równie poważnie powinniśmy traktować sen i inne możliwości regeneracji. Przecież nasz organizm „naprawia się” głównie podczas snu. Jeśli poświęcisz wystarczająco dużo czasu na sen, będzie on miał czas na odpowiednią regenerację.

Otóż ​​każdemu, kogo interesuje nie tylko muskularne piękno ciała, ale także umiejętność przeciwstawienia się w trudnych chwilach, polecamy stronę o wszystkich dostępnych obecnie rodzajach sztuk walki. Tutaj możesz łatwo znaleźć potrzebny kierunek, a także adresy, godziny otwarcia i inne przydatne informacje na temat odpowiednich klubów i organizacji sportowych...