Anledning att inte gå på träningen...

Du kommer inte längre att ha ursäkter, ursäkter och ursäkter för att inte gå utbildningen.

Många nybörjare tycker om att leta efter en ursäkt för att inte gå på träning... Jag älskar att lyssna på alla möjliga ursäkter som folk använder för att inte träna. Det ger mig verkligen glädje. Oftare än vanligt hör du följande: "Jag har ingen tid (utrustning, utrustning, utrustning, kunskap) för träning"...

Jag måste med auktoritet konstatera att jag är mycket bekant med detta problem. Jag var tvungen att resa mycket runt om i landet, och runt om i världen i allmänhet. Jag har fru och tre barn. Jag måste driva mitt sportcenter. Jag snurrar runt som en hamster på ett hjul hela dagen. Hur går det med din fritid? Reser biljoner kilometer på flygplan? Sitter du bakom ratten i din familjebil hela dagen? Förlorar du dig själv i timmar i oändliga möten? Håller du dig uppe sent på kvällen med företagskunder på affärsmiddagar? Tja, vi har en hel del av webbplatsen tillägnad en hyperaccelererad uppsättning övningar. För att implementera det behöver du 10-20 minuters tid och din egen vikt som en börda. Och om detta inte räcker för dig, och du behöver något ännu snabbare eller ännu mer intensivt, då har vi det för dig också!

Du kommer att återhämta dig snabbare och mer effektivt efter hårda träningspass.

Alla bodybuilding- och fitnessprogram beror på att vår kropp under träning blir trött och sliten av den belastning den får. Under vila återställs den kvalitativt och på grund av detta blir den ännu starkare. Vårt utbildningsprogram optimerar denna process. Vanligtvis fokuserar vi bara våra läsares uppmärksamhet på det högkvalitativa "bränsle" som vi tankar vår kropps bil med, men vi bör ta sömn och andra återhämtningsalternativ på lika stort allvar. Vår kropp "reparerar" sig själv främst under sömnen. Om du ägnar tillräckligt mycket tid åt att sova har den tid att återhämta sig ordentligt.

Tja, för alla som inte bara är intresserade av kroppens muskulösa skönhet, utan också av förmågan att stå upp för sig själv i svåra tider, rekommenderar vi en sida om alla typer av kampsporter som för närvarande finns tillgängliga. Här kan du enkelt hitta den riktning du behöver, samt adresser, öppettider och annan användbar information om relevanta idrottsklubbar och organisationer...