이전 기사에서 우리는 보디빌딩 동기 부여 문제에 대해 반복적으로 설명했습니다. 예를 들어, 우리는 다음과 같은 기본적인 자극 방법을 자세히 조사하고 배웠습니다. 명확하고 긍정적인 예(사진, 비디오, 문헌, 온라인 출판물) 건전한 경쟁, 아드레날린, 흥분, 경쟁 우승에 대한 갈증; 경험이 풍부한 ...
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친애하는 친구 여러분, 피트니스 웹사이트의 이 기사에서 우리는 작은 것을 준비했습니다. 선택 가장 흥미롭고 인기 있는 자주 묻는 질문 복부 근육 훈련을 위해. 그리고 과학 연구와 수년간의 의료 및 스포츠 활동을 통해 전 세계적으로 부인할 수 없는 신뢰를 얻은 매우 권위 있는 사람들이 이에 대한 답변을 제 ...
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스포츠 웹 사이트 독자 여러분, 이번에는 현대 훈련에 사용되는 기술 장치에 대해 알려 드리겠습니다. 던지는 사람. 이 스포츠 분야의 지지자들은 직접적인 것 외에도 목표 발사체를 사용한 해당 부문의 훈련, 근력, 폭발적인 속도 및 선명도를 높이는 피트니스 및 보디빌딩 세계의 모든 종류의 장치를 오랫동안 채 ...
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소련의 보디빌딩 70~80년대에는 흐르지 않는 소련 언론에서는 보디빌딩이 적극적이고 날카로운 비판을 받았습니다. 그것은 소련 사회에 이질적인 부르주아 체제로 제시되었으며, 신체 숭배를 장려하다, 일종의 미국 슈퍼맨 숭배처럼 근육 더미에서 무너지고 자신, 그의 아름다움 및 독점성에 대한 생각으로만 가 ...
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90년대 러시아의 파워리프팅과 보디빌딩 20세기 말에는 특히 러시아뿐 아니라 세계 전체의 보디빌딩이 이미 매우 구체적인 개요 조직적, 집단적, 국제적인 운동. 그 급속한 발전은 계속되었고 그 추진력은 더욱 커졌습니다. 이 스포츠 운동을 지지하는 사람의 수는 지속적으로 증가했으며 계속해서 기하급수적으 ...
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을 목표로 보존, 그리고 요새 당신의 그의 건강 의학자들에 따르면 다음 사항을 준수해야 합니다. 기본 규칙: 나) 합리적으로 먹고, II) 작업 및 휴식 일정을 준수하고, III) 신체 운동을 한다. IV) 몸을 굳건히 하고, V) 개인 및 공공 위생, 정신 위생 요구 사항을 위반 ...
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콘텐츠 여성의 운동능력과 보디빌딩안나 그루펠렌, 리디아 리바코바, 마리나 Lypc여성의 운동능력과 우아함Breitbart 및 de Bonnet 교육 시스템: 또 다른 유명한 전문가 프랑스인 드 보네, 17가지 운동을 포함한 일련의 훈련 세션을 개발했습니다. 각각의 웨이트 운동 후에는 물건 없이 바 ...
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콘텐츠 V. F. Kraevsky와 국내 보디 빌딩 역사에 대한 그의 귀중한 공헌L. A. 채플린스키와 러시아 역도 연맹'아이언스포츠'의 전후사V. F. Kraevsky와 국내 보디 빌딩 역사에 대한 그의 귀중한 공헌 생일 축하해요 국내 체육 스포츠 1885년 8월 10일로 간주됩니다. 이날 생성 ...
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