우리는 특수 시뮬레이터에서 포환던지기와 토론, 망치와 창던지기를 훈련합니다.

스포츠 웹 사이트 독자 여러분, 이번에는 현대 훈련에 사용되는 기술 장치에 대해 알려 드리겠습니다. 던지는 사람. 이 스포츠 분야의 지지자들은 직접적인 것 외에도 목표 발사체를 사용한 해당 부문의 훈련, 근력, 폭발적인 속도 및 선명도를 높이는 피트니스 및 보디빌딩 세계의 모든 종류의 장치를 오랫동안 채택해 왔으며 엄청나게 크고 기록적인 결과를 달성하는 데 필요했습니다.

따라서 운동 선수를 던지는 경우이 기사에서는 현대 교육 및 스포츠 장치와 훈련 장치를 사용하여 무엇을 할 수 있는지 알려 드리겠습니다. 크게 개선 포환, 원반, 망치 및 기타 유사한 발사체...

1. 스윙 설치.
2. 훈련 콘솔 장치.
3. 도르래를 통해 하중을 당기는 훈련 장치입니다.

스윙 설치.

이 장치는 던지는 사람의 속도 강화 훈련을 위해 고안되었습니다. 스윙 훈련 장치는 던지는 사람의 다리 근육의 근력과 속도-근력 잠재력을 높이는 데 도움이 됩니다. 시뮬레이터에서의 운동은 다른 스포츠 선수가 사용할 수 있습니다.

설치(그림 1)는 프레임 1, 서스펜션 2, 시트 3, 지지 플랫폼 4, 잠금 장치 5, 가이드 로드 6 및 로드 로드 7로 구성됩니다.

이 장치에는 천장과 벽에 부착되는 두 개의 스탠드가 포함되어 있습니다. 랙은 두 개의 아래쪽 로드가 볼 베어링에 매달려 있는 축으로 연결됩니다. 바벨의 하단은 벤치와 이 벤치 위에 위치한 역도용 바벨로 서로 연결됩니다. 바의 양쪽 끝에는 바벨의 디스크를 배치하고 잠금 장치로 고정할 수 있습니다.

일반 치수: 기둥 사이의 거리 130cm, 높이 3m, 진자 팔 길이 250cm, 벽으로부터의 거리 160cm 최대 하중이 적용된 시뮬레이터의 무게는 약 400kg입니다.

훈련 콘솔 장치.

이 장치는 다리 근육을 발달시키는 데 사용되지만 어깨 거들 근육을 발달시키는 데에도 사용할 수 있습니다.

장치 (그림 2)는 용접 프레임으로 구성되며 하단 부분은 지지대 1이고 바벨 3이 부착 된 상단 부분 2는 최대 1.5m의 이동 진폭으로 움직일 수 있습니다.

운동선수는 레그 프레스, 스쿼트, 하프 스쿼트, 점프, 제자리 달리기 등을 수행할 수 있습니다.

도르래를 통해 하중을 당기는 훈련 장치입니다.

접이식 블록 장치는 국부 충격의 근력 및 속도-근력 운동, 즉 일반적인 물리적 원리와 특성이 유사한 운동을 위해 고안되었습니다. 신경근력 기본적인 달리기 동작으로 그리고 아시다시피 런업은 던지는 과정에서 중요한 역할을 합니다...

기본 설치 (그림 3, a)는 채널 8X200mm로 구성된 프레임 10입니다. 3개의 수직 가이드 포스트(14)가 두 개의 블록(1)이 장착된 크로스바(15)를 서로 연결하는 볼트로 프레임에 부착됩니다. 케이블이 각 블록을 통해 던져집니다. 케이블의 한쪽 끝에는 핀 13이 부착되어 있으며, 이 핀은 웨이트 11의 구멍 12에 자유롭게 들어맞아야 합니다. 소방 호스로 꿰매고 내부에 발포 고무로 덮은 커프 8이 다른 쪽 끝의 루프에 부착됩니다. 클램핑 후크 7을 사용하여 케이블 4를 제거합니다.

블록 6이 있는 이동 크로스바 9의 구조적 강성과 설치를 위해 직경 34mm의 경사 기둥 2개(3)가 설치되어 프레임과 수직 기둥 2개의 플레이트에 볼트로 고정됩니다. 크로스바는 9개의 잠금 볼트 5로 고정됩니다. 주요 연습은 그림 1에 나와 있습니다. 3, 비.