Speciális szimulátorokon edzünk súlylökést és diszkoszvetést, kalapács- és gerelyhajítást.

Sporthonlapunk kedves olvasói, ezúttal a modern edzés során használt technikai eszközökről mesélünk dobók. A sportágak ezen osztályának hívei a közvetlen mellett képzés az ágazatban a céllövedékkel, már régóta átvettek mindenféle eszközt a fitnesz és a testépítés világából, amelyek növelik erejüket, robbanásszerű sebességüket és élességüket, amelyek annyira szükségesek ahhoz, hogy túlzottan nagy, rekordot döntő eredményeket érjenek el.

Tehát, dobósportolók, ebben a cikkben eláruljuk, milyen modern oktatási és sporteszközöket, edzőeszközöket lehet használni jelentősen javítani a súlylökésed, diszkosz, kalapács és más hasonló lövedékek...

1. Hinta beépítése.
2. Oktatókonzol eszköz.
3. Oktatóeszköz terhek tárcsán keresztül történő húzásához.

Hinta beépítése.

Az eszközt dobók gyorsasági-erős edzésére szánják. A swing edzőegység segít növelni a dobók lábizmainak erejét és sebesség-erő potenciálját. A szimulátoron végzett gyakorlatokat más sportágak sportolói is használhatják.

A beépítés (1. ábra) az 1. keretből, 2. felfüggesztésből, 3. ülésből, 4. támasztóplatformból, 5. zárakból, 6. vezetőrúdból és 7. teherrúdból áll.

A készülék két állványt tartalmaz, amelyek a mennyezetre és a falra vannak rögzítve. A fogaslécek egy tengellyel vannak összekötve, amelyhez két lefelé irányuló rúd van felfüggesztve golyóscsapágyakon. A súlyzók alsó végeit egy pad és egy e pad felett elhelyezett súlyemelő súlyzó köti össze egymással. A rúd mindkét végén a súlyzó tárcsái helyezhetők el, és zárakkal rögzíthetők.

Általános méretek: oszlopok közötti távolság 130 cm, magasság 3 m, ingakar hossza 250 cm, távolság a faltól 160 cm A szimulátor tömege maximális terheléssel kb. 400 kg.

Oktatókonzol eszköz.

A készülék lábizmok fejlesztésére szolgál, de a vállöv izomzatának fejlesztésére is használható.

A készülék (2. ábra) egy hegesztett keretből áll, melynek alsó része 1 támaszt, a 2 felső rész pedig, amelyre a 3 súlyzó van rögzítve, akár 1,5 m mozgási amplitúdóval mozgatható.

A sportoló végezhet lábnyomást, guggolást, félguggolást, ugrást és helyben futást.

Oktatóeszköz terhek tárcsán keresztül történő húzásához.

Az összecsukható blokk eszköz helyi hatású erő- és gyorsaság-erő gyakorlatokhoz, azaz általános fizikai elvekben és jellegükben hasonló gyakorlatokhoz készült. neuromuszkuláris erők alapvető futómozdulatokkal. És mint tudod, a felfutásnak fontos szerepe van a dobás folyamatában...

Az alap installációk (3. ábra, a) a 10. keret 8x200 mm-es csatornából készült. Három függőleges 14 vezetőoszlop van rögzítve a kerethez csavarokkal, amelyek összekötik egymással a két 1 tömbbel ellátott 15 keresztrudat. Mindegyik tömbön keresztül egy kábel van átvezetve. A kábel egyik végére egy 13 tű van rögzítve, amelynek szabadon kell illeszkednie a 11 súlyok 12 lyukaiba. A másik végén lévő hurokhoz egy tűzoltótömlőből varrt, belül habgumival borított 8 mandzsetta van rögzítve. a kábelt 4 egy 7 szorítóhorog segítségével.

A szerkezeti merevség és a 9 mozgó keresztrúd 6 blokkokkal történő felszerelése érdekében két 34 mm átmérőjű ferde oszlopot 3 kell felszerelni, amelyek a kerethez és a 2 függőleges oszlop lemezeihez vannak csavarozva. A keresztrúd 9 db reteszelőcsavarral van rögzítve 5. A fő gyakorlatok az ábrán láthatók. 3, b.