我们在特殊的模拟器上训练铅球、铁饼、链球和标枪。

亲爱的我们体育网的读者，这次我们将为您介绍一下现代训练中所使用的技术设备 投掷者。此类体育学科的追随者，除了直接 使用目标射弹在该区域进行训练长期以来，他们一直采用健身和健美领域的各种设备来提高力量、爆发速度和锐度，这对于他们取得令人望而却步的破纪录成绩是必要的。

那么，投掷运动员，在这篇文章中我们将告诉您可以使用哪些现代教育和运动设备以及训练设备 显着改善 你的铅球、铁饼、链球和其他类似的射弹......

1. 摆动安装。
2. 训练控制台设备。
3. 通过滑轮拉动负载的训练装置。

摆动安装。

该设备旨在用于投掷运动员的速度力量训练。挥杆训练装置有助于提高投掷者腿部肌肉的力量和速度力量潜力。模拟器上的练习可供其他运动项目的运动员使用。

该装置（图1）由车架1、悬架2、座椅3、支撑平台4、锁具5、导杆6和负载杆7组成。

该设备包括两个固定在天花板和墙壁上的支架。机架通过轴连接，两个向下的杆悬挂在滚珠轴承上。杠铃的下端通过长凳和放置在长凳上方的举重杠铃相互连接。在杠铃的两端，可以放置杠铃上的圆盘并用锁固定。

一般尺寸：柱间距离130 cm，高度3 m，摆臂长度250 cm，离墙距离160 cm，模拟器最大负载重量约为400 kg。

训练控制台设备。

该设备用于锻炼腿部肌肉，但也可用于锻炼肩带肌肉。

该装置(图2)由焊接框架组成，其下部支撑着1，其上部2连接有杠铃3，其可移动，移动幅度可达1.5m。

运动员可以进行压腿、深蹲、半蹲、跳跃和原地跑等动作。

通过滑轮拉动负载的训练装置。

可折叠块装置用于局部冲击的力量和速度力量练习，即一般物理原理和特征相似的练习 神经肌肉力量 以及基本的跑步动作。如您所知，助跑在投掷过程中起着重要作用......

基础 装置 (图3，a)是由8X200mm槽钢制成的框架10。三个竖直导柱14通过螺栓附接至框架，所述螺栓彼此连接到配备有两个块1的横杆15。电缆穿过每个块。销13连接到电缆的一端，该销应自由地装配到重物11的孔12中。由消防软管缝制并内部覆盖有泡沫橡胶的袖带8连接到另一端的环上。使用夹钩 7 固定电缆 4。

为了结构刚性和带有块6的移动横杆9的安装，安装了两个直径为34mm的倾斜柱3，其通过螺栓固定到框架和2个垂直柱的板上。横杆由9个锁紧螺栓5固定。主要练习如图1所示。 3、b.