特別なシミュレーターで砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、やり投げのトレーニングを行っています。

スポーツウェブサイトの読者の皆様、今回は現代のトレーニングで使用される技術的なデバイスについてお話します。 投げ手。直接的なスポーツに加えて、このクラスのスポーツ分野の支持者 ターゲット発射体を使用したセクターでのトレーニング、彼らは、法外に大きな記録破りの結果を達成するために必要な、筋力、爆発的なスピード、鋭さを向上させるフィットネスやボディビルの世界からのあらゆる種類のデバイスを長い間採用してきました。

そこで、投てきアスリートの皆さん、この記事では、最新の教育用およびスポーツ用の機器やトレーニング機器がどのような用途に使用できるかを説明します。 大幅に改善する 砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー、その他同様の発射物...

1. スイングの取り付け。
2. トレーニングコンソールデバイス。
3. 滑車を通して荷物を引っ張るトレーニング器具。

スイングの取り付け。

この装置は、投擲選手のスピード強化トレーニングを目的としています。スイング トレーニング ユニットは、投球者の脚の筋肉の強さとスピード強化の可能性を高めるのに役立ちます。シミュレーターでのエクササイズは、他のスポーツのアスリートも使用できます。

装置 (図 1) は、フレーム 1、サスペンション 2、シート 3、サポート プラットフォーム 4、ロック 5、ガイド ロッド 6、およびロード ロッド 7 で構成されます。

このデバイスには、天井と壁に取り付けられる 2 つのスタンドが含まれています。ラックは軸によって接続されており、この軸に 2 本の下向きのロッドがボール ベアリングで吊り下げられています。バーベルの下端はベンチと、このベンチの上に置かれた重量挙げバーベルによって互いに接続されています。バーの両端にバーベルのディスクを配置し、ロックで固定できます。

一般的な寸法: 支柱間の距離 130 cm、高さ 3 m、振り子アームの長さ 250 cm、壁からの距離 160 cm 最大荷重時のシミュレーターの重量は約 400 kg。

トレーニングコンソールデバイス。

この装置は脚の筋肉を発達させるために使用されますが、肩甲帯の筋肉を発達させるためにも使用できます。

この装置（図２）は、溶接されたフレームから構成され、その下部は支持体１であり、その上にバーベル３が取り付けられている上部２は、最大１．５ｍの振幅で可動である。

アスリートは、レッグプレス、スクワット、ハーフスクワット、ジャンプ、その場でのランニングを実行できます。

滑車を通して荷物を引っ張るトレーニング器具。

折りたたみ可能なブロックデバイスは、局所的な衝撃を伴う筋力およびスピード強度のトレーニング、つまり、一般的な身体原理と特性が類似したエクササイズを目的としています。 神経筋力 基本的なランニング動作とともに。そしてご存知のとおり、助走は投球プロセスにおいて重要な役割を果たします...

基礎 インスタレーション (図 3、a) は、チャンネル 8X200 mm で作られたフレーム 10 です。 ３つの垂直ガイドポスト１４がボルトでフレームに取り付けられ、２つのブロック１を備えたクロスバー１５を相互に接続する。ケーブルが各ブロックを通って通される。ピン 13 がケーブルの一端に取り付けられており、おもり 11 の穴 12 に自由に適合する必要があります。消防ホースから縫い付けられ、内側が発泡ゴムで覆われたカフ 8 が他端のループに取り付けられています。クランプフック 7 を使用してケーブル 4 を固定します。

構造的剛性とブロック６を備えた可動クロスバー９の設置のために、直径３４ｍｍの２つの傾斜支柱３が設置され、これらはフレームおよび２つの垂直支柱のプレートにボルトで固定される。クロスバーは 9 本のロックボルト 5 で固定されています。主な演習を図に示します。 3、b.