竹棍按摩或克里奥尔按摩最近才在我国出现。印度洋沿岸可以被认为是它的故乡。大约五千年前,这种按摩开始在毛里求斯岛上使用,当地居民是克里奥尔人,因此得名“克里奥尔人”。
如今,在 SPA 中心和沙龙中可以看到竹棍按摩,其专业水平很高。
克里奥尔按摩的主要目标是协调人体所有过程。
按摩对神经系统、皮肤有有益的作用,并对内脏器官的功能有积极的作用。
用大棒进行按摩,矫正身材
谁被规定
在俄罗斯,这种按摩方式很新颖,尚未广泛使用。今天,它由少数专家实践。 这种按摩的主要生理作用是收缩和扩张血管。 这个过程将取决于技术的强度、影响的强度和持续时间。
一般来说,这种按摩用于:
- 肥胖;
- 橘皮组织;
- 精神和身体疲劳;
它可以很好地缓解压力并帮助您完全放松。血液循环和淋巴流动有显着改善。新陈代谢过程加速,皮肤细胞营养得到改善。
这种按摩很好,因为它非常有效。对于大腿和臀部的按摩尤其如此。从时间上来说,它比常规的经典按摩要短得多。推荐课程为15节课。我想指出的是,这绝对是无痛的。
竹竿的动作非常轻柔
克里奥尔按摩技术
按摩时使用两根特制的竹棒。按摩棒的大小取决于要进行按摩的区域。例如,大棒用于治疗脂肪团和清洁身体,而小棒则用于调理皮肤和增强肌肉组织。此外,小棒还用于进行指压按摩并影响生物活性点。
基本上,木棍的长度为35厘米,直径为3厘米,木棍的一部分充满谷物,另一部分是空心的。这种组合可以让您创造出所需的声音效果。以下按摩油用于按摩:芝麻、杏仁、木瓜、丝柏、鳄梨、番石榴油。
按摩期间使用以下技术:
- 研磨;
- 揉捏;
- 挤压;
- 振动;
- 引人注目的技术。
首先,按摩师用竹签进行深度按摩。棍棒的主要作用是针对人体肌肉。
接下来进行打击乐技巧,大概的节奏是每分钟110-120次。节奏在这里起着重要作用,因为无法进行非节奏按摩。整个过程伴随着克里奥尔民族音乐。
打击是切向进行的,产生额外的振动。有效地锻炼了身体上的生物活性点。弄清楚这些点可以让你“恢复”身体传感器。借助两根与身体轮廓完美匹配的棍子,可以恢复能量平衡。
水疗后按摩有好处:
- 洗澡、淋浴;
- 水力按摩;
- 在游泳池里游泳。
热处理后(洗澡、桑拿)进行按摩也是不错的选择。完成按摩程序后,为了获得更好的效果,您可以进行海藻或粘土包裹。
克里奥尔按摩与其他类型的按摩相得益彰:蜂蜜按摩、抗脂肪团按摩、雕塑按摩、塑形按摩、泰式按摩。
克里奥尔按摩技术
关于竹签的一些小知识
在亚洲,竹子被认为是长寿和耐力的象征。因此,用竹签作为按摩工具是相当有用的。这些棍子耐用且灵活,可以持续足够长的时间。人们相信,在他们的帮助下,您可以恢复健康。
使用竹按摩棒,可以进行多种手法:揉、揉、挤、伸、扭。在这种情况下,按摩治疗师会使用按摩棒的所有表面。
并非所有类型的竹子都适合制作竹棍。例如,阿布哈兹竹子就不适合,因为它的机械性能较差。来自越南的竹子必须经过打磨和上漆。老挝竹最适合按摩。它被认为是世界上最好的。