Massage Creole bằng gậy tre

Massage bằng que tre hay massage Creole bắt đầu xuất hiện ở nước ta tương đối gần đây. Bờ biển Ấn Độ Dương có thể được coi là quê hương của nó. Khoảng 5 nghìn năm trước, kiểu massage này bắt đầu được sử dụng trên đảo Mauritius, nơi cư dân địa phương là người Creoles - do đó có tên là “Creole”.

Ngày nay, massage bằng gậy tre có thể được quan sát ở các trung tâm và thẩm mỹ viện SPA, những nơi nổi bật bởi tính chuyên nghiệp cao.

Mục tiêu chính của massage Creole là sự hài hòa của tất cả các quá trình trong cơ thể con người.

Massage có tác dụng tốt cho hệ thần kinh, cho da và có tác động tích cực đến hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Massage được thực hiện bằng một cây gậy lớn để chỉnh sửa hình dáng

Ai được kê đơn

Ở Nga, loại massage này còn mới và chưa được sử dụng rộng rãi. Ngày nay nó được thực hành bởi một số ít chuyên gia. Tác dụng sinh lý chính của massage này là làm co và giãn mạch máu. Quá trình này sẽ phụ thuộc vào cường độ của kỹ thuật, cường độ và thời gian tác động.

Theo quy định, massage này được sử dụng cho:

1. béo phì;
2. cellulite;
3. mệt mỏi về tinh thần và thể chất;

Nó làm giảm căng thẳng tốt và giúp bạn thư giãn hoàn toàn. Có sự cải thiện đáng kể trong lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết. Quá trình trao đổi chất được tăng tốc và dinh dưỡng tế bào da được cải thiện.

Loại massage này rất tốt vì nó mang lại hiệu quả cao. Điều này đặc biệt đúng đối với việc xoa bóp đùi và mông. Về thời gian, nó ngắn hơn nhiều so với massage cổ điển thông thường. Khóa học được đề xuất là 15 buổi. Tôi muốn lưu ý rằng nó hoàn toàn không gây đau đớn.

Động tác của thanh tre rất nhẹ nhàng và mềm mại

Kỹ thuật massage Creole

Để massage, người ta sử dụng hai thanh tre đặc biệt. Kích thước của các que khác nhau tùy thuộc vào khu vực sẽ thực hiện massage. Ví dụ, que lớn được sử dụng để điều trị cellulite và làm sạch cơ thể, trong khi que nhỏ được sử dụng để làm săn chắc da và tăng cường mô cơ. Ngoài ra, những chiếc gậy nhỏ còn được sử dụng để bấm huyệt và tác động đến các điểm hoạt động sinh học.

Về cơ bản, chiều dài của que là 35 cm, đường kính là 3 cm, một phần của que chứa đầy hạt, phần còn lại rỗng. Sự kết hợp này cho phép bạn tạo ra hiệu ứng âm thanh mong muốn. Các loại dầu massage sau được dùng để massage: vừng, hạnh nhân, đu đủ, cây bách, quả bơ, dầu ổi.

Các kỹ thuật sau đây được sử dụng trong quá trình massage:

1. sự nghiền nát;
2. nhào;
3. ép;
4. rung động;
5. kỹ thuật đánh.

Đầu tiên, người massage thực hiện thao tác chà sâu bằng que tre. Tác dụng chính của gậy là hướng vào cơ bắp của con người.

Tiếp theo, kỹ thuật gõ được thực hiện, nhịp điệu xấp xỉ 110-120 nhịp mỗi phút. Ở đây nhịp điệu đóng một vai trò quan trọng vì không thể thực hiện xoa bóp không nhịp nhàng. Thủ tục này được đi kèm với âm nhạc dân tộc Creole.

Các cú đánh được thực hiện tiếp tuyến, tạo thêm độ rung. Các điểm hoạt động sinh học nằm trên cơ thể được phát huy hiệu quả. Tính toán các điểm cho phép bạn "hồi sinh" các cảm biến cơ thể. Với sự trợ giúp của hai cây gậy hoàn toàn phù hợp với đường nét của cơ thể, bạn có thể khôi phục lại sự cân bằng năng lượng.

Massage sau khi thủy liệu pháp có tác dụng tốt:

1. tắm, tắm;
2. mát-xa thủy lực;
3. bơi trong hồ bơi.

Thực hiện mát-xa sau khi xử lý nhiệt cũng rất tốt - tắm, xông hơi. Sau khi thực hiện liệu trình massage, để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể thực hiện quấn rong biển hoặc đất sét.

Massage Creole phù hợp với các loại khác: mật ong, chống cellulite, điêu khắc, nhựa, Thái.

Kỹ thuật massage Creole

Một chút về gậy tre

Ở châu Á, tre được coi là biểu tượng của sự trường thọ và bền bỉ. Vì vậy, việc sử dụng que tre làm dụng cụ massage khá hữu ích. Gậy có độ bền cao và linh hoạt và có thể tồn tại trong một khoảng thời gian vừa đủ. Người ta tin rằng với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể phục hồi sức khỏe.

Sử dụng que massage bằng tre, bạn có thể thực hiện nhiều kỹ thuật khác nhau: nhào, xoa, bóp, duỗi, vặn. Trong trường hợp này, nhà trị liệu xoa bóp sử dụng tất cả các bề mặt của cây gậy.

Không phải loại tre nào cũng thích hợp để làm thanh tre. Ví dụ, tre Abkhazian không phù hợp vì nó có tính chất cơ học kém. Tre từ Việt Nam phải được chà nhám và đánh vecni. Tre Lào thích hợp nhất để massage. Nó được coi là tốt nhất trên thế giới.