Massage créole aux bâtons de bambou

Le massage avec des bâtons de bambou ou massage créole a commencé à apparaître relativement récemment dans notre pays. Les rives de l'océan Indien peuvent être considérées comme sa patrie. Il y a environ 5 000 ans, ce type de massage a commencé à être utilisé sur l'île Maurice, dont les habitants sont des Créoles - d'où le nom « Créole ».

Aujourd'hui, les massages aux bâtons de bambou peuvent être observés dans les centres et salons SPA, qui se distinguent par un haut niveau de professionnalisme.

L'objectif principal du massage créole est l'harmonisation de tous les processus du corps humain.

Le massage a un effet bénéfique sur le système nerveux, sur la peau et a un effet positif sur le fonctionnement des organes internes.

Le massage s'effectue avec un gros bâton pour corriger la silhouette

Qui est prescrit

En Russie, ce type de massage est nouveau et peu utilisé. Aujourd'hui, elle est pratiquée par un petit nombre de spécialistes. Le principal effet physiologique de ce massage est la constriction et la dilatation des vaisseaux sanguins. Ce processus dépendra de l’intensité des techniques, de la force et de la durée de l’impact.

En règle générale, ce massage est utilisé pour :

1. obésité;
2. cellulite;
3. fatigue mentale et physique;

Il soulage bien le stress et vous aide à vous détendre complètement. Il y a une amélioration significative de la circulation sanguine et du flux lymphatique. Les processus métaboliques sont accélérés et la nutrition des cellules de la peau est améliorée.

Ce type de massage est bon car il est très efficace. Cela est particulièrement vrai pour le massage des cuisses et des fesses. En termes de durée, il est bien plus court qu’un massage classique classique. Le cours recommandé est de 15 séances. Je voudrais noter que c'est absolument indolore.

L'action du bâton de bambou est très douce et douce

Technique de massage créole

Pour le massage, deux bâtons de bambou spéciaux sont utilisés. Les tailles des bâtons varient en fonction de la zone sur laquelle le massage sera effectué. Par exemple, les gros bâtons sont utilisés pour traiter la cellulite et nettoyer le corps, tandis que les petits bâtons sont utilisés pour tonifier la peau et renforcer les tissus musculaires. De petits bâtons sont également utilisés pour effectuer l'acupression et influencer les points biologiquement actifs.

Fondamentalement, la longueur des bâtons est de 35 cm, le diamètre est de 3 cm, une partie du bâton est remplie de grains et l'autre est creuse. Cette combinaison vous permet de créer l'effet sonore souhaité. Les huiles de massage suivantes sont utilisées pour le massage : sésame, amande, papaye, cyprès, avocat, huile de goyave.

Les techniques suivantes sont utilisées pendant le massage :

1. trituration;
2. pétrissage;
3. pressant;
4. vibration;
5. techniques de frappe.

Tout d’abord, le massothérapeute effectue des frottements profonds avec des bâtons de bambou. L'effet principal des bâtons est dirigé sur les muscles humains.

Ensuite, des techniques de percussion sont exécutées, le rythme approximatif est de 110 à 120 battements par minute. Le rythme joue ici un rôle majeur, car un massage non rythmé ne peut pas être effectué. La procédure est accompagnée de musique ethnique créole.

Les coups sont exécutés tangentiellement, créant une vibration supplémentaire. Les points biologiquement actifs situés sur le corps sont efficacement traités. Travailler les points permet de « relancer » les capteurs corporels. A l'aide de deux sticks qui épousent parfaitement les contours du corps, il est possible de rétablir l'équilibre énergétique.

Il est bon de masser après l'hydrothérapie :

1. prendre un bain, une douche;
2. hydromassage;
3. nageant dans la piscine.

Il est également bon d'effectuer un massage après un traitement thermique - bains, saunas. Après avoir effectué un massage, pour plus d'efficacité, vous pouvez réaliser un enveloppement d'algues ou d'argile.

Le massage créole se marie bien avec d'autres types : au miel, anti-cellulite, sculptural, plastique, thaï.

Technique de massage créole

Un peu sur les bâtons de bambou

En Asie, le bambou est considéré comme un symbole de longévité et d’endurance. Par conséquent, utiliser des bâtons de bambou comme outil de massage est très utile. Les bâtons sont durables et flexibles et peuvent durer suffisamment de temps. On pense qu'avec leur aide, vous pouvez restaurer la santé.

À l'aide de bâtons de massage en bambou, vous pouvez réaliser diverses techniques : pétrir, frotter, presser, étirer, tordre. Dans ce cas, le massothérapeute utilise toutes les surfaces du bâton.

Tous les types de bambou ne conviennent pas à la fabrication d'un bâton de bambou. Par exemple, le bambou abkhaze ne convient pas car il possède de mauvaises propriétés mécaniques. Le bambou du Vietnam doit être poncé et verni. Le bambou laotien est le plus adapté au massage. Il est considéré comme le meilleur au monde.