建立感官与内脏之间的关系是我在“融五行”练习中最喜欢的活动之一。和以前一样,我们将回顾上周涵盖的材料,并向前迈进一步。此步骤涉及您已经知道的信息。在将能量引导到“聚集点”之前,我们要学会建立外部和内部器官之间的联系。从你前五周学到的“第三宝”练习中你基本上就知道怎么做了。
五个主要内脏器官中的每一个都对应于一个特定的外部器官。因此,肾对应耳,心对应舌,肝对应眼,肺对应鼻,肝对应口(唇)。
动作的要点是在精神上将外部感觉器官与内部器官联系起来。道家说,耳能归肾,便有归处。为了实施你的计划,倾听你的肾脏的声音,感受与你的耳朵的联系,将产生的能量排入位于会阴的肾脏的“收集点”。
在精神上将心与舌头连接起来,舌头就会平静下来,有宾至如归的感觉。你口头表达想法的能力将会显着提高。您可以通过协调心脏的能量来学习控制您的舌头。这将使您的演讲富有表现力和说服力。它会取悦其他人的耳朵,而不是激怒他们。一旦你感觉到舌头和心脏之间的联系(可能会感觉器官之间有无数无形的线连接在一起),将出现的能量引导到心脏的“聚集点”。
下一步是从肾的“聚点”提取水气,从心的“聚点”提取火气,并将能量流向前面的“八卦”。
肝脏与眼睛相连。在精神上将你的眼睛移至肝脏,它们会平静下来并感到宾至如归。肝是木元素的储存库,对应春天。这意味着春季肝脏和眼睛会减弱。类似的模式也适用于其他器官。在某个季节,它们会处于虚弱状态。因此,在一年中的不利时期,需要借助“疗愈音”、“内心微笑”、“头发呼吸”、“融五行”等练习来强化脏腑。
一旦感觉到眼睛和肝脏之间的联系,将产生的能量引导到肝脏的“聚集点”,位于前面“八卦”的右侧。
鼻子在肺部感觉很舒服。当你感觉到这种联系时,将金属能量引导到肺部的收集点,位于前八卦的左侧。请记住,您正在引导真实的能量,而不仅仅是想象的能量。
下一阶段,金木的能量从相应的“聚点”引导到前面的“八卦”。在这里,能量流与火和水的能量混合并协调。
将你的嘴送到脾脏处,你的嘴唇就会感到舒适和自在。在西方,对于脾脏的功能目的有稍微不同的看法。道家认为它负责人体抗病能力,
提供良好的食欲和耳气安全。土元素强化并滋养所有其他元素。这就是为什么前面的“八卦”是土元素的“聚集点”。所有元素在这个中心都让人感觉宾至如归。
一旦感觉到口与脾的联系,将土气带入前面的八卦内,混合五种元素的能量。
1. 坐在椅子上,双手合十,舌尖压上腭。想象你的身体被五种元素的彩虹光环包围。从红色开始。然后依次想象黄、白、蓝、绿的颜色。
2、用眼睛微笑(可沿前、中、后线进行“内心微笑”练习)。
3. 形成前面的“八卦”(或“圆圈中的星星”)。
4.倾听你的肾脏的声音。感受耳朵和肾脏之间的联系。
5.观想你的肾脏沐浴在天蓝色(或亮黑色)中,将肾脏的水能量引导到位于会阴的“聚集点”。
6.感受你的舌头和你的心之间的联系。
7. 想象你的心沐浴在红色之中。将火热的能量引导到位于胸部中央的心脏“聚集点”。
8.同时将螺旋能量从肾和心的汇集点引导到前面的八卦中,并将两种能量流混合。
9. 用内心的目光观察肝脏,感受这个器官与眼睛的联系。
10.想象你的肝脏沐浴在翠绿之中。将树的能量引导到位于前面“八卦”(“星”)右侧的“聚集点”。
11.感受鼻子和肺部之间的联系。
12.观想你的肺部沐浴在银白色之中,并将金属能量引导到肺部的收集点,位于前八卦(星)的左侧。
13.同时将螺旋能量从肺和肝的聚集点引导到前面的八卦(星)。将能量流与火和水的能量混合。
14.感受嘴唇和脾脏之间的联系。
15.想象脾脏沐浴在金黄色之中。将地球的能量导入前面的八卦(星)并与四元素的能量混合。
16.形成背面“八卦”(“星”)。
17、将五行能量合金从前面的“八卦”(“星”)排入下面的丹田的“大锅”中。同时,将后面“八卦”(“星”)的螺旋能量倒入“鼎”内。
18. 制作左右八卦,将螺旋能量排入鼎内。
19. 制作上下八卦,将螺旋能量排入鼎中。
20、在“鼎”中凝练出一颗能量“明珠”。
21.将“珍珠”送上“微观轨道”之旅。让他转几圈。帮助它移动,通过“旋转”你的眼睛来陪伴“珍珠”。
22、将“珍珠”放回“鼎”,在肚脐部位积蓄能量。