Білі розтяжки на тілі

Стрії — проблема аж ніяк не нова, але й досі викликає чимало запитань. Чому з'являється розтяжка на шкірі? Як їх позбутися? Як запобігти їх появі? Види стрій? Але не варто зайве турбуватися. Проблема розтяжок не така страшна, як здається. Сьогодні вам можуть запропонувати і косметичні засоби, апаратні методики, і пластичну хірургію. Щоб не дійшло до останнього, найголовніше – вчасно виявити проблему, розпочати негайне лікування ще на початковій стадії їх виникнення. Основна причина появи стрій – порушення гормонального фону при різкому зниженні чи збільшенні маси тіла. Але існує низка інших провокуючих чинників. Але про все по порядку.

Стрії можуть утворюватися через розтягування шкіри. Також причиною можуть стати наслідки загоєння ран, мікротравми та рубцювання швів після хірургічних операцій. Варто розглянути основні причини докладніше.

Розтяжки у чоловіків (на попереку, боках, сідницях, стегнах, в ділянці пахв і зоні передпліч). Причини:

  1. Горизонтальні розтяжки на боках, попереку та стегнах утворюються внаслідок надмірного фізичного навантаження, різкого схуднення або набору ваги.
  2. Дефект може виникнути через гормональні зміни або порушення роботи підшлункової залози.

Розтяжки у жінок (можуть утворюватися практично у будь-якій зоні тіла). Причини:

  1. Вагітність. У цей період шкіра розтягується в ділянці грудей та живота.
  2. Ожиріння. Швидке збільшення ваги різко розтягує покриви шкіри.
  3. Цукровий діабет. Через розтріскування та висихання шкіри.
  4. Ендокринні хвороби та хвороби підшлункової залози. Організм виділяє у великій кількості кортизол, який послаблює сполучні шкірні тканини.
  5. Різке зниження ваги.
  6. Тривале застосування ліків групи глюкокортикоїдів, які призводять до повноти, отже, до розтяжок.
  7. Спадковість.

Розтяжки у підлітків (утворюються по всьому тілу). Причини:

  1. Ожиріння.
  2. Гормональний збій.
  3. Схуднення чи різкий набір ваги.
  4. Посилене зростання. Коли шкіра не встигає рости за організмом та м'язовою масою.
  5. Розтяжки на спині у підлітка можуть говорити про проблеми із внутрішніми органами.

Розтяжки в дітей віком. Причини:

  1. Гормональний збій.
  2. Ожиріння.
  3. Схуднення чи різкий набір ваги.
  4. Посилене зростання.
  5. Неправильне харчування.
  6. Малорухливий спосіб життя.
  7. Зайві фізичні навантаження.

Гормональні стрії найчастіше з'являються під час вагітності, а також у період статевого дозрівання. У цей період баланс гормонів порушується, через що шкірні тканини стоншуються. Потрібно звернутися до лікаря, здати аналізи та розпочати прийом препаратів, які зможуть нормалізувати гормональний фон.

Вагітність - це чудовий момент у долі жінки, але дефекти шкіри здатні затьмарити цей період. Так як плід росте і розвивається, росте живіт майбутньої мами, виникають зайві кілограми, відбувається розтягування шкіри, нестача вологи, втрачається її еластичність і потім з'являються рубці.

Стрії на обличчі можуть утворюватися через механічне пошкодження шкіри або підвищення гормону-прогестерону, який якраз уповільнює вироблення такого необхідного еластину. Розтяжки на обличчі також можуть утворюватися через схуднення.

Рожеві стрії. Утворюються на самому початку після розривів шкірних волокон. Рубці ще дуже свіжі та знаходяться близько до поверхні шкіри.

Фіолетові стрії. Такими вони стають після того, як розтягнута тканина вже не така свіжа, але ще є шанс швидко і легко позбутися від дефекту.

Сині стрії. Такий відтінок вони набувають через 4-5 місяців. У цьому випадку креми не допоможуть.

Біла стрія. Застарілі рубчики стають повністю білими і втрачають пігмент. Таким розтяжкам близько 8 місяців і більше. Вони вже не піддаються косметичному лікуванню та вимагають, як мінімум, лазерного шліфування.

Вибрати метод лікування залежить від кольору розтяжок. До хірурга варто звертатися тільки тоді, коли решта варіантів не допомогли, а вік твоїх стрій більше 8 місяців.

Все ж таки краще спочатку звернутися до косметолога. Сучасні апаратні процедури та професійні засоби багато разів доводили свою ефективність.

До лікування в домашніх умовах варто звернутися насамперед. Сьогодні на прилавках аптек та косметичних магазинів великий вибір препаратів, які способи швидко позбавити тіло розтяжок. Але тільки в тому випадку, якщо вони рожевого чи фіолетового відтінку. Такі засоби містять амінокислоти, ефірні олії, колаген, вітаміни та мінерали.

Неможливо швидко позбутися застарілих стрій. Особливо на спині та животі. Але крім спеціальних мазей, гелів та лосьйонів косметологія зможе запропонувати тобі мезотерапію та лазерне шліфування.

Суть мезотерапії полягає в ін'єкціях спеціального апарату в ділянку розтяжок. Це дозволяє покращити місцевий обмін речовин. Потрібно пройти декілька процедур.

Лазерне шліфування дозволяє досягти результату після одного сеансу. Однак цей метод більш болісний і дорогий.

  1. Намагайся виконувати фізичні вправи, які зміцнюють м'язи тіла.
  2. Найчастіше роби контрастний душ і обливай тіло холодною водою.
  3. Роби легкий масаж руками у різних зонах.
  4. Використовуй зволожуючі креми та гелі, що покращують еластичність шкірного покриву.
  5. Не забувай про обгортання. Звертайся до них хоча б раз на тиждень.
  6. Носи якісну спідню білизну.
  7. Намагайся харчуватися збалансовано. Це дозволить уникнути гормональних проблем.
  8. Чи не переїдай і не голодуй, якщо не хочеш розтягнути шкіру.

Чи можуть утворюватись розтяжки після хірургічного збільшення грудей?

Так, можуть, через різке збільшення об'ємів та розтягування шкіри. Тому перед операцією необхідне проведення профілактичних заходів проти появи стрій – зволоження шкіри, різні масажі, збалансоване харчування, прийом вітамінів.

Від чого виникають стрії на боках?

Якщо боках утворилися вертикальні розтяжки, це через різкого набору ваги чи різкого схуднення. Горизонтальні стрії говорять про порушення гормонального фону та захворювання ендокринної системи.

Боротися з розтяжками на боках потрібно так само, як і з розтяжками в будь-яких інших зонах, плюс варто відвідати дієтолога та ендокринолога, щоб нормалізувати харчування та вирівняти гормональне тло.

Чому з'являються розтяжки на сідницях у чоловіків?

Зазвичай це через надмірні фізичні навантаження, а також різке схуднення або набір ваги. Тому при перших симптомах варто негайно вжити заходів.

Чи можуть після пологів утворитися розтяжки на стегнах, а не лише на животі та грудях?

Так, під час пологів при потугах відбувається сильна напруга всього тіла майбутньої мами, зокрема шкіри. Вона надривається, і можуть утворитися стрії як на стегнах, так і на сідницях, між ніг та інших зонах. Також є великий ризик отримати розтяжки на ногах та литках, тому що ноги в період вагітності змушені переносити велику вагу. У цьому випадку лікарі, як правило, рекомендують частіше відпочивати.

Іноді на шкірі з'являються світлі смуги різної довжини, які можуть завдати істотної шкоди зовнішньої привабливості. Особливості білих розтяжок полягають у тому, що вони можуть виникнути на шкірному покриві у будь-якому віці та на будь-якій частині тіла, залежно від ступеня еластичності шкіри.

Що це таке

Білі розтяжки, або стрії - це видозміни шкірного покриву, які є атрофічними рубцями зі сполучної тканини. Розтяжки, що тільки що утворилися, зазвичай червонуватого або фіолетового кольору. Згодом, поступово деформуючи шкіру і знижуючи її еластичність, вони набувають білого відтінку.

Коли з'являються

Основною причиною утворення стрій білого кольору є надмірне розтягування шкірного покриву. Через такий негативний вплив відбувається розрив волокон колагену та еластину, що відповідають за пружність шкіри та її опірність тиску.

Всередині епідермісу колаген та еластин замінюються на сполучну тканину, що зазвичай заповнює шрами.

Причиною такого заміщення може бути:

  1. вагітність. Різке, неконтрольоване збільшення обсягів тіла та натяг шкірного покриву зсередини на певних місцях, що відбувається нерівномірно. Також велику роль у освіті білих розтяжок у період виношування дитини є зміна гормонального фону та циклічних процесів у жіночому організмі. Шкіра погано переносить навантаження;
  2. гормональні зміни, пов'язані зі статевим дозріванням або переходом у клімактеричний стан;
  3. набір ваги, що супроводжується збільшенням обсягів у проблемних місцях. Іноді білі розтяжки на стегнах та сідниці можуть виникнути через зростання м'язової маси;
  4. патології ендокринної системи, порушення гуморального регулювання через збоїв у роботі деяких органів і систем, наприклад, цукрового діабету;
  5. використання лікарських препаратів, що призводять до зміни гормонального фону організму, зниження або набору ваги, корекції роботи нервової системи;
  6. генетична схильність до зниження рівня колагену в шкірі та появі розтяжок.

Причину утворення білих розтяжок можна зрозуміти з того, на якій ділянці тіла вони розташовані та в якому напрямку тривають.

Як прибрати білі розтяжки

Білі розтяжки на попі, стегнах та внизу живота особливо неприємні тим, що зберігають свою видимість навіть після зниження маси та об'ємів тіла. Їх досить складно приховати за допомогою засмаги та декоративної косметики.

Так як вони проникають безпосередньо вглиб верхнього шару епідермісу і є своєрідним вибиттям на шкірі, вони проступатимуть і привертатимуть до себе ще більше уваги.

Сучасна косметологія пропонує безліч способів порятунку від білих розтяжок:

  1. фізіотерапевтичні – за допомогою спеціальних приладів, що стимулюють натяг шкірного покриву та знижують інтенсивність прояву рубців;
  2. косметичних – здатних за допомогою кремів, мазей та обгортань зволожити шкіру, зробити її більш пружною та підвищити її опірність внутрішнім та зовнішнім негативним факторам;
  3. ін'єкційних - коли дія відбувається шляхом введення лікарських речовин безпосередньо під шкіру, справляючись з розтяжками зсередини;
  4. хірургічне втручання (абдоменопластика) – до неї вдаються у сильно запущених клінічних випадках, коли будь-які інші методи на білі розтяжки не дадуть ефекту.

Перш ніж вибирати метод впливу. Найкраще порадитися з лікарем-косметологом. Він допоможе підібрати найбільш раціональний та ефективний спосіб позбавлення від розтяжок.

Дізнайтесь, чим мазати розтяжки.

Як забрати розтяжки на грудях? Відповідь тут.

На попі

Позбутися білих розтяжок на сідницях найпростіше, оскільки шкіра там найбільш пружна, здатна зазнавати різних способів впливу і зберігати отриманий ефект надовго.

Для позбавлення від розтяжок на попі допоможуть такі способи впливу:

  1. обгортання з водоростями. Така косметологічна маніпуляція хороша, коли стрії пролягли неглибоко, і вони не надто довгі. Для того, щоб шкіра набула своєї колишньої пружності, достатньо буде провести 6-12 процедур, залежно від індивідуальних особливостей клітин епідермісу кожної пацієнтки. Після обгортань тонус шкіри не тільки відновлюється, а й може суттєво підвищитися. Це допоможе запобігти утворенню нових розтяжок;
  2. фотопігментація. Вплив короткими спалахами на проблемні ділянки тіла. Усього 10 сеансів фототерапії змусять відновлювальні процеси у шкірному покриві активуватись та прибрати неприємні білі сліди;
  3. мікродермоподібності. Підходить досить терплячим пацієнткам, оскільки під час процедури може виникнути суттєвий дискомфорт. Є шліфуванням шкірного покриву за допомогою спрямованого струменя повітря, змішаного з піском. Надає одночасно скрабуючий та стимулюючий регенерацію ефект. Стимулює вироблення колагену під шкірою;

Поєднання кількох процедур, наприклад, фотопігментації та обгортань, допоможуть набагато швидше дійти позитивного результату та зберегти його надовго.

У разі комбінованого впливу кількох засобів шкіра не тільки повертає собі колишню пружність, але і стає більш привабливою і ніжною на вигляд, завдяки дії косметичних обгортань, що живить.

На стегнах

Позбутися розтяжок на стегнах набагато складніше, тому що шкіра там зазвичай грубіша, ніж на сідницях і сполучна рубцева тканина розташована дещо глибше.

Крім перерахованих вище методів, косметологи додатково пропонують такі способи позбавлення від непривабливих стрій:

  1. водні процедури. Щоденні контрастні душі з послідовним впливом струменів гарячої та холодної води;
  2. Інтенсивні види масажу. Постійна механічна дія супроводжується припливом крові та додатковим запуском обмінних процесів. Під шкірою посилюється мікроциркуляція крові, прискорюється метаболізм, збільшується насичення клітин епідермісу поживними речовинами. Це сприяє підвищенню тонусу шкіри та її повному відновленню;
  3. ін'єкції ензимів під шкіру. Під час таких процедур розтяжки значно розгладжуються через те, що на них діють зсередини. Тканини, що зазнали механічного впливу, надмірному натягу та деформації практично відновлюються. Однак ефект від таких процедур недовговічний, і якщо пацієнтка не стежитиме за здоров'ям та вагою, розтяжки повернуться;
  4. у тих випадках, коли позбутися розтяжок фізіотерапевтичним шляхом неможливо, вдаються до пластичної хірургії. Пошкоджені ділянки шкіри із проблемних місць повністю усуваються. Період відновлення після такого хірургічного втручання досить довгий, потрібні додаткові ін'єкції ензимів та колагену для повернення пружності шкіри.

Незважаючи на те, що позбутися розтяжок досить непросто, при правильному підході та строгому виконанні рекомендацій фахівця можна досягти суттєвих результатів та зберегти шкіру пружною та здоровою надовго.

Відео: Важлива інформація

Дивіться, який крем від розтяжок при вагітності 9 місяців.

Чи допомагає Орбітрек від целюліту в домашніх умовах? Огляд статті.

Розтяжки - підозрілі смужки, які в один (не)прекрасний день поселяються у нас на шкірі. Та ще в невідповідних місцях.

Хто такі розтяжки, звідки вони приходять і чому не хочуть йти, чи можна запобігти появі непроханих гостей, і як боротися з розтяжками, якщо вони таки прийшли і розклали валізи, читайте в цьому пості.

Як утворюються розтяжки

У серії постів про будову шкіри ми дізналися, що її основний шар — дерма — за структурою схожа на водно-пружинний матрац. Роль пружин виконують волокна колагену та еластину. Колаген надає шкірі міцність, еластин – пружність та гнучкість. Разом вони дозволяють шкірі розтягуватися та скручуватися.

У волокон великий запас міцності, але він не безкінечний. При різкому або постійному розтягуванні волокна спочатку стають тоншими, а потім рвуться.

Місця розриву заповнюються сполучною тканиною. Вона не замінює колаген та еластин, не виконує їх функції, а просто займає місце пошкоджених волокон, заповнює порожнечу. В результаті на шкірі з'являються тонкі рубці, які ми називаємо розтяжки або стрії.

Розтяжки можуть з'явитись на будь-якій ділянці тіла. Але найчастіше утворюються там, де накопичується більше підшкірного жиру: на животі, стегнах, сідницях, грудях. Жировим клітинам адипоцитам стає тісно, ​​вони починають тхатися, розтягують шкіру, вона не витримує атаки і рветься.

Розтяжки рідко приходять по одній. Зазвичай з'являється відразу кілька паралельних розривів довжиною 1-10 см та шириною 1-5 мм.

Життєвий шлях розтяжки

Ділянки шкіри, на яких задумали з'явитися розтяжки, стоншуються, сверблять, сверблять і стають рожевими. Так зароджуються розтяжки.

Потім волокна рвуться і поступово починають заповнюватися сполучною тканиною.

У сполучній тканині, яка утворилася у місцях розривів волокон, живуть кровоносні судини. Вони просвічують крізь тонку шкіру і надають розтяжкам червоного відтінку. Тому свіжі, що тільки що з'явилися стрії рожевого, червоного або фіолетового кольору.

Зазвичай свіжі розтяжки легко опуклі на дотик — як рубці. Іноді при натисканні шкіра провалюється углиб. Особливо вразливим розтяжки руками краще не чіпати.

Розтяжки, що утворилися менш як шість місяців тому, вважаються молодими, понад шість — старими.

За півроку сполучна тканина сильно розростається і встигає ґрунтовно заштопати розриви волокон. Кількість судин у ній зменшується. Тому старі розтяжки стають світлішими та плоскішими.

Причини появи розтяжок

Головна причина утворення розтяжок – різкі зміни об'єму та маси тіла. Волокна колагену та еластину не встигають вчасно розтягнутися та рвуться.

Підлітковий період. Тіло підлітків змінюється дуже швидко. М'язи не встигають за кісточками, шкіра стає «мала» тілу, що швидко росте. Якщо шкіра недостатньо еластична, у зонах активного зростання вона починає рватися. У дівчат - на стегнах, сідницях, грудях. У юнаків — на спині та плечах.

Різкі стрибки ваги. Коли ми швидко одужуємо, тіло активно запасає зайвий жирок під шкірою. Вона не встигає вчасно зреагувати та розтягнутися під нові обсяги. При цьому, шкіра розтягується не лише від зайвого жиру, але й при швидкому зростанні м'язів та різкій втраті ваги. При схудненні жирові відкладення йдуть, але після них залишається шкіра, що розтягнулася. На ній утворюються складки та заломи. У місцях заломів шкіра рветься під власною вагою і привіт, розтяжки.

Вагітність. Мало того, що шкіра вагітної жінки не встигає за швидкозростаючим пузожителем, внесок у справу розтяжок вносять гормони. А саме пролактин. Під час вагітності пролактин значно збільшений. Підвищений пролактин пригнічує синтез колагену та еластину. В результаті шкіра слабшає і рветься у місцях найбільшого натягу – на животі та грудях, рідше на стегнах.

Нестача білкової їжі. Білок необхідний синтезу колагенових і еластинових волокон. Якщо організм недоотримує білок з їжі, він повільніше синтезує колаген та еластин. Шкіра стає менш міцною і еластичною і більш схильною до розтягування і розривів.

Зневоднення. Коли організму не вистачає води, шкіра висихає. Зволожуюча косметика не може притягнути достатньо вологи ззовні та утримати її в дермі. Навіть якщо це дуже хороша та грамотна косметика. Її мало. Втрачаючи вологу, шкіра стає менш еластичною. Будь-який різкий рух - і шкіра рветься, як засохлий лист.

Прийом кортикостероїдних препаратів. Коритикостероїди – гормони, які призначають при багатьох захворюваннях – від артриту до екземи. Вони добре знімають запалення. Але - ложка дьогтю - гальмують синтез колагену. Менше колагену — більша ймовірність розривів шкіри та утворення розтяжок.

Синдром Кушінга. У цьому стані організм виробляє багато гормону кортизола. Це уповільнює вироблення колагену та еластину. Повільний та недостатній синтез колагену та еластину веде до появи розривів на шкірі.

Синдром Марфан. Викликаний мутацією гена, що відповідає за еластичність шкіри. Вона сильно знижується.

Спадковість. Від генетики у справі розтяжок залежить багато. Якщо ваші мами або бабусі мають розтяжки, то ризик, що вони можуть з'явитися і у вас — великий. Починайте профілактику якомога раніше.

Профілактика розтяжок

Зменшити ризик появи розтяжок допоможуть кілька корисних навичок.

Підтримка оптимальної маси тіла. Різкі стрибки ваги – найпоширеніша причина появи розтяжок. Тому худнути та набирати вагу, якщо це необхідно чи неминуче, як, наприклад, при вагітності, потрібно поступово.

Регулярне фізичне навантаження. Біг, йога, плавання, гантелі, розтяжка, прогулянки на велосипеді - ваші вірні друзі у боротьбі з розтяжками. Будь-яке регулярне фізичне навантаження допомагає підтримувати еластичність шкіри. Отже, зменшує ризик появи розтяжок.

Правильне харчування. З'їдена на ніч сковорідка макаронів і відро борщу плюшка не пройде непомітно не лише для попи, а й для шкіри. Натомість білки та повільні вуглеводи (м'ясо, молочні продукти, гречка, вівсянка, овочі та фрукти) допоможуть їй надовго зберегти еластичність та міцність.

Достатня кількість рідини. Зневодненість - прямий шлях до втрати еластичності, сухості та розтяжок. Випивайте щонайменше двох літрів води щодня.

Масаж тіла сухою щіткою. Регулярне сухе розтирання щіткою покращує мікроциркуляцію крові та сприяє регенерації шкіри. Для максимального ефекту поєднуйте розтирання із контрастним душем.

Косметичні засоби та процедури. Грамотні доглядові засоби та регулярні косметичні процедури – перевірені методи підтримки еластичності, міцності та тонусу шкіри. Пілінги очищають шкіру від омертвілих клітин, покращують клітинний метаболізм та стимулюють регенерацію. Грязьові та водоростеві обгортання насичують мінералами та вітамінами, зміцнюють шкіру, підтримують синтез колагену та еластину. Зволожуючі креми та сироватки насичують вологою, підтримують водний баланс. А ще деякі компоненти доглядових засобів цілеспрямовано стимулюють синтез колагену, еластину та гіалуронової кислоти. Про це нижче.

Лікування розтяжок

Боротися зі свіжими розтяжками набагато легше, ніж із застарілими. Поки розтяжки рожевого кольору є шанс, що правильні косметичні засоби та процедури зроблять їх майже непомітними.

Цілком позбутися застарілих розтяжок, швидше за все, не вдасться.

Креми, сироватки та маски від розтяжок

Грамотні засоби від розтяжок повинні містити компоненти, що стимулюють синтез колагену, еластину та гіалуронки, а також активно зволожують та пом'якшують шкіру.

  1. АНА-кислоти: стимулюють синтез колагену та еластину.
  2. Ретинол (вітамін А): стимулює активний поділ та правильну роботу клітин, прискорює регенерацію.
  3. Вітамін С: регулює та стимулює вироблення колагену.
  4. Готу кола (центела азіатська): стимулює синтез колагену, прискорює рубцювання та зміцнює сполучну тканину. А ще покращує миркоциркуляцію, роблячи шкіру гладкішою і пружною.
  5. Алое: пом'якшує шкіру та стимулює клітинне оновлення.
  6. Гіалуронова кислота: активно зволожує шкіру, робить її еластичнішою.
  7. Олії: зволожують, живлять шкіру, відновлюють пошкоджені тканини, активно оновлюють епідерміс.

Щоб отримати відчутний ефект, користуватися засобами від розтяжок потрібно регулярно – 2 рази на день та постійно, а не курсами.

Розтяжки спочатку світліші за природний колір шкіри. А оскільки в сполучній тканині не виробляється меланін, то при засмагі стрії залишаються білими і ще більш помітними на засмаглій шкірі. Тому замаскувати розтяжки засмагою, на жаль, не вдасться.

Апаратні методики позбавлення від розтяжок

Коли одні косметичні засоби вже не в змозі подолати застарілі розтяжки, на допомогу приходять салонні процедури та апаратні методики.

Лазерне шліфування шкіри. Розтяжки обробляють лазером. Він руйнує верхній шар шкіри. Щоб відновити шкіру, клітини починають активно ділитися, а колаген та еластин синтезуються швидше. В результаті рубцева тканина розтяжки вирівнюється, шкіра стає більш гладкою, а самі розтяжки майже непомітними.

Серединні та глибокі хімічні пілінги. Інтенсивно відлущують, руйнують верхні та середні шари шкіри, проникають глибоко – до нижніх шарів дерми. Стимулюють регенерацію: клітини базального шару починають активніше ділитися, а волокна швидше зростати. Нова тканина заповнює зруйновані пілінгом шари дерми з розтяжками, набуваючи кольору здорової шкіри.

Мезотерапія та біоревіталізація. Допомагають шкірі швидше відновитися після шліфувань та пілінгів. Ін'єкції з пептидів та гіалуронової кислоти активно регенерують та зволожують шкіру, повертають їй еластичність, гладкість та здоровий колір.

Коротко про головне

Розтяжки - результат розриву волокон колагену та еластину.

Свіжі розтяжки – рожеві, застарілі – білі.

Головна причина появи розтяжок - різке збільшення об'ємів і маси тіла: під час вагітності, підліткового віку, при наборі м'язової маси або зайвого жиру.

Неправильне харчування, зневоднення, прийом гормональних препаратів, генетика та деякі захворювання також можуть призвести до утворення розтяжок.

Для профілактики розтяжок їжте більше білкової їжі, правильні вуглеводи, фрукти та овочі, пийте не менше двох літрів води на день, не забувайте фізичні навантаження, сухий масаж щіткою та користуйтеся хорошими зволожуючими засобами для тіла.

Якщо розтяжки таки з'явилися, грамотні креми, сироватки та маски для тіла допоможуть повернути шкірі еластичність та зменшити глибину розтяжок. Радикальне рішення – салонні процедури: серйозні пілінги та лазерні шліфування. Вони зроблять розтяжки практично непомітними.

Поки розтяжки рожевого кольору є шанс, що правильні косметичні засоби та процедури зроблять їх майже непомітними. Цілком позбутися застарілих розтяжок, швидше за все, не вдасться.

Чарівної пігулки від розтяжок немає.

А як ви боретеся із розтяжками? Діліться мудрістю у коментарях.

Прокачуйте косметичну грамотність, залишайтеся з нами та будьте красивими.