У ротовій порожнині білі прищики

Таке явище, як білий прищ у роті, трапляється досить часто. Приємного в такій ситуації мало, оскільки подібні утворення досить болючі, особливо під час розмови, пиття чи їди. Тим, хто навіть не уявляє, як виглядають прищі у роті, фото нижче допоможе отримати спільне розуміння. У разі виникнення проблеми це дасть можливість не розгубитися та вжити всіх необхідних та правильних заходів.

Поговоримо про те, чому взагалі з'являється прищ у роті. Про які захворювання може свідчити, які є способи лікування та профілактики запалення?

У роті прищ: що він означає

Отже, що є прищі, які з'являються в роті? Це запалення слизової оболонки ротової порожнини (щік, губи, м'якого піднебіння). Подібне захворювання має узагальнену назву "стоматит". Гнійні прищі у роті також поділяються на кілька видів, які залежать від збудника запалення. Розглянемо трохи докладніше кожен із можливих варіантів стоматиту, а також деякі інші причини появи такої неприємності.

Герпетичний стоматит

У цій ситуації збудником захворювання є вірус герпесу. Утворюється прищ у роті: на губі або щоці. Найчастіше герпетичний стоматит зустрічається у підлітків чи маленьких дітей.

У роті прищ виглядає як невелика бульбашка, наповнена рідиною. Він швидко лопається. В результаті на його місці з'являється невелика хвороблива виразка з білим нальотом по колу.

Під час цього виду стоматиту спостерігається невелике підвищення температури. Крім цього, потрібно стежити за станом лімфовузлів, оскільки можливе їх збільшення.

Бактеріальний стоматит

Збудниками цього виду захворювання є одразу кілька бактерій. У більшості випадків це стафілокок або стрептокок. Бактеріальний стоматит може виникнути після перенесеної застуди чи ангіни, коли організм витрачає багато сил відновлення.

Вторинні ознаки захворювання зазвичай відсутні, тільки в деяких поодиноких випадках може спостерігатися слабкість та невелике підвищення температури.

При бактеріальному стоматиті може з'явитися прищ у роті на щоці, яснах та слизовій оболонці губ. Подібні висипання не завдають великої шкоди і проходять безвісти. Головне в цій ситуації – не допустити подальшого розмноження бактерій.

Грибковий (кандидозний) стоматит

Це найпоширеніший тип стоматиту. Збудником захворювання є грибок кандиду. Він же викликає і появу молочниці у жінок та чоловіків.

Головною причиною надмірного розмноження цього виду грибка є зниження загального чи місцевого імунітету. Статися це може, наприклад, через неправильний прийом антибіотиків, у результаті відбуваються порушення у мікрофлорі організму.

Грибковий стоматит починається з почервоніння слизової оболонки рота та появи на ній невеликих точкових відкладень. Після цього спостерігається збільшення кількості нальоту, набряк слизової оболонки та поява на ній ерозій.

У жодному разі не можна ігнорувати це захворювання, тому що за відсутності належного лікування воно може поширитися по всьому шлунково-кишковому тракті.

Герпангіна

Збудником герпангіни є ентеровірус, а якщо точніше, то вірус коксаки. Найчастіше захворювання зустрічається серед маленьких дітей і характеризується появою дрібної висипки на язиці та стінках щік.

У роті прищ (у вигляді невеликої бульбашки з рідиною) швидко лопається, і на його місці з'являється білий наліт, який дуже складно зняти. Герпангін може супроводжуватися підвищенням температури, а також почервонінням слизової рота і горла. Захворювання може спровокувати появу висипки на руках і ногах дитини або викликати запор.

Білі прищі в роті та дитячі інфекції

Такі дитячі інфекційні захворювання, як вітряна віспа, краснуха, кір, скарлатина, епідпаротит та кашлюк супроводжуються змінами мікрофлори у роті. Прищ з'являється спочатку один, але вже незабаром можна виявити на внутрішній стороні щоки висипання. Через 2-3 дні можна виявити папули, які відомі як плями Філатова-Копліка. Їхня поява підтверджує такий діагноз, як кір.

Лікувати ці висипання не потрібно, тому що причина їх появи – у наявності серйозного захворювання. Його і треба усувати насамперед.

Білі прищики у роті при інших захворюваннях

У дорослих поява прищів та виразок на слизовій оболонці рота може свідчити про наявність такого страшного захворювання, як вовчак. Воно характеризується збоями в імунній системі, коли організм бореться сам із собою.

Виразки при вовчаку болючі і дуже погано гояться. Визначити захворювання та призначити необхідне лікування може лише досвідчений фахівець. Робиться це за допомогою здавання всіх необхідних аналізів.

Прояв вовчаку можна легко сплутати з вторинним сифілісом. Висип під час обох захворювань має ідентичний характер. Тому не варто дивуватися, якщо лікар призначить здати кров на виявлення сифілісу. Це необхідно зробити, щоб мати можливість встановити точний діагноз.

Якщо вже мова зайшла про венеричні захворювання, то при сифілісі висипання носить періодичний характер — він з'являється, через деякий час зникає, а потім повертається назад.

Прищ на небі в роті може з'явитися з кількох причин:

1. алергічна реакція;
2. наявність проблем із імунітетом;
3. пошкодження слизової оболонки механічним шляхом (укол, подряпина тощо);
4. попадання в порожнину рота та розвиток будь-якої інфекції.

Залежно від типу захворювання підбираються потрібні методи лікування.

Лікування прищів у роті

Насамперед слід зазначити, що у разі появи прищів і висипань у роті в жодному разі не варто займатися самолікуванням. Тільки досвідчений фахівець зможе правильно визначити захворювання та призначити необхідну терапію. Діагноз у разі ставиться з урахуванням результатів аналізу мазка з порожнини рота.

Як правило, лікування проходить за допомогою антибіотиків та протизапальних засобів. У випадках, коли прищі, висипання або виразки викликають дуже сильні болі, хворому можуть бути прописані анальгетики.

Місцеве лікування, яке проводиться здебільшого, полягає у полосканні рота. Для цих цілей може використовуватися содовий розчин (чайну ложку соди розчинити у склянці теплої кип'яченої води), а також настої корисних лікарських рослин: подорожника, ромашки, календули, шавлії. Маленьким дітям можна полоскати рота за допомогою слабкого розчину марганцівки або "Міромістином".

У разі кандидозного стоматиту може бути призначений прийом протигрибкових препаратів ("Флуконазол", "Ністатин" тощо).

При появі прищів та виразок у роті необхідно негайно переглянути своє меню і на деякий час виключити з нього цитрусові, а також інші фрукти та соки, що містять багато натуральної кислоти. Це допоможе уникнути роздратування та больових відчуттів. Крім цього, краще обмежити прийом твердих продуктів (чіпси, сухарі і т. д.), оскільки вони можуть пошкодити верхній шар виразки, внаслідок чого вона може збільшитись у розмірах.

Профілактика появи прищів у роті

Основним способом профілактики появи запалень у вигляді гнійних прищів та виразок є дотримання правил гігієни ротової порожнини. Навіть за наявності стоматиту в жодному разі не можна скасовувати щоденне чищення зубів. Якщо після застосування пасти або бальзаму-ополіскувача з'являється дискомфорт або біль, варто на деякий час замінити звичні кошти на інші, які не містять лаурилового сульфату натрію та алкоголю.

Крім цього, обов'язкові регулярні відвідування стоматолога, які допоможуть вчасно помітити та усунути можливі проблеми: зламані зуби, частини пломби, що випали і т.д.

Спровокувати появу гнійних прищів у роті можуть і деякі продукти харчування, які не переносяться організмом в індивідуальному порядку. Що робити, якщо виникли підозри на те, що поява стоматиту пов'язана із вживанням певної їжі? Варіантів існує два: звернутися до алерголога або вирішити проблему самостійно. У другому випадку рекомендується завести спеціальний "харчовий щоденник", до якого заноситимуться всі продукти, які вживалися в їжу. Мінус способу полягає в тому, що виявлення будь-якої закономірності може вимагати досить багато часу.

На окрему увагу заслуговує зміцнення імунітету всіма можливими способами. Наприклад, можна почати приймати полівітаміни, нестача яких провокує появу захворювання.

Висипання на слизових оболонках - це хворобливе явище, яке хоча б раз у житті з'являлося у кожного. Прищі в роті чи на небі не загрожують життю людини, проте приносять неприємні відчуття. Ушкодження може бути сигналом серйозної патології, тому бажано відвідати лікаря. Звернути увагу потрібно і на інші симптоми: свербіж, печіння, наліт чи слиз у ротовій порожнині. За даними ознаками легко виявити причину висипу та вибрати найкращий засіб для лікування. Важливо знати симптоми та методи порятунку від проблеми, щоб запобігти недузі.

Локалізація та колір висипу

Лікар на огляді звертає увагу на місце розташування виразок усередині рота та їх відтінок. Висипання з'являються з внутрішньої сторони губ, на слизовій оболонці щік, язику чи горлі. Як видно на фото, вони можуть бути червоного, рожевого, білого чи коричневого кольору. Червоні прищики в роті (язиком, щоці, небі) найчастіше є ознакою інфекційного захворювання у дорослої дитини. Людину супроводжують сильні болі при вживанні їжі чи розмові. Білі (бувають трохи жовтуватими) точки - прояв стоматиту або вірусної хвороби. Коричневі або чорні шишки говорять про серйозну патологію, яка перейшла у занедбану стадію та викликала відмирання тканин.

Поразка слизової оболонки на щоках спричинена хворобами стоматологічного характеру та травмами, а також порушеннями у роботі внутрішніх органів. Найчастіше виразки утворюються у пацієнтів з гастритом або іншими патологіями шлунково-кишкового тракту. Відтінок може бути білим або червоним, форма – кругла, різний розмір, іноді доходить до утворення великих бляшок.

Червоний висип у горлі – симптом вірусної чи бактеріальної інфекції. Водяний прищ може викликати хворобливі відчуття при ковтанні, підвищення температури та слабкість. Все це є причиною відвідування лікаря.

Основні причини

Серед поширених причин – стоматит, герпангін, якась інфекція. Важливо знати про ці патології, щоб вчасно діагностувати та вжити необхідних заходів. Пухирці на слизовій щоці або губ з'являються при:

1. Стоматит у герпетичній, бактеріальній або кандидозній формі. У першому випадку провокує захворювання на вірус герпесу, висипання помітити можна на губах (як з внутрішнього, так і з зовнішнього боку), слизової щік і горла. Червона виразка в роті на ясні наповнена інфекційною рідиною, сильно болить, швидко розвивається і лопається. Далі покривається скоринкою та білим нальотом навколо ураженого місця. Другий тип викликає стрептокок і стафілокок. Захворювання з'являється після ГРВІ, грипу чи ангіни, тобто на момент ослабленого імунітету. Причина кандидозного стоматиту – зараження грибком. Він з'являється при контакті з хворою людиною або при тривалому прийомі антибіотиків. У хворого відзначається набрякла слизова оболонка, білий наліт з неприємним запахом і світлі болючі точки.
2. Герпангіна. Збудники патології - вірус Коксакі, що вражає слизові оболонки ротової порожнини. Бульбашки з рідиною відрізняються рожевим та червоним кольором. За кілька днів прищик на щоці всередині рота лопається, залишаючи по собі щільний наліт білого відтінку. Хворіють частіше діти, але також бувають ушкодження у роті у дорослого. Супроводжується недуга висипаннями на тілі, порушенням випорожнень і підвищеною температурою.
3. Дитячі інфекції. Кір, краснуху, вітрянку, скарлатину і кашлюк прийнято вважати дитячими хворобами. Однак зараз патології все частіше виникають у людей більш зрілого віку. На початку всіх недуг з'являється лише одинична шишка, але протягом кількох годин їх кількість різко збільшується. Крім білих прищів у роті у малюків або дорослих можуть з'явитися такі симптоми, як висока температура, біль у горлі, сверблячі висипання на тілі. Іноді утворюється прозорий прищик зі світлою головкою, що є гноєм.
4. Вовчак та сифіліс. Вовчак - це серйозне захворювання, при якому організм намагається боротися сам із собою через збоїв імунної системи. У роті з'являються виразки, вони сильно болять і практично не гояться самостійно. Не варто лякатися, якщо з'явилися пухирці, а лікар призначить аналіз на сифіліс. Висипання при цих хворобах схоже, тому визначити, що це можливо тільки за допомогою лабораторного дослідження.
5. Захворювання, що передаються статевим шляхом. Після орального сексу з партнером, який має венеричні захворювання, великий ризик виникнення ушкоджень слизової оболонки. Найчастіше зауважують, що схопився гнійничок жінки чи люди з нетрадиційною сексуальною орієнтацією.

Вплинути на патологічні зміни можуть зубні коронки, пломби та протези. Стоматологічні захворювання (наприклад, запущений карієс) викликають нагноєння та хворобливі висипання у роті на яснах. Великий прищ є кістою і потребує якнайшвидшої консультації фахівця. Через алергію на продукти харчування або ліки з'являються цятки, які сверблять. Механічне пошкодження, порушення гігієни та поганий імунітет також негативно позначаються на слизовій оболонці рота.

Як вилікувати недугу

Слід запам'ятати: не можна займатися самолікуванням, якщо ущільнення на внутрішній стороні губи в роті сильно болить, кровоточить чи гній виділяє. Крім того, не можна видавити прищі біля рота або проколоти їх. Симптоми є сигналом розвитку інфекційних хвороб, які мають лікуватися під наглядом лікаря. В інших випадках також рекомендовано звернутися до фахівця для огляду та діагностики. Зазвичай пацієнтам призначається здавання загального аналізу крові, сечі та мазків із зіва. Спираючись на отримані результати обстеження, лікарка розповість, чим лікувати виявлене захворювання.

Для позбавлення від пошкоджень у роті на яснах існують різні засоби, якими потрібно регулярно обробляти уражену порожнину. Застосовують такі види ліків:

При ураженні організму грибками потрібний прийом таблеток. Якщо причиною висипу в ротовій порожнині є інфекційні хвороби або патології внутрішніх органів, то для початку потрібно позбутися їх. Як правило, висипання біля рота через деякий час проходять самостійно і не потребують додаткових препаратів.

Відвари з трав позитивно впливають при легкій формі, яка не болить. Кора дуба, чистотіл, кропива та ромашка допоможуть видалити наліт мовою чи щоками та знімуть запалення. Виконувати обробку допускається розчином хлорофіліпту, а також теплою водою з маслом обліпихи. Грибкову поразку можна вилікувати, використовуючи антисептики - Ротокан або марганцівку. Крім того, слід прийняти Флуконазол або Ністатин та обробити уражені області маззю на основі клотримазолу. При гнійних прищах у роті слід вдатися до ополіскування рота розчином соди або фурациліну. Дані засоби знезаражують слизові оболонки, витягають рідину та підсушують виразки.

Масло обліпихи сприяє регенерації клітин і зволоженню слизової. Застосовувати його можна як розчин з теплою водою, так і в чистому вигляді. Наносять ватяною паличкою на прищики на небі у дорослого 5-6 разів на добу.

Водянистий прищ на зовнішній або внутрішній стороні губ, що свербить та болить, рекомендується обробляти Тетрацикліном у вигляді порошку. Препарат добре підсушує запалення в куточках рота, сприяючи якнайшвидшому загоєнню.

Герпетичну інфекцію лікують спеціальними мазями чи розчинами. Найбільш ефективні - Ацикловір, Тетрациклін, Алпізарин або Держсіпол. Перед нанесенням крему або гелю краще прополоскати рот антисептиком, щоб забезпечити максимальне проникнення засобу до осередків.

Для терапії запущених інфекцій, при яких з'являються прищі в роті щоками або мовою, використовують комплекс заходів. Вони спрямовані на видалення больових відчуттів та відновлення порожнини. До нього входить застосування медикаментів від основного захворювання, обробка виразок протимікробною (або протигрибковою) маззю, полоскання або примочки з цілющих відварів, а також імунотерапія для підвищення захисних сил організму.

Для того щоб процес лікування не затягнувся на довгий час, варто змінити харчування та догляд за ротовою порожниною. Доведеться забути про всі продукти, які викликають прищі на слизовій оболонці. До такої їжі належать цитрусові, солодощі, гострі приправи, кислі фрукти або ягоди (або соки з них), сухарі та інші тверді продукти. Чистити зуби рекомендується пастою без вмісту спирту та ментолу, інакше під час процедури з'явиться печіння та кровотеча біля або всередині рота.

Білі прищі в роті свідчать про порушення роботи імунної системи, наявність небезпечного захворювання або зневагу до правил інтимної гігієни. Мікрофлора слизової оболонки рота моментально реагує на дію патогенних мікроорганізмів, вірусів та бактерій, які провокують запалення носоглотки.

Після діагностики прищів у ротовій порожнині необхідно виявити причину їх появи і після цього призначати комплексне лікування.

Причини появи прищів у роті

Спочатку з'являються прищі у вигляді червоних плям. Вони викликають неприємні відчуття у вигляді печіння, свербежу та болю в момент прийому їжі. У виняткових випадках симптоматична картина ускладнюється підвищенням температури, ознобом та сухістю у роті. Прищі в ротовій порожнині можуть з'являтися з наступних причин:

1. Ослаблення імунного захисту внаслідок вірусного чи інфекційного захворювання, нестачі вітамінних та мінеральних мікроелементів, різкої зміни клімату, застуди.
2. Алергічна реакція на хімічні та органічні подразники – їжа, пилок, шерсть тварин. У цьому випадку з'являються дрібні прищики на небі та в роті, що викликають свербіж та легке печіння.
3. Пошкодження язика та слизової оболонки механічним шляхом (подряпини, укуси, проколи, фото вплив при освітленні зубів тощо). Місце деформації починає опухати, з'являється опуклий горбок, який може бути покритий водянистою плівкою.
4. Інфекційні та грибкові збудники, що локалізуються та розмножуються в ділянці прищика в роті або на щоці. Інфекція може поширюватися далі, викликаючи появу білуватого нальоту на губах та яснах.
5. Недотримання правил особистої гігієни, що супроводжується невчасним полосканням ротової порожнини, чищення зубів та язика. Висипання мають хаотичний характер. Білі освіти можуть з'являтися на щоках, яснах і боці мови.

Визначити характер і причину появи прищів у роті та на губі допоможе отоларинголог. Він проведе візуальну діагностику, призначатиме комплексні аналізи, за результатами яких випише курс лікування.

Дитячі інфекційні захворювання – діагностика та специфіка

Молочниця у дитини у роті

Дрібні прищики у роті у дитини є індикаторами наявності захворювання, яке може мати прихований характер. Виняток становлять новонароджені малюки, які перебувають на грудному вигодовуванні. У них до року можуть з'являтися незначні почервоніння в ротовій порожнині, які покриті білим нальотом. Це захворювання носить назву - молочницяІ викликається поширенням грибкових колоній типу «кандида». Педіатри радять протирати білі прищі у роті у дитини содовим розчином. У разі поширення колоній мікроорганізмів (можна подивитися на фото) після відміни прийому грудного молока слід звернутися до лікаря, щоб отримати рецепт медикаментозного лікування протигрибковими препаратами.

Прищі на внутрішній стороні щоки у дитини можуть бути вкриті білуватим нальотом або мати припухлу поверхню. Вони можуть свідчити про розвиток таких інфекційних захворювань, як:

1. Червона вовчанка;
2. вітряна віспа;
3. скарлатина;
4. епідпаротит;
5. кашлюк або кір.

Інкубаційний період кожної хвороби – 3 дні. У цей час можуть з'являтися прозорі прищики в роті, першіння в горлі, збільшення мигдаликів у розмірах, підвищення температурного режиму тіла та мікроскопічні тріщини на губах, що супроводжуються незначним виділенням крові. Відзначається прояв чутливості передніх зубів та ясен.

Захворювання мають інфекційний характер, а поява прищів розглядається як одиничний симптом, що свідчить про негативні процеси в організмі. Тому намагатися лікувати новоутворення немає сенсу. Лікування призначає дитячий лікар-інфекціоніст, виписуючи рецепт на антибіотики, протизапальні та жарознижувальні препарати.

Водянисті прищі - клінічна картина

Прищі у роті у дорослих з'являються досить рідко. Вони є індикаторами наявності всередині організму прихованого захворювання, яке може мати хронічний характер. Спочатку на небі або внутрішній стороні щоки з'являються крихітні виразки, що відрізняються наявністю внутрішнього поглиблення м'які тканини. Згодом вони перетворюються на опуклі прищі на слизовій оболонці у роті, які можуть поширюватися в горло і по яснах, викликаючи кровотечу. Їхня поява може бути ознакою:

1. венеричного захворювання (симптом сифілісу, уреаплазмозу або ВІЛ-інфекції);
2. герпесу, що локалізувався у слизовій оболонці рота (загострення захворювання відзначається в осінньо-весняний період);
3. бактеріального стоматиту, що вражає м'які тканини носоглотки (прищі нагадують виразки, що викликають болючі відчуття в момент прийому їжі, пиття, сплювання);
4. кандидозного стоматиту, що характеризується прищиками у роті у дорослого, вкритих щільним шаром білого нальоту (розвивається на тлі ослаблення імунних та регенеративних функцій організму).

Гнійні білі прищики у роті можуть бути індикаторами захворювань кровоносної системи та інфекції, осередок поширення якої знаходиться у кишечнику. Дисбактеріоз провокує порушення мікрофлори у ротовій порожнині, викликаючи всередині м'яких тканин запальний процес.

Щоб лікувати прищ на небі в роті, необхідно звернутися до лікаря та почати зміцнювати імунітет, приймаючи вітаміни та нормалізуючи калорійність повсякденного раціону.

Первинна допомога при появі прищів на щоках, яснах та мові

Якщо з'явився рідкий прищ у роті, або виразка, покрита білою плівкою, слід негайно переглянути склад меню. У період загострення запалення слизових оболонок зі списку продуктів виключають цитрусові, кисло-солодкі фрукти та концентровані соки, що містять амінокислоти.

Частину овочів слід піддавати термічній обробці, щоб їжа була м'яка.

Сухарі, чіпси, тверде м'ясо, свіжі плоди груш та яблук можуть пошкодити рідкий шар виразки і викликати поширення висипів.

Методи лікування

Самостійний курс лікування не слід призначати. Багато хто дивиться фото і починає полоскати рот відварами, настоянками та засобами народної медицини. Тільки досвідчений лікар зможе точно діагностувати білий прищ у роті та встановити причину його появи.

Якщо небо, щоки та язик покриває прозорий наліт з білим відтінком, спочатку призначають полоскання:

1. відваром кори дуба, чистотілу, деревію, кропиви та берези;
2. розчином хлорофіліпту;
3. кип'яченою водою з додаванням масляної есенції ягід обліпихи.

Якщо прищ у роті на щоці викликає нестерпний біль або частий свербіж, фахівець може призначити аналгетичний препарат. Його прийом слід здійснювати за рецептом, враховуючи запобіжні заходи та наявні протипоказання. Лікуватися від новоутворень на слизовій оболонці слід комплексно. Лікарі використовують:

1. медикаментозні препарати;
2. протимікробні та протигрибкові мазі;
3. примочки, що заспокоюють осередки запалення;
4. імунну терапію, спрямовану посилення захисних функцій організму.

На якийсь час виключається використання зубних паст та засобів особистої гігієни, що включають до комбінованого складу алкоголь і лауриловий сульфат. Молекули цих речовин деформують прозорий шар виразок, провокуючи їх збільшення у розмірах до трьох разів.

Профілактика захворювань ротової порожнини

Доросла людина і дитина повинна дотримуватися елементарних правил особистої гігієни, щоб позбутися необхідності лікувати захворювання, що виникло. Щодня в ранковий та вечірній час слідує:

1. чистити зуби з використанням антибактеріальних засобів, що виключають ймовірність появи кровотечі ясен та утворення карієсу (відбілюючими пастами можна користувати не частіше одного місяця протягом півроку);
2. застосовувати зубну нитку, оброблену протимікробним розчином;
3. полоскати рот розчином соди або трав'яною настойкою з ромашки, який сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу та загоєнню мікроскопічних ранок.

Раз на три місяці рекомендується відвідувати стоматолога, який може вилікувати зуби на ранній стадії ушкодження. Карієс - це перший симптом захворювання всередині ротової порожнини, який може провокувати розмноження патогенних мікроорганізмів та колоній грибків.

Також слід переглянути щоденний раціон. У людей, які страждають систематичним розладом шлунково-кишкового тракту та цукровим діабетом, збільшується ризик появи хворобливих виразок та нелітних скупчень у галузі язика, щік та піднебіння.

Дієтологи радять виключити з меню «швидкі» вуглеводи, цукри та газовані напої. Вони порушують обмін речовин, уповільнюють швидкість метаболізму та провокують появи гнійників.

Перед кожним їдою руки слід ретельно мити. Це стосується овочів, ягід та фруктів. На їхній шкірці можуть знаходитися мікроби, бактерії та яйця глистів, які змиваються під струменем холодної води.

Ці прості правила допоможуть запобігти появі проблем, пов'язаних із запаленням слизових оболонок та розвитком інфекційних захворювань.