Заняття ЛФК Організація тренувань з лікувальної фізичної культури

Планування роботи з лікувальної фізкультури складає основі інструктивно-методичних рекомендацій та покладається на лікаря з лікувальної фізкультури, інструктора-методиста або інструктора з лікувальної фізичної культури з мінімумом середньої освіти. Залежно від спрямованості, профілю та можливостей лікувально-профілактичної установи чи санаторно-спортивної організації (лікарня, поліклініка, реабілітаційний центр, санаторій) створюються відділення чи кабінети ЛФК.

Лікар ЛФК здійснює безпосереднє керівництво та контроль за застосуванням ЛФК у цій установі, проводить спеціальні обстеження хворих, уточнює показання та протипоказання до призначення заняття ЛФК, визначає форму, методику та дозування фізичного навантаження, оцінює ефективність процедур, контролює роботу інструкторів ЛФК та ​​безпосередньо проводить ЛГ з окремими хворими. Призначене лікування фіксується лікарем у карті пацієнта у кабінеті лікувальної фізкультури (форма № 042-у).

Інструктор лікувальної фізкультури, керуючись лікарським призначенням або самостійно, складає комплекси вправ, проводить індивідуальні та групові заняття, здійснює підготовку спортінвентарю, спільно з лікарем здійснює контроль за санітарно-гігієнічним станом місць проведення ЛФК, проводить санітарно-освітню роботу. Їм же заносяться до карти дані антропометричних вимірів та функціональних проб, ведеться облік відпущених процедур, реєструються реакції хворих на проведений вплив Медична сестра допомагає інструктору у підготовці приміщення (провітрювання, розміщення інвентарю), реєструє відвідуваність хворими кабінету чи залу лікувальної фізкультури, проводить заняття з гігієнічної гімнастики. Вся проведена робота у відділенні (кабінеті) ЛФК щодня реєструється у щоденниках роботи лікаря та інструктора, а також складаються щомісячні, щоквартальні та річні звіти про виконану роботу.

Вибір місця проведення заняття залежить, передусім, стану хворого. Тренування з лікувальної фізичної культури допускається проводити в палатах, спеціально обладнаних кабінетах та залах, а також на природі – на свіжому повітрі. Кабінет ЛФК призначений для проведення занять з невеликими групами (5-6 осіб) та індивідуальних. Площа його визначається з розрахунку не менше ніж 4 м² на кожного, хто займається, але не менше 20 м². У кабінеті має бути достатня освітленість та вентиляція; щоб у своїй температура повітря була 18-20° З. Зал лікувальної фізкультури використовується як персональних (індивідуальних), так групових занять. Він має бути площею 60-100 м² та мати допоміжні приміщення: роздягальні, душову кімнату відпочинку для хворих, кабінети для лікаря та інструкторів. До складу відділення ЛФК входять також кабінети (зали) механотерапії, ерготерапії (за відсутності спеціалізованого відділення), тренажерний зал, басейн для лікувального плавання.

Кабінети та зали ЛФК оснащуються відповідним фітнес, бодібілдинг та іншим спортивним інвентарем: дзеркалами, гімнастичними лавами, шведськими стінками, гімнастичними палицями, кільцями, булавами, медицинболами, волейбольними та баскетбольними м'ячами, еспандерами, еспандерами, еспандерами. У відділеннях (кабінетах) ЛФК мають бути ваги, ростомір, спірометр, динамометр, сантиметрова стрічка, кутомір, секундоміри, магнітофон, апарат для вимірювання артеріального тиску та інше приладдя, а також аптечка для екстреного надання першої невідкладної медичної допомоги.

Для проведення занять на свіжому повітрі застосовуються обладнані майданчики для ігор, спеціальні доріжки для дозованої ходьби та бігу з обов'язковою наявністю лав для відпочинку, траси терренкура, водні та лижні станції та ін. Цей варіант проведення занять найбільш поширений в умовах санаторію.

Особливі гігієнічні вимоги пред'являються до екіпірування пацієнта під час проведення заняття з ЛФК. Його одяг повинен бути по-максимуму вільним, не сковувати рухів, мати хорошу гігроскопічність, повітропроникність, відповідати сезону та метеоумовам. Взуття повинна бути легкою, зручною, добре амортизуючою.