Vách ngăn ngực

Tắc nghẽn ngực, hay cơ hoành, là một cơ quan ngăn cách giữa khoang ngực và khoang bụng. Đây là cơ lớn nhất của thành bụng. Mặc dù có tên như vậy nhưng tắc nghẽn ngực bụng là sự kéo dài của các xương sườn ở mỗi bên. Khi bạn hít vào, cơ liên sườn ngoài và cơ liên sườn co lại, giúp cơ hoành co xuống dưới và hút không khí vào phổi qua thực quản và khoang miệng.

Thở ngực khác với thở bụng ở chỗ sự chuyển động của không khí trong đó là do sự co lại của cơ hoành. Trong trường hợp này, ngực phải duỗi thẳng một chút. Chức năng chính của cơ hoành là giúp cơ thể lấp đầy không khí vào phổi khi hít vào hoàn toàn. Phổi và đường hô hấp của nó được cung cấp một lượng lớn oxy và kích thích tất cả các quá trình quan trọng trong cơ thể, đưa cơ thể trở lại trạng thái nghỉ ngơi.

Nghịch lý thay, kiểu thở ngực lại tiêu thụ năng lượng thấp hơn kiểu thở bụng. Trong thập kỷ qua, các nhà khoa học trên thế giới đã tiếp tục nghiên cứu và nghiên cứu y học về hoạt động của cơ hoành và các cơ bụng khác.

Ống ngực-bụng (cơ hoành) là một khe nằm thẳng đứng giữa lồng ngực và khoang bụng, nối chúng với nhau và tạo thành một tổng thể chức năng với lồng ngực. Nó có tác dụng hỗ trợ thành khoang bụng và di chuyển không khí trong khi thở. TRONG