Ghi nhớ tùy ý

Ghi nhớ tự nguyện là khả năng ghi nhớ do ý định ghi nhớ một đồ vật của một người. Thông thường, việc ghi nhớ tự nguyện được thực hiện bằng các kỹ thuật và phương pháp đặc biệt tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này.

Kỹ thuật ghi nhớ ngẫu nhiên bao gồm:

1. Cấu trúc tài liệu – chia tài liệu thành các khối ngữ nghĩa, nêu bật những điểm mạnh.

2. Lập kế hoạch, ghi chép.

3. Sử dụng các liên tưởng - liên kết tài liệu đã ghi nhớ với hình ảnh, hình ảnh, sự kiện, v.v.

4. Sự lặp lại là sự lặp lại nhiều lần một nội dung để củng cố nó.

5. Việc sử dụng các thiết bị ghi nhớ - vần điệu, từ viết tắt, v.v.

Do đó, ghi nhớ tự nguyện được đặc trưng bởi hoạt động tích cực, có mục đích của con người trong việc tiếp thu và lưu trữ thông tin trong trí nhớ. Việc sử dụng hiệu quả các kỹ thuật ghi nhớ tự nguyện cho phép một người nắm vững thành công một lượng lớn thông tin.

Ghi nhớ tự nguyện là một quá trình gắn liền với việc ghi nhớ có chủ ý một đối tượng. Nó có thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau tạo thuận lợi cho quá trình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cách bạn có thể sử dụng phương pháp ghi nhớ ngẫu nhiên để cải thiện trí nhớ và nâng cao hiệu quả học tập.

Một trong những cách ghi nhớ tự nguyện là sử dụng kỹ thuật ghi nhớ. Ghi nhớ là một kỹ thuật giúp bạn ghi nhớ thông tin bằng cách tạo ra sự liên kết giữa các đồ vật và từ ngữ. Ví dụ: nếu bạn muốn nhớ tên một người, bạn có thể liên kết nó với một số sự kiện đã xảy ra với người đó. Điều này sẽ giúp bạn nhớ tên anh ấy và liên tưởng anh ấy với sự kiện này.

Một cách khác để ghi nhớ một cách chủ động là sử dụng kỹ thuật lặp lại. Lặp lại là quá trình bạn lặp lại thông tin nhiều lần để giúp bạn ghi nhớ nó tốt hơn. Ví dụ, nếu bạn cần ghi nhớ một danh sách mua sắm, bạn có thể lặp lại nó vài lần trong ngày cho đến khi bạn thuộc lòng.

Bạn cũng có thể sử dụng các kỹ thuật trực quan. Hình dung là quá trình tạo ra những hình ảnh tinh thần giúp bạn ghi nhớ thông tin. Ví dụ: nếu bạn đang học một ngôn ngữ mới, bạn có thể tưởng tượng mình đang nói ngôn ngữ đó và tạo ra hình ảnh về những gì bạn nói.

Tóm lại, việc thu hồi tự nguyện là một công cụ quan trọng để cải thiện trí nhớ và hiệu quả học tập. Sử dụng kỹ thuật ghi nhớ, lặp lại, hình dung và các kỹ thuật khác có thể giúp bạn ghi nhớ thông tin hiệu quả hơn và lâu hơn.