Uyğunlaşma

Uyğunlaşma, hiss orqanlarının uzunmüddətli və ya təkrarlanan stimullaşdırmaya reaksiyasının tədricən azaldığı bir hadisədir. Məsələn, bir insanın qoxu hissi müəyyən bir qoxunun stimullaşdırıcı təsirlərinə uyğunlaşa (uyğunlaşa bilər), belə ki, əgər o, uzun müddət mövcud olarsa, qoxu orqanı (burun) belə bir qoxunun olması barədə mesaj almağı dayandırır. Eynilə, toxunma orqanlarının (dəri reseptorlarının) uyğunlaşması ona gətirib çıxarır ki, bir insan bu yaxınlarda bədəninə geyindiyi paltarları bir müddət unuda bilər, çünki onun toxunuşunu hiss etməyəcəkdir.

Adaptasiya orqanizmin dəyişən ətraf mühit şəraitinə tədricən uyğunlaşdığı bir hadisədir. Bu, hisslərin və sinir sisteminin işində dəyişikliklər nəticəsində baş verir.

Uyğunlaşma nümunələrindən biri qoxu hissidir. Qoxu hissi insanın qoxuları hiss etmə qabiliyyətidir. Burunda yerləşən reseptorlar sayəsində işləyir. Əgər insan müəyyən bir qoxu olan otaqda uzun müddət qalırsa, o zaman onun qoxu reseptorları bu qoxuya uyğunlaşmağa başlayır. Nəticədə, adam hələ də havada olsa da, qoxunu hiss etməyi dayandırır. Bu fenomen qoxuya uyğunlaşma adlanır.

Uyğunlaşma görmə, eşitmə və toxunma kimi digər hisslərdə də baş verə bilər. Məsələn, bir insan uzun müddət parlaq bir işığa baxarsa, gözləri bu işığa uyğunlaşa bilər və parlaqlığını görməyi dayandıra bilər. Bu da hisslərin uyğunlaşması nəticəsində baş verir.

Ümumiyyətlə, uyğunlaşma dəyişən ətraf mühit şəraitində orqanizmin yaşaması üçün vacib bir prosesdir. Bədənin yeni şərtlərə uyğunlaşmasına və canlılığını qorumasına imkan verir.

Uyğunlaşma

Adaptasiya ətraf mühitin təsirləri nəticəsində insanın reaksiya və davranışını dəyişməsi prosesidir. Bu, daha yaxşı yaşamaq və inkişaf etmək üçün dəyişən şərtlərə uyğunlaşmağa imkan verən təbii mexanizmdir.

Məsələn, fiziki mühitimizdəki dəyişikliklərə, məsələn, temperaturun, təzyiqin və ya rütubətin dəyişməsinə uyğunlaşa bilərik. Biz həmçinin davranış və davranış qaydaları kimi müxtəlif sosial və mədəni normalara uyğunlaşa bilərik. Nəticə olaraq, sağ qalma qabiliyyətimizi və ətraf mühitə uyğunlaşma qabiliyyətimizi yaxşılaşdıra bilərik.

Uyğunlaşmanın bir nümunəsi, insanların müəyyən bir qoxuya və ya dada alışa bilməsidir. Bu proses qoxu və ya dad ilə bir neçə qarşılıqlı əlaqə vasitəsilə baş verir. Əgər qoxu və ya dad uzun müddət ərzində təkrarlanırsa, hisslərimiz ona uyğunlaşmağa başlayacaq. Bu vəziyyətdə, bu qoxu və ya dadı yenidən aşkar etdiyimiz zaman, daha az intensiv olacaq və ya hətta nəzərə çarpmayacaqdır.

Uyğunlaşma insan münasibətləri səviyyəsində də nəzərdən keçirilə bilər. Məsələn, bir ailə yeni bir yerə uyğunlaşa bilər və ya zamanla birlikdə inkişaf edə bilər. Onlar əvvəlcə çətin ola bilər, lakin qarşılıqlı dəstək və səbirlə çətinliklərin öhdəsindən gələcək, daha yaxşı ünsiyyət və əməkdaşlıq səviyyəsinə nail olacaqlar.

Ümumiyyətlə, uyğunlaşma bizim rifahımız üçün vacibdir. Bu, bizə çətin həyat şəraitlərinin öhdəsindən gəlməyə, yeni norma və dəyərləri qəbul etməyə, ətrafımızdakı insanlarla sabit və möhkəm münasibətlər yaratmağa imkan verir. Uğur və maksimum məhsuldarlığa nail olmaq üçün çevik olmağı və həyatda yeni şərtlərə uyğunlaşmağı öyrənmək vacibdir.