Anatomiya Dinamik

Dinamik anatomiya (və ya hərəkət anatomiyası) insan bədəninin hərəkətlərini və eyni zamanda bədənində baş verən dəyişiklikləri öyrənən anatomiyanın bölməsidir. Bu bölmə idman təbabəti üçün vacibdir, çünki fiziki fəaliyyətin insan orqanizminə necə təsir etdiyini daha yaxşı anlamağa imkan verir.

İnsan bədəninin hərəkətlərini bir neçə kateqoriyaya bölmək olar:

– Qüvvət hərəkətləri (məsələn, ağırlıqların qaldırılması, müqavimət hərəkətləri);
– Koordinasiyalı hərəkətlər (məsələn, rəqs, gimnastika);
– Yüksək intensivlikli hərəkətlər (məsələn, qaçış, üzgüçülük);
– Aşağı intensivlikli hərəkətlər (məsələn, gəzinti, oturaq iş).

Bu hərəkət kateqoriyalarının hər birinin insan orqanizminə öz təsirləri var və bu təsirləri başa düşmək effektiv təlim və bərpa proqramlarının hazırlanmasına kömək edə bilər.

İdman təbabətində dinamik anatomiyadan məşqin optimal intensivliyini və müddətini təyin etmək, həmçinin hər bir idmançı üçün fərdi məşq proqramlarını hazırlamaq üçün istifadə olunur. O, həmçinin hansı hərəkətlər zamanı hansı əzələlərin işlədiyini müəyyən etməyə kömək edir, əzələ kütləsini və gücünü daha effektiv inkişaf etdirməyə imkan verir.

Beləliklə, dinamik anatomiya bədən hərəkətlərinin bədənə necə təsir etdiyini və bu biliklərin atletik performansı yaxşılaşdırmaq üçün necə istifadə oluna biləcəyini daha yaxşı anlamağa kömək edən anatomiyanın vacib bir sahəsidir.

İdmanda anatomiya insan bədəninin dinamikasına və onun fiziki quruluşuna diqqət yetirir. Bu, məşq zamanı bədənin necə fəaliyyət göstərdiyini və məşq ona necə təsir etdiyini başa düşməyə kömək edir. Elmi tədqiqatlarda insan bədəninin hərəkətini, həmçinin orqanlarda morfoloji və fizioloji dəyişiklikləri öyrənən anatomik elmin bir sahəsi olan “dinamik anatomiya” terminindən tez-tez istifadə olunur.