Apopatofobiya

Apopatofobiya, xüsusilə evdən kənarda baş verərsə, nəzarətsiz bir defekasiya qorxusu ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Bir qayda olaraq, apopatofoblar bunu ictimai yerdə, tualetdə belə etməkdən qorxurlar, bəzən bunu ancaq hamamda edə bilirlər. Bir çox apopatofoblar bunu dözülməz və stresli vəziyyət hesab edirlər. Bu vəziyyətin ciddi nəticələri ola bilər, çünki insan çarəsiz qalır və buna görə də dəstəyə və tibbi yardıma ehtiyac duyur. Apopatofobiyanın bir çox səbəbi var, lakin ümumiyyətlə, psixi xəstəlikdir. Erkən diaqnoz qoyularsa asanlıqla müalicə olunur.

Apopatofobiya: Tualet yerlərinin qorxusunu anlamaq və aradan qaldırmaq

Apopatofobiya, həmçinin tualet qorxusu olaraq da bilinir, ictimai tualetlərdən, ictimai yerlərdən və ya tullantıların utilizasiyası üçün nəzərdə tutulmuş digər yerlərdən istifadə ilə bağlı şiddətli və əsassız qorxu və ya narahatlıq ilə xarakterizə olunan psixoloji xəstəlikdir. "Apopatofobiya" termini yunanca "apopatos" (tabure, tualet) və "fobiya" (qorxu) sözlərindən yaranmışdır.

Apopatofobiya olan insanlar ictimai tualetlərdən və ya tullantıların atıldığı digər yerlərdən istifadə ilə bağlı həddindən artıq narahatlıq və qorxu yaşayırlar. Bu qorxu gündəlik həyatda ciddi məhdudiyyətlərə səbəb ola bilər, çünki xəstələr səyahətlərdən, ictimai hadisələrdən və hətta narahatlıq mənbələri ilə qarşıdurmadan qaçmaq üçün işdən qaça bilərlər.

Apopatofobiyanın altında yatan səbəblər çoxsaylı və fərdi ola bilər. Bəzi insanlar bu qorxunu keçmişdə ictimai tualetlərdən istifadə ilə bağlı mənfi təcrübələr və ya travmalar səbəbindən yaşaya bilərlər. Digərləri şəxsi təhlükəsizliklərindən və ya başqaları tərəfindən təhqir olunmaqdan qorxa bilərlər. Bəzi tədqiqatçılar da bu pozğunluğun inkişafında sosial-mədəni amillərin rol oynaya biləcəyini irəli sürürlər.

Apopatofobiya üçün müalicə müxtəlif yanaşmalar və terapevtik üsulları əhatə edə bilər. Bilişsel davranışçı terapiya (CBT) ən çox yayılmış müalicə üsullarından biridir. O, xəstələrə qorxuları ilə bağlı mənfi düşüncələri və inancları dəyişdirməyə kömək edir və əvvəllər narahatlığa səbəb olan vəziyyətlərə tədricən vərdiş edir. Dərman qəbulu həm də depressiya və ya narahatlıq pozğunluğu hallarında da nəzərdən keçirilə bilər.

Bundan əlavə, xəstələrə apopatofobiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək özünə kömək strategiyaları var. Bu, dərin nəfəs, mütərəqqi əzələlərin rahatlaması, meditasiya və ya qorxulu vəziyyətlərdə narahatlığı aradan qaldırmaq üçün zehni yayındırma üsullarından istifadə edə bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, hər bir şəxs unikaldır və apopatofobiyanın müalicəsi üçün fərdi yanaşma tələb edir. Əgər siz və ya sevdiyiniz biri bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsə, peşəkar həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.Apopatofobiya: Tualet qorxusunu anlamaq və ona qalib gəlmək

Apopatofobiya, həmçinin tualet qorxusu olaraq da bilinir, ictimai tualetlərdən, ictimai yerlərdən və ya tullantıların utilizasiyası üçün nəzərdə tutulmuş digər yerlərdən istifadə ilə bağlı şiddətli və əsassız qorxu və ya narahatlıq ilə xarakterizə olunan psixoloji xəstəlikdir. "Apopatofobiya" termini yunanca "apopatos" (tabure, tualet) və "fobiya" (qorxu) sözlərindən yaranmışdır.

Apopatofobiya olan insanlar ictimai tualetlərdən və ya tullantıların atıldığı digər yerlərdən istifadə ilə bağlı həddindən artıq narahatlıq və qorxu yaşayırlar. Bu qorxu gündəlik həyatda ciddi məhdudiyyətlərə səbəb ola bilər, çünki xəstələr səyahətlərdən, ictimai hadisələrdən və hətta narahatlıq mənbələri ilə qarşıdurmadan qaçmaq üçün işdən qaça bilərlər.

Apopatofobiyanın altında yatan səbəblər çoxsaylı və fərdi ola bilər. Bəzi insanlar bu qorxunu keçmişdə ictimai tualetlərdən istifadə ilə bağlı mənfi təcrübələr və ya travmalar səbəbindən yaşaya bilərlər. Digərləri şəxsi təhlükəsizliklərindən və ya başqaları tərəfindən təhqir olunmaqdan qorxa bilərlər. Bəzi tədqiqatçılar da bu pozğunluğun inkişafında sosial-mədəni amillərin rol oynaya biləcəyini irəli sürürlər.

Apopatofobiya üçün müalicə müxtəlif yanaşmalar və terapevtik üsulları əhatə edə bilər. Bilişsel davranışçı terapiya (CBT) ən çox yayılmış müalicə üsullarından biridir. O, xəstələrə qorxuları ilə bağlı mənfi düşüncələri və inancları dəyişdirməyə kömək edir və əvvəllər narahatlığa səbəb olan vəziyyətlərə tədricən vərdiş edir. Dərman qəbulu həm də depressiya və ya narahatlıq pozğunluğu hallarında da nəzərdən keçirilə bilər.

Bundan əlavə, xəstələrə apopatofobiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək özünə kömək strategiyaları var. Bu, dərin nəfəs, mütərəqqi əzələlərin rahatlaması, meditasiya və ya qorxulu vəziyyətlərdə narahatlığı aradan qaldırmaq üçün zehni yayındırma üsullarından istifadə edə bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, hər bir şəxs unikaldır və apopatofobiyanın müalicəsi üçün fərdi yanaşma tələb edir. Əgər siz və ya sevdiyiniz biri bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsə, peşəkar həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.