Arterial təzyiq

Qan təzyiqi: Əsaslar və Sağlamlığa Nəticələr

Arterial qan təzyiqi və ya tensio arterialis kimi tanınan qan təzyiqi (BP) ürək-damar sistemimizin sağlamlığının mühüm göstəricisidir. Bu, ürək dövrləri zamanı qanın damarların divarlarına təsir etdiyi fiziki qüvvədir. Qan təzyiqi iki dəyərdə ölçülür: sistolik və diastolik təzyiq, müvafiq olaraq yuxarı və aşağı rəqəmlərlə göstərilir.

Sistolik təzyiq ürəyin daralması (sistol) zamanı arteriyalarda əldə edilən maksimum təzyiqdir. Diastolik təzyiq isə ürək döyüntüləri (diastol) arasındakı dövrdə arteriyalarda minimum təzyiqdir. Qan təzyiqi dəyərləri adətən mmHg (mmHg) ilə qeyd olunur.

Bir yetkin üçün normal qan təzyiqi adətən təxminən 120 mmHg-dir. (sistolik) və 80 mm Hg. (diastolik), 120/80 mmHg olaraq təyin olunur. Bununla belə, bu dəyərlər müxtəlif amillərdən, o cümlədən yaşdan, cinsdən, fiziki fəaliyyətdən, xəstəliklərin olmasından və hər bir insanın fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq dəyişə bilər.

Yüksək qan təzyiqi və ya hipertoniya ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola biləcək ümumi tibbi vəziyyətdir. Xroniki yüksək qan təzyiqi insult, infarkt, qan çatışmazlığı və böyrək xəstəliyi kimi ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artıra bilər. Buna görə də, xüsusilə risk faktorlarınız varsa, qan təzyiqinizi müntəzəm olaraq ölçmək və izləmək vacibdir.

Qan təzyiqinin aşağı salınmasına həyat tərzi dəyişiklikləri və dərman müalicəsi daxil olmaqla müxtəlif yollarla nail olmaq olar. Balanslaşdırılmış pəhriz, fiziki fəaliyyət, siqaretdən imtina, alkoqol istehlakını məhdudlaşdırmaq və stressi idarə etməkdən ibarət sağlam həyat tərzini saxlamaq tövsiyə olunur. Lazım gələrsə, həkiminiz qan təzyiqinizi idarə etmək üçün dərmanlar təyin edə bilər.

Nəticə olaraq, qan təzyiqi ürək-damar sağlamlığının və ümumi sağlamlığın qiymətləndirilməsində mühüm rol oynayır. Normal qan təzyiqinin saxlanması yüksək qan təzyiqi ilə bağlı ciddi fəsadların qarşısını almaq üçün açardır. Qan təzyiqinin müntəzəm ölçülməsi, sağlam həyat tərzi tövsiyələrinə riayət edilməsi və zəruri hallarda dərman müalicəsi qan təzyiqini optimal səviyyədə saxlamağa və ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, bu məqalə tibbi mütəxəssislə məsləhətləşməni əvəz etmir. Əgər qan təzyiqinizlə bağlı suallarınız və ya narahatlığınız varsa, fərdi məsləhət və diaqnoz üçün həkiminizlə əlaqə saxlamağınız tövsiyə olunur.

Qan təzyiqinizə diqqət yetirmək sağlam həyat tərzinin və rifahınıza proaktiv yanaşmanın vacib hissəsidir.

Qan təzyiqi (BP) qan təzyiqinin damarların divarlarına təsirini əks etdirən bir göstəricidir. O, millimetr civə ilə ölçülür və ürək-damar sisteminin vəziyyətini qiymətləndirmək üçün vacib bir parametrdir. Bu yazıda qan təzyiqinin nə olduğunu, onun necə ölçüldüyünü, onun oxunmasına təsir edən amilləri və qan təzyiqini necə idarə edəcəyini nəzərdən keçirəcəyik.