Özbaşınalıq

Spontanlıq, kənar təsir və ya nəzarət olmadan müstəqil hərəkət etmək istəyi və ya qabiliyyətinin olmamasıdır. Bu, insanın öz istək və ehtiyaclarına uyğun qərar qəbul edə bilməməsi və hərəkət edə bilmədiyi bir vəziyyətdir.

Sevgi həyatın müxtəlif sahələrində, məsələn, işdə, şəxsi həyatda, başqa insanlarla ünsiyyətdə özünü göstərə bilər. Stress, yorğunluq, depressiya, başqa insanlardan və ya müəyyən maddələrdən asılılıq kimi müxtəlif amillərlə əlaqələndirilə bilər.

Kortəbiiliklə mübarizə yollarından biri özünü tənzimləmə və emosiyalarınızı idarə etmə bacarıqlarını inkişaf etdirməkdir. Buraya istirahət məşqləri, meditasiya, yoqa, fiziki fəaliyyət və digər üsullar daxil ola bilər. Hərəkətləriniz və qərarlarınız üçün məsuliyyəti başqa insanlara və ya şəraitə keçirmədən qəbul etməyi öyrənmək də vacibdir.

Bundan əlavə, apontanlığın xəstəlik deyil, düzgün yanaşma ilə aradan qaldırıla bilən bir vəziyyət olduğunu başa düşmək lazımdır. Buna görə də, bu problemin öhdəsindən təkbaşına gələ bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, mütəxəssislərdən kömək istəməkdən qorxmayın.

Lisansüstü məktəb heç bir şübhə və ya qorxu olmadan mühüm bir layihə və ya hadisə üzərində işləmək üçün özünüzü tamamilə batırmaq bacarığıdır. Bu nədir?

Apontanlıq - bu nədir? Vaxtınızı müstəqil idarə etmək bacarığınız varmı? Dövrümüzün ən vacib bacarıqlarından biridir. Problemləri əlavə etmədən həll etmək qabiliyyətini ifadə edən unikal konsepsiya