Retrospektiv aldatma: Keçmişlə bağlı yanlış mühakimələri araşdırmaq və anlamaq
Giriş
Retrospektiv aldatma, xəstəliyin başlanğıcından əvvəlki dövrlər də daxil olmaqla, keçmişin real və ya xəyali hadisələri haqqında yanlış mühakimələr şəklində özünü göstərən psixoloji bir hadisədir. Bu vəziyyət yaddaşın pozulması və bir insanın keçmiş hadisələri çox qiymətləndirmək və ya yanlış şərh etmək qabiliyyəti ilə əlaqələndirilir. Bu yazıda biz retrospektiv aldatma anlayışına və onun keçmişin xatirələrinə və qiymətləndirilməsinə təsirinə baxacağıq.
Retrospektiv deliryumun səbəbləri
Retrospektiv hezeyanların inkişafına kömək edə biləcək bir neçə amil var. Əsas amillərdən biri yaddaşın pozulmasıdır. Yaddaşımız keçmiş hadisələri təkrarlamaq üçün ideal alət deyil. Xarici amillərin, emosional təcrübələrin və zamanla qavrayışın dəyişməsinin təsirinə məruz qalır. Bu, keçmiş hadisələri xatırlayarkən onların təhrif edilməsinə və həddindən artıq qiymətləndirilməsinə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, retrospektiv hezeyanlara psixi pozğunluqlar və ya idrak funksiyasına təsir edən xəstəliklər kimi tibbi şərtlər səbəb ola bilər. Şizofreniya və ya şəxsiyyət pozğunluqları kimi bəzi ruhi xəstəliklər bir insanın keçmiş hadisələri adekvat şəkildə qavramaq və qiymətləndirmək qabiliyyətini zəiflədə bilər.
Retrospektiv aldanmanın bir insanın həyatına təsiri
Retrospektiv hezeyanlar bir insanın həyatına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Keçmişlə bağlı yanlış mühakimələr insanın öz hərəkətlərini, başqa insanlarla münasibətlərini düzgün qiymətləndirməməsinə və indiki zamanda məlumatsız qərarlar qəbul etməsinə səbəb ola bilər. Məsələn, retrospektiv aldatmalardan əziyyət çəkən şəxs müəyyən hərəkətlər etdiyinə və ya əslində baş verməyən bəzi hadisələri yaşadığına əminliklə inana bilər.
Retrospektiv aldatmalar şəxsiyyətlərarası münasibətlərə də təsir edə bilər. Keçmiş hadisələrin yanlış xatirələri və ya yanlış şərhləri sevdiklərinizlə münasibətlərdə münaqişələrə, anlaşılmazlıqlara və əlaqənin kəsilməsinə səbəb ola bilər.
Retrospektiv aldatma ilə necə məşğul olmaq olar
Retrospektiv aldatma və onun təsirini başa düşmək bu vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün ilk addımdır. Xatirələrimizin həmişə keçmiş hadisələri dəqiq əks etdirmədiyini başa düşmək vacibdir. Aşağıdakı strategiyalar retrospektiv hezeyanlarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər:
-
Tənqidi Düşüncə: Tənqidi düşünmə bacarıqlarını inkişaf etdirin və xatirələrinizi təhlil edin. Mümkün yaddaş qərəzləri haqqında özünüzə suallar verin və fərziyyələrinizi təsdiq və ya təkzib edə biləcək obyektiv sübut və ya sübutlar axtarın.
-
Hadisələri qeyd edin: Gündəlik və ya baş verən hadisələr haqqında qeydlər saxlamaq keçmişin daha dəqiq təsvirini saxlamağa kömək edə bilər. Xatirələriniz üçün daha obyektiv əsas əldə etmək üçün vacib detalları, tarixləri, yerləri və emosiyalarınızı yazın.
-
Mütəxəssis ilə məsləhətləşmə: Əgər retrospektiv sayıqlamalar həyatınıza və münasibətlərinizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edirsə, psixoloq və ya psixiatrdan kömək istəyin. Onlar bu vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün müvafiq müalicə strategiyaları və dəstək təklif edə bilərlər.
-
Başqaları ilə ünsiyyət qurun: Keçmiş hadisələri digər insanlarla, xüsusən də eyni hadisələrin şahidi və ya iştirak edənlərlə müzakirə edin. Xatirələri müqayisə edin və keçmiş hadisələrin həqiqətini anlamağa kömək edə biləcək ümumi faktları axtarın.
Nəticə
Retrospektiv aldatma keçmişlə bağlı yanlış mühakimələrə səbəb ola bilən psixoloji bir hadisədir. O, yaddaşın təhrif edilməsinə və hadisələrin düzgün təfsirinə əsaslanır. Bu vəziyyəti başa düşmək və onun öhdəsindən gəlmək üçün strategiyalardan istifadə etmək keçmişə daha obyektiv baxmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Əgər flashback aldatmaları ilə bağlı problemlərlə üzləşirsinizsə, proses zamanı dəstək və təlimat verə biləcək peşəkarlardan kömək istəməkdən çəkinməyin.
Başlıq: Retrospektiv Delirium: Keçmiş haqqında İllüziyalar
Giriş:
Psixologiyada “retrospektiv aldatma” kimi tanınan bir fenomen var ki, bu da insanın keçmiş hadisələr haqqında, istər real, istərsə də xəyali olaraq yanlış inanclar formalaşdırdığı bir vəziyyəti təsvir edir. Bu konsepsiya tez-tez psixi pozğunluqlar və şizofreniya və ya manik depressiya kimi xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Bu yazıda biz retrospektiv aldatma fenomeninə və onun keçmişin qavranılmasına təsirinə daha yaxından nəzər salacağıq.
Retrospektiv deliryumun səbəbləri:
Retrospektiv deliryum müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bunlardan biri reallığın qavranılmasını təhrif edən, keçmişlə bağlı yanlış inancların formalaşmasına səbəb olan psixi xəstəliklərdir. Məsələn, şizofreniyadan əziyyət çəkən insanlar keçmiş hadisələrlə bağlı heç vaxt baş verməmiş illüziyalara sahib ola bilərlər.
Həmçinin, retrospektiv hezeyanlara keçmişdə baş vermiş travmatik hadisələr səbəb ola bilər. İnsan keçmiş təcrübələrlə bağlı emosional ağrı və stressin öhdəsindən gəlmək üçün həmin hadisələri yenidən düşünməyə və şərh etməyə çalışır. Bu, təhrif edilmiş xatirələrə və keçmiş hadisələr haqqında yanlış mühakimələrə səbəb olur.
Retrospektiv deliryumun bir insanın həyatına təsiri:
Retrospektiv hezeyanlar insanın həyatına ciddi təsir göstərə bilər. Keçmişlə bağlı yanlış inanclar insanın özünə hörmətinə, şəxsiyyətlərarası münasibətlərinə və qərar qəbul etməsinə təsir edə bilər. Məsələn, bir insan səhvən keçmişdə bəzi bağışlanmaz hərəkətlər etdiyinə inanırsa, bu, günahkarlıq hisslərinə və özünə qarşı mənfi münasibətə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, retrospektiv hezeyanlar müalicə və reabilitasiya prosesinə maneə ola bilər. Psixi xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar öz yalan inanclarının doğruluğunda israr edə bilərlər ki, bu da mütəxəssislərin onlarla işləməsini çətinləşdirir və onların sağalma prosesində irəliləyişinə mane olur.
Kömək və müalicə üsulları:
Retrospektiv hezeyanların müalicəsi onun səbəbindən və əlaqəli psixi pozğunluqlardan asılıdır. Əsas yanaşma insana illüziyaları və təhrif olunmuş xatirələri anlamağa kömək edən, həmçinin keçmiş təcrübələrlə bağlı emosional çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edən psixoterapiyadır.
Retrospektiv hezeyanların psixi xəstəliklə əlaqəli olduğu hallarda, simptomları azaltmaq və xəstənin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün antipsikotik və ya anti-anqst dərmanları kimi farmakoloji dərmanlar tələb oluna bilər. Müalicənin təcrübəli bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılması vacibdir, çünki hər bir halda fərdi yanaşma tələb olunur.
Xəbərdarlıq və məlumatlandırma:
Retrospektiv sayıqlamalar barədə məlumatlı olmaq onun inkişafının qarşısını almaq və dərhal kömək istəmək üçün vacib addımdır. Bu fenomenin təhsili və məlumatlılığı insanlara keçmişin illüziyalarını tanımağa və anlamağa və onların psixi pozğunluqlarla əlaqəli ola biləcəyini başa düşməyə kömək edə bilər.
Bundan əlavə, başqalarının dəstəyi və anlayışı retrospektiv hezeyanlardan əziyyət çəkən insanlara kömək etməkdə mühüm rol oynayır. Emosional dəstək və şübhələrinizi və narahatlıqlarınızı müzakirə edə biləcəyiniz etibarlı bir insanın olması bu vəziyyətlə əlaqəli yükü xeyli yüngülləşdirə bilər.
Nəticə:
Retrospektiv aldatma keçmiş haqqında yanlış fikirlərin formalaşmasına səbəb olan psixoloji hadisədir. Buna psixi pozğunluqlar və ya travmatik hadisələr səbəb ola bilər. Retrospektiv aldatmaların bir insana təsiri əhəmiyyətli ola bilər, onun emosional vəziyyətinə və davranışına təsir göstərir. Müalicə və dəstək bu vəziyyətdən əziyyət çəkən insanlara kömək etməkdə mühüm rol oynayır. Ictimai məlumatlandırma və anlayış həm də flashback aldatmalarla mübarizədə və onları yaşayanlara dəstək olmaqda vacib aspektlərdəndir.