Skafoid bezinin vərəmliyi

Navikulyar yumru ayağın navikulyar sümüyünün yuxarı səthində çıxıntıdır. Aypara şəklindədir və ayaqda ən çox görülən topaqlardan biridir.

Ayağın formalaşmasında və funksiyasında navikulyar vərəm mühüm rol oynayır. Gəzərkən və qaçarkən ayağın sabitliyini təmin edir, həmçinin bədən tarazlığını qorumağa kömək edir. Bundan əlavə, navikulyar sümüyün yumruluğu, gəzinti zamanı ayağın yükünün paylanmasında iştirak edir, bu da oynaqların və əzələlərin yükünü azaltmağa kömək edir.

Navikulyar tüberozun olması irsi faktorlara görə ola bilər və ya ayağın yaralanmaları və xəstəliklərinin nəticəsi ola bilər. Kütləvilik çox şiddətlidirsə, gəzinti zamanı narahatlıq və ağrıya səbəb ola bilər. Belə hallarda diaqnoz və müalicə üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.

Navikulyar tüberkülozun qarşısını almaq üçün düzgün ayaqqabı seçməli və gəzinti və dayanarkən duruşunuzu izləməlisiniz. Ayağın və alt ayağın əzələlərini gücləndirmək üçün mütəmadi olaraq idman etmək və məşqlər etmək də tövsiyə olunur.

Nəticə olaraq, navikulyar tüberoz ayağın mühüm hissəsidir və onun funksiyası və sabitliyində mühüm rol oynayır. Gəzərkən ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, diaqnoz və müalicə üçün bir mütəxəssisə müraciət etmək tövsiyə olunur.