Siliar proses, müəyyən bir vəziyyət üçün ən uyğun paltarı müəyyən etmək üçün lazım olan bədənin bir hissəsidir, bu, xarici mühitə daha yaxşı uyğunlaşmağa imkan verir və sağlam həyat tərzinin formalaşmasında mühüm meyardır. Siliar konstruksiya insana bütün vərdişlər arasında tarazlıq tapmağa, həmçinin düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzinin sadəcə sözlər deyil, sağlamlığın qorunması üçün zəruri olan real prinsiplər olduğunu başa düşməyə imkan verir.