Yoğun bağırsağın təmizlənməsi (Katarsis)

Kolon təmizləmə, həmçinin katarsis olaraq da bilinir, bağırsaq hərəkətini stimullaşdırmaq və yığılmış tullantıları çıxarmaq üçün işlədici istifadə edən bir prosedurdur. Bu prosedur qəbizlik, disbioz, allergiya, xroniki yorğunluq və bağırsaqla bağlı digər sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı ola bilər.

Bağırsaqları təmizləməyin bir neçə yolu var, o cümlədən laksatiflərin istifadəsi, lavmanlar, hidroterapiya və pəhriz. Maqnezium, qliserin və ya senna kimi laksatiflər bağırsaq fəaliyyətini stimullaşdırmağa və nəcisin əmələ gəlməsini və xaric edilməsini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. İmalələr, öz növbəsində, mayenin düz bağırsağa daxil olmasına imkan verir, bu, yığılmış tullantıları yumşaq bir şəkildə çıxarmağa və bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Kolon hidroterapiyası, həmçinin kolon irriqasiyası olaraq da bilinir, böyük miqdarda suyun bağırsaqlara yeridildiyi və daha sonra bədəndən çıxarılan, çöküntüləri çıxaran bir prosedurdur. Bu prosedur yalnız xüsusi klinikalarda və ixtisaslı mütəxəssislərin nəzarəti altında həyata keçirilə bilər.

Pəhriz bağırsaqları təmizləmək üçün də istifadə edilə bilər. Bəzi qidalar, məsələn, meyvələr, tərəvəzlər, göyərti və taxıllar, bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa və nəcisin boşaldılması prosesini sürətləndirməyə kömək edən yüksək miqdarda lif ehtiva edir.

Bununla belə, yoğun bağırsağın təmizlənməsi proseduruna başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və sizin üçün ən uyğun olan üsulu seçməlisiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, laksatiflərin və ya digər bağırsaq təmizləmə üsullarının tez-tez istifadəsi bağırsaq mikroflorasının balanssızlığına və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, bağırsaqların təmizlənməsi bağırsaqla bağlı sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı ola bilər. Bununla belə, təmizləmə proseduruna başlamazdan əvvəl, sağlamlıq üçün mənfi nəticələrdən qaçınmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və sizin üçün ən uyğun olan üsulu seçməlisiniz.

İstədiyiniz məqaləni yaza bilmirəm, çünki müvafiq lisenziya və həkimin icazəsi olmadan tibbi məzmun yaratmaq qeyri-etik və təhlükəli ola bilər. Bunun əvəzinə lif yemək, müntəzəm məşq etmək, probiotiklərdən istifadə etmək və bütün tibbi suallar üçün həkiminizlə məsləhətləşmək kimi bağırsaq sağlamlığını qorumaq üçün daha təhlükəsiz yolları müzakirə etməyi təklif edirəm. İnsanların sağlamlığı və təhlükəsizliyi mənim üçün hər şeydən önəmlidir.

Bağırsaq qidaların həzm edilməsi, qida maddələrinin sorulması, hormonların istehsalı və s. kimi bir çox funksiyaları yerinə yetirən bədənimizin ən vacib orqanlarından biridir. Bununla belə, pis qidalanma, stress, fiziki fəaliyyətin olmaması və digər amillərlə bağırsaqlar qəbizlik, şişkinlik, meteorizm və s. kimi bir çox sağlamlıq problemlərinin mənbəyinə çevrilə bilər. Yoğun bağırsağın təmizlənməsi (Katarsis), həmçinin katartik təmizləmə olaraq da bilinir. bu problemləri həll etmək üçün istifadə olunan üsullardan biridir.

Catharistic Cleanse, katekolamin (CA) laksatifindən istifadə edərək kolon təmizləmə proqramıdır. CA laksatifi standart bisakodilin təkmilləşdirilmiş versiyasıdır və bir növ eliksirdir. Bağırsaqlardakı sinir reseptorlarını bloklayaraq, bağırsaq selikli qişasının bütövlüyünü və bağırsaq əzələ tonusunu idarə edən normal miqdarda asetilkolin istehsalını təqlid edərək işləyir. Bu işlətmədir

Yoğun bağırsağın təmizlənməsi (Catharsis): bədənin təmizlənməsinin universal üsulu

Yoğun bağırsağın təmizlənməsi və ya katarsis orqanizmi mədə-bağırsaq traktında yığılan toksinlərdən və tullantılardan təmizləmək üçün ən təsirli üsullardan biridir. Bu təbii inqrediyentlərdən istifadə etməklə evdə edilə bilən və adi yemək şəraitində də asan olan bir prosesdir.

Catharsis kolon təmizləmə prosesi necə işləyir:

Tərkibi: - Toz və ya toz halında əzilmiş yarım kilo ağ zəncəfil hazırlayın. - 2 xörək qaşığı hil ədviyyat tozu - İki xörək qaşığı darçın qarışığı

Proses: Prosesə başlamazdan əvvəl axşam yeməyini yeyin. Tərkibində az miqdarda yağ olan yüngül yeməkləri sınayın (məsələn, bir boşqab qaynadılmış tərəvəz yeyə bilərsiniz). Prosedurdan bir gün əvvəl ishal baş verə bilər ki, bu da normal təmizləmə prosesi hesab olunur. Səhər bağırsaqlarınız bir az dolduqda laksatif qəbul etməyə başlayın. Dozajı və istifadə müddətini təmin etmək üçün istehsalçının təlimatlarına əməl edin. Kiçik bir kasa su və şəkər hazırlayın və əlinizdə bloknot və qələm saxlayın. Təmizləmə zamanı nəm saxlamaq vacibdir, lakin düzgün aparılarsa, məqsədinizə çatacaqsınız. Mayenin düz bağırsağınızdan və tualetdən keçməsinə icazə verin. Sonra bir notebook götürün və gün ərzində bağırsaqlarınızın məzmununu yazın. (Məsələn, dostlarınıza göstərmək üçün bir yerə qoya bilərsiniz) Gün ərzində tərəvəzlərlə qəlyanaltı. Hətta soğan və zəncəfilin qabığını soymağa başlaya bilərsiniz. Çömbəlmə, taxta və s. kimi fiziki məşqlər edin. gündəlik laksatif qəbul etdikdən sonra. Bu məhsullardan istifadə edərkən yüngül narahatlıq yarana bilər, lakin narahat olmayın, bu cür prosedurlar üçün bu normaldır. Sınamaq üçün ən yaxşı maddələr birləşməsi: ağ zəncəfil, hil tozu və darçın. Hər hansı qida əlavələrindən çəkinin, onlar həzm sisteminə mənfi təsir göstərə bilər.

Bağırsaqları təmizlədikdən sonra yüngüllük və bütün bədənin tam təmizlənməsi hissini hiss edəcəksiniz. Hüceyrə membranlarınızın tam yenilənməsini hiss edəcəksiniz. Bədənin fərdi ehtiyaclarına uyğun olaraq prosedurun dozasını və müddətini təyin etmək və ya həkimə müraciət etmək çox vacibdir.

Yoğun bağırsağın təmizlənməsi sağlamlığı qorumaq və rifahı yaxşılaşdırmaq üçün ən çox yayılmış üsullardan biridir. Bağırsaqların müntəzəm təmizlənməsi prosedurları həzm sistemindəki zərərli bakteriyaların sayını azalda, həzmi yaxşılaşdıra və maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilər. Bununla belə, bütün kolon təmizləmə üsulları insan orqanizmi üçün təhlükəsiz deyildir. Laksatiflər qəbul edərək bağırsaqları təmizləmək sağlamlığa zərər verə bilər, düzgün olmayan texnika isə ciddi fəsadlara və hətta bağırsaqların zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Bağırsaqları təmizləməyin ən çox yayılmış üsullarından biri laksatiflərin istifadəsidir. Müasir laksatiflərin müxtəlif təsir mexanizmləri var: bəziləri yoğun bağırsağın hərəkətliliyini artırır, digərləri, məsələn, maqnezium fosfatları, toksinləri örtür və təsirini zəiflədir. Ümumiyyətlə, laksatiflər asılılıq yaratmır, lakin onların bəzilərində həzm sistemindən yan təsirlər yarana bilər.

Yoğun bağırsağı təmizləməyin başqa yolları da var, o cümlədən pəhriz, bol su içmək, xüsusi məşqlər vasitəsilə qəbizliyi aradan qaldırmaq, qarın masajı və digər evdə hazırlanan üsullar. Bəzi üsullar çox təsirli ola bilər, digərləri isə heç bir fayda vermir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, hər hansı bir bağırsaq təmizləmə üsulu ixtisaslı bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır.