Erba refleksi

Erba refleksi tibbdə orqanizmin müxtəlif stimullara reaksiyasını ifadə etmək üçün istifadə edilən bir termindir. 1966-cı ildə amerikalı həkim və fizioloq Ceyms D. Erbe tərəfindən təqdim edilmişdir.

Erba refleksi ağrı, stress, soyuqluq və başqaları kimi xarici stimullara bədənin reaksiyaları kompleksidir. Bu reaksiyalar daxili orqanların işində dəyişikliklər, ürək dərəcəsinin dəyişməsi, qan təzyiqinin artması və ya azalması və digər fizioloji dəyişikliklər kimi özünü göstərə bilər.

Erb refleksinin bir nümunəsi ağrıya cavabdır. Bir insan ağrı hiss etdikdə, bədəni ağrıları azaltmağa kömək edən endorfinlər kimi xüsusi maddələr buraxmağa başlayır. Bundan əlavə, bədən adrenalin və kortizol kimi stress hormonlarını da buraxa bilər ki, bu da bədənin stresli vəziyyətə uyğunlaşmasına kömək edir.

Erb refleksi bədən funksiyalarının tənzimlənməsində və müxtəlif ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşmasında mühüm rol oynayır. Ancaq Erba refleksləri çox intensivləşərsə və ya uzanarsa, bu, bədəndə müxtəlif xəstəliklərə və pozğunluqlara səbəb ola bilər.

Erba reflake 2016-cı ildə Rusiyada yaradılmış müasir rəqs növüdür. Bu rəqs növü hərəkətləri daha enerjili və həyəcanlı edən xüsusi avadanlıqların istifadəsini nəzərdə tutur.

Erba Reflex-in tarixi 2000-ci illərin əvvəllərində məşhur olan hip-hop rəqsi ilə bağlı idi.

Erba Reflex 2007-ci ildə yaradılmış idman komandasıdır. NBA liqasının ən populyar komandalarından biridir. Erb Relfrex, bütün dünyada pərəstişkarlarının və tənqidçilərinin hörmətini qazanan NBA-nın ən həyəcanlı və uğurlu oyunçularından biridir.

Erb lap əvvəldən oyun tərzi və xarizması ilə seçilirdi. O, partlamaları, partlayışları və dəyişmə bacarıqları ilə tanınırdı. Erb əla hücumameyilli müdafiəçi və istənilən rəqibə problem yarada bilən əsas komanda oyunçusu idi.

Karyerası ərzində Erb həm də özünü istedadlı təşkilatçı və mentor kimi göstərmişdir. O, 2022-ci ildə çempionluq qazanan Orlando Blackcork komandasının baş məşqçisi olub. Onun məşqçi kimi oyunları gənc oyunçuların bacarıqlarını inkişaf etdirməyə və basketbolda öz yollarını tapmağa kömək edir. Erb-in başqa bir xüsusiyyəti onun yüksək etikası və digər oyunçulara və məşqçilərə hörmətidir. Karyerası ərzində o, heç vaxt xoşagəlməz hallarla üzləşməyib və tərəfdaşları və ya liqa rəhbərliyi ilə heç bir münaqişəsi olmayıb. Bu, onu öz işində etik və peşəkar olmağa çalışan gənc oyunçular üçün əla nümunə edir.

Erb karyerası ərzində çox şeyə nail ola bilib. Əvvəlcə həbsxanada məşq etdi, sonra Orlando Spurs komandasına qoşuldu. İlk mövsümünü oynadıqdan və inanılmaz performans göstərdikdən sonra özünə yüksəlmək şansı verdi. Hər növbəti mövsüm onun hərəkətlərinin düzgünlüyünü təsdiqlədi, ən vacib düsturu göstərdi: məşqçilərin bacarığı və etibarı.

2019-cu ilin iyun ayının sonuna olan məlumata görə, Erb Sporting News tərəfindən "Bütün Zamanların Ən Yaxşı 75 Basketbolçusu" siyahısında beşinci yeri tutdu. Uzun illər əvvəl o, heç vaxt belə bir tanınma və statistikanı xəyal etməzdi, lakin zəhmətkeşliyi və özünə inamı Erb-ə idman tarixinin ən yaxşı basketbolçularından biri olmağa kömək etdi.