Fonasteniya

Fonasteniya: Səs zəifliyini başa düşmək və idarə etmək

Müasir ünsiyyət dünyasında səs məlumat ötürmək, emosiyaları ifadə etmək və sosial əlaqələri saxlamaq üçün istifadə edilən mühüm vasitədir. Ancaq bəzən fonasteniya və ya səs zəifliyi kimi tanınan bir problemlə qarşılaşa bilərik ki, bu da ünsiyyət qabiliyyətimizi ciddi şəkildə poza bilər.

Fonasteniya, xüsusilə həddindən artıq yorğunluq nəticəsində yaranan səsin zəifləməsi ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Fonasteniyadan əziyyət çəkən insanlar sözləri tələffüz etməkdə çətinlik çəkə, səslərinin yüksəkliyində dəyişikliklər, səsin həcminin azalması və danışıq səslərinin müddətində məhdudiyyət ola bilər.

Fonasteniyanın əsas səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

1. Səs telinin yorğunluğu: Uzun müddət ərzində, məsələn, danışma və ya oxuma zamanı səsin intensiv istifadəsi səs telinin yorğunluğuna və zəifləməsinə səbəb ola bilər.
2. Psixoloji faktorlar: Şiddətli emosional stress, narahatlıq və əsəb gərginliyi səsə mənfi təsir edərək onun zəifləməsinə səbəb ola bilər.
3. Vəziyyətlər: Səs tellərinin iltihabı, səs tellərindəki poliplər və ya turşu reflü kimi bəzi tibbi problemlər fonasteniyaya səbəb ola bilər.

Fonasteniyanın müalicəsi onun səbəblərindən asılıdır və aşağıdakı tədbirləri əhatə edə bilər:

1. Səs tellərinin istirahəti və istirahəti: Səs tellərinin bərpası və gücünü bərpa etmək üçün səsə kifayət qədər istirahət vermək vacibdir.
2. Səsdə gərginliyin artmasına səbəb olan amillərdən qaçınmaq: Səs telləri yorulursa, səsin vəziyyətini pisləşdirə biləcək uzun müddət səsdən, siqaretdən və ya spirt içməkdən çəkinmək tövsiyə olunur.
3. Səs terapiyası: Səs terapevtləri fonasteniyası olan insanlara vokal kordlarındakı gərginliyi aradan qaldırmaq və fonasteniya simptomlarının təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün səs texnikasını, düzgün nəfəs almağı və artikulyasiyanı təkmilləşdirməyə kömək edə bilər.
4. Dərman müalicəsi: Bəzi hallarda həkiminiz səs tellərinin iltihabını və ya digər əlaqəli şərtləri aradan qaldırmaq üçün dərmanlar təyin edə bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, fonasteniya düzgün səsə qulluq və gündəlik həyatda ehtiyat tədbirləri ilə qarşısı alına bilər. Səsdən istifadə edərkən müntəzəm fasilələr, alkoqol və nikotinin orta istehlakı, həmçinin düzgün səs gigiyenası fonasteniyanın inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Bununla belə, fonasteniya əlamətləri artıq varsa, diaqnoz və müvafiq müalicə almaq üçün həkimə və ya səs mütəxəssisinə müraciət etmək vacibdir. Müalicə olunmayan fonasteniya səs tellərində poliplər və ya xroniki iltihab kimi daha ciddi fəsadlara səbəb ola biləcəyi üçün problemi gözardı etmək olmaz.

Nəticə olaraq, fonasteniya ünsiyyət qabiliyyətimizə ciddi təsir göstərə bilən və həyat keyfiyyətimizə təsir edə biləcək bir vəziyyətdir. Bununla belə, düzgün müalicə, istirahət və səsə qulluq ilə fonasteniyalı insanların əksəriyyəti səs funksiyasını bərpa edə və normal ünsiyyətə qayıda bilər.

Fonasteniya və ya "səsin zəifliyi" insanın nitq səsləri çıxarmaq qabiliyyətinin pozulması ilə xarakterizə olunan nevroloji xəstəlikdir. Bu, həddindən artıq yorğunluq, stress və ya astma, tiroid xəstəliyi və bəzi psixi pozğunluqlar kimi müəyyən tibbi vəziyyətlərdən qaynaqlana bilər.

Fonasteniyanın simptomları fərqli ola bilər və nitq aparatının hansı hissəsinin təsirləndiyindən asılıdır. Bəzi insanlar səsləri tələffüz etməkdə çətinlik çəkə və ya həmişəkindən daha sürətli danışa bilər. Digərləri titrəyiş və ya titrək səsi görə bilər. Ağır hallarda fonasteniya danışma qabiliyyətinin tamamilə itirilməsinə səbəb ola bilər.

Fonasteniyanın səbəbləri müxtəlifdir. Ən çox görülən səbəb stres və ya narahatlıq kimi güclü emosional təcrübələrdir. Digər səbəblər arasında həddindən artıq məşq, uzun müddət danışma, siqaret çəkmək və ya astma kimi bəzi tibbi şərtlər var. Qadınlarda fonasteniyanın simptomları kişilərə nisbətən daha aydın görünür.

Fonasteniyanın müalicəsi istirahət və nitq aparatında fiziki stressin azaldılmasını əhatə edir. Dil və qırtlaq əzələlərini gücləndirmək üçün məşqlər də tövsiyə olunur. Bəzən dərmanlar səs tellərini idarə edən sinirlərin funksiyasını bərpa etməyə kömək etmək üçün istifadə olunur. Əgər fonasteniya psixi pozğunluq və ya qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri nəticəsində yaranırsa, bu xəstəliklər üçün müvafiq müalicə lazımdır.

Fonasteniya nitq orqanlarının işində pozğunluqlara səbəb olan ümumi nevroloji xəstəlikdir. Fonasteniyanın müalicəsi lazımdır

Fonasteniya və ya fonostiliya (Phonostenia; yunanca phōne - “səs” + stenia - keylik vəziyyəti) kifayət qədər yaxşı artikulyasiyaya malik səsin zəif sonoriyasından ibarət nitq qabiliyyətinin pozulmasıdır (diaqnostik kompleks üçün bir fenomendir. “qaçaq məktub”).

Phonostyly ilə, həmçinin xəstə bir söz əvəzinə onun təqlid (psevdoglossia) istifadə edərkən mülayim psixomotor narahatlıq, artan sakkadiklik (qəfil göz hərəkətləri), üz fəaliyyətinin artması, nitq pozğunluğunun düzgün qiymətləndirilməməsi var.

Fonasteniya stressin səbəb olduğu vokal disfunksiyadır və zamanı baş verir