Qormetoniya

Hormetoniya, yüksək təzyiqin qəfil hücumları şəklində özünü göstərən nadir və az tanınan bir xəstəlikdir. Bundan əziyyət çəkən insanlar ürək ağrısı, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, ürəkbulanma və digər simptomlarla qarşılaşa bilərlər. Bəzi hallarda, hormetoniya miyokard infarktı və ya vuruş kimi ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Hormetoniyanın səbəbləri hələ də tam başa düşülməyib. Bu vəziyyətə nəyin səbəb ola biləcəyi ilə bağlı bir neçə nəzəriyyə var. Bəzi tədqiqatçılar hesab edirlər ki, hormetoniya avtonom sinir sisteminin disfunksiyası ilə əlaqələndirilir

Hormetonium epilepsiyanın ən nadir formalarından biridir və bunun səbəbi budur. Hücum zamanı insan beyninə daş atır və ya çubuqla vururmuş kimi hiss edir. Bu, güclü vibrasiya hissləri, şiddətli baş ağrıları və koqnitiv pozğunluqlarla müşayiət olunur: zaman və məkanda oriyentasiya itir, məlumat yaddaşı və nitq pozulur. Bundan əlavə, nöbet zamanı konvulsiyalar mümkündür,

Hormetoniya: Enerji və gərginlik hücumları fenomeninin öyrənilməsi

Hormetoniya yunanca "horme" (təzyiq, hücum) və "tonos" (gərginlik, ton) sözlərindən əmələ gələn bir termindir və enerji hücumları və artan fiziki və ya zehni stress ilə əlaqəli unikal bir fenomeni təsvir edir. Bu fenomeni ilk dəfə təsvir edən professor Andrey Georgievich Davidenkovun şərəfinə "Davidenkov hormetonik sindromu" kimi də tanınır.

Hormetoniya, bir insan onu yüksək nailiyyətlərə apara bilən qeyri-adi dərəcədə enerji və fəaliyyət əldə etdikdə bədənin xüsusi vəziyyətidir. Hormetoniya yaşayan insanlar fiziki və zehni enerjidə qəfil artım yaşayırlar ki, bu da onlara öz hüdudlarında işləməyə və həyatın müxtəlif sahələrində böyük nəticələr əldə etməyə imkan verir.

Hormetoniyanın əsas əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

1. Artan aktivlik və enerji. Hormetoniya vəziyyətində olan insanlar hərəkət etmək və fikirlərini reallığa çevirmək üçün qeyri-adi bir istək hiss edirlər. Onlar yorğunluq hiss etmədən adi haldan daha uzun və çox işləməyi bacarırlar.

2. Artan fiziki və zehni stress. Hormetoniya konsentrasiyanın və diqqətin əhəmiyyətli dərəcədə artması ilə müşayiət olunur ki, bu da bir insanın mürəkkəb vəzifələrin öhdəsindən gəlməsinə və çətinliklərin öhdəsindən gəlməsinə imkan verir. Bu vəziyyət bir neçə saat və ya hətta günlərlə davam edə bilər.

3. Artan motivasiya və məqsədlərə çatmaq istəyi. Hormetoniya yaşayan insanlar özlərini inkişaf etdirmək və uğur qazanmaq üçün güclü daxili istək hiss edirlər. Onlar öz işlərinə daha çox səy və enerji sərf edirlər ki, bu da məhsuldarlığın artmasına səbəb olur.

4. Psixo-emosional vəziyyətin yaxşılaşdırılması. Hormetoniya əhval-ruhiyyənin artması, özünə inam və özünə inamın artması ilə müşayiət oluna bilər. Bu vəziyyətdə insan özünü daha ruhlanmış və nikbin hiss edir.

Hormetoniya ilə bağlı tədqiqatlar hələ erkən mərhələdədir və əsas mexanizmlər əlavə araşdırma tələb edir. Bununla belə, artıq məlumdur ki, hormetoniyanın yaranmasına səbəb olan amillər fiziki fəaliyyət, müntəzəm məşq, zehni çətinliklər, meditasiya və beyni və bədəni stimullaşdıran digər təcrübələr ola bilər.

Hormetoniyanın təzahürləri həyatın müxtəlif sahələrində uğur əldə etmək üçün faydalı və vacib ola bilər. Bu vəziyyəti yaşayan insanlar onun enerjisini və motivasiyasını işdəki performansı yaxşılaşdırmaq, atletik performansa nail olmaq, yaradıcılığı inkişaf etdirmək və mürəkkəb problemləri həll etmək üçün istifadə edə bilərlər.

Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, hormetoniya müvəqqəti və qeyri-sabit ola bilər. Enerji və gərginlik partlayışından sonra yorğunluq və tükənmə mərhələsi baş verə bilər. Buna görə də, lazımsız stress və həddindən artıq işdən qaçınmaq üçün hormetoniya dövrlərinin intensivliyini və müddətini istirahət və bərpa ilə tarazlaşdırmaq lazımdır.

Maraqlıdır ki, hormetoniya fərdi ola bilər və insandan insana dəyişə bilər. Bəziləri tez-tez və kortəbii olaraq enerji və gərginlik hücumları ilə qarşılaşa bilər, digərləri isə bu vəziyyəti nadir hallarda və ya heç yaşaya bilməz. Bəzi insanların genetik quruluşuna və ya şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə görə hormetoniyaya daha çox meylli olması da mümkündür.

Ümumiyyətlə, hormetoniya daha çox öyrənilməyə layiq olan maraqlı bir fenomendir. Hormetoniyanın mexanizmlərini başa düşmək insanlara öz resurslarından daha səmərəli istifadə etməyə və daha böyük nəticələr əldə etməyə kömək edə bilər. Fəaliyyət və istirahət dövrlərinin tarazlaşdırılması, eləcə də fiziki və emosional rifahınızın qeydinə qalmaq hormetoniya kontekstində sağlam və məhsuldar həyat tərzinin saxlanmasının vacib aspektləridir.