Jitter Vokal

Yaxşı mövzu seçimi! Səs titrəməsi kimi də tanınan səs titrəməsi müxtəlif yaş və cinslərdən olan insanları təsir edə bilən ümumi bir vəziyyətdir. Bu yazıda bu vəziyyətin səbəblərini, simptomlarını və müalicəsini nəzərdən keçirəcəyik.

Səs titrəməsi səsin səs emissiyasında dalğalanmalara səbəb olan səs əzələlərinin tonunda dəyişikliklərdir. Bu, sinir gərginliyi, yorğunluq və ya stress, həmçinin qırtlaq və səs tellərinin xəstəlikləri nəticəsində baş verə bilər. Səs titrəməsi müxtəlif şiddət dərəcələrində özünü göstərə bilər - yüngül titrəmələrdən səsin tam itməsinə qədər.

Səs titrəyişinin simptomlarına səs yüksəkliyində dəyişikliklər, səs çıxışında titrəmə və ya fasilələr və səs yorğunluğu daxil ola bilər. Bəzi hallarda, boğaz ağrısı və udmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.

Səs titrəyişini təyin etmək üçün həkiminiz boğazınızı və səs tellərini yoxlaya bilər və qan və sidik testləri təyin edə bilər. Səs titrəyişinin səbəbindən asılı olaraq, həkiminiz səs məşqləri, dərmanlar və ya fiziki müalicəni əhatə edən müalicəni tövsiyə edə bilər.

Səs titrəməsi stress və ya əsəb gərginliyindən qaynaqlanırsa, o zaman yoqa, meditasiya və ya tənəffüs məşqləri kimi istirahət üsullarını tətbiq etmək tövsiyə olunur. Səs tellərinizin sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək siqaretdən və spirtli içkilərdən uzaq durmaq da vacibdir.

Yekun olaraq qeyd edək ki, səs titrəməsi müxtəlif yaş və cinslərdə olan insanlarda baş verə bilən ümumi bir hadisədir. Səs titrəyişinin əlamətlərini hiss edirsinizsə, diaqnoz və müalicə üçün həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Həmçinin unutmayın ki, sağlam həyat tərzi və istirahət üsulları səs tellərini sağlam saxlamağa və səs titrəyişlərindən qaçmağa kömək edə bilər.