Limb Aşağı Pulsuz

Aşağı sərbəst ətraf (həmçinin ayaq və ya sözdə inferius liberum kimi tanınır) insanların və bir çox heyvanın bədəninin əsas hissələrindən biridir. Bədənə hərəkətlilik və dəstək vermək üçün birlikdə işləyən sümüklər, əzələlər, vətərlər və bağlardan ibarətdir.

Sərbəst alt ətraf insan hərəkətində mühüm rol oynayır. O, bizə yerimək, qaçmaq, tullanmaq və digər fiziki fəaliyyətləri yerinə yetirmək imkanı verir. Onun sayəsində ətrafımızda hərəkət edə və müxtəlif vəzifələri yerinə yetirə bilərik.

Bununla belə, aşağı sərbəst ətraf da bədənin zədələrə ən çox həssas olan hissəsidir. İdman yaralanmaları, yıxılmalar və digər qəzalar sümüklərə, əzələlərə, tendonlara və bağlara zərər verə bilər ki, bu da hərəkət qabiliyyətinin itirilməsinə və ağrılı vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

Zədələrə əlavə olaraq, bir sıra xəstəliklər də aşağı sərbəst əzaya təsir göstərə bilər. Məsələn, artrit oynaqların iltihabına və hərəkətliliyin azalmasına, osteoporoz isə sümük sıxlığının azalmasına və sınıq riskinin artmasına səbəb ola bilər.

Aşağı sərbəst əzanın sağlamlığını qorumaq üçün onun vəziyyətini izləmək və zədə və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün tədbirlər görmək vacibdir. Bu, düzgün yemək, fiziki aktiv olmaq, düzgün ayaqqabı və idman avadanlıqlarından istifadə etmək və müntəzəm müayinələr üçün həkiminizə baş çəkməkdən ibarət ola bilər.

Nəticə olaraq, aşağı sərbəst əza bizə hərəkətlilik və müxtəlif hərəkətlər etmək qabiliyyətini təmin edən bədənin mühüm hissəsidir. Bununla belə, o, həm də bədənin ən çox zədələnən hissəsidir, ona görə də onu qorumaq və sağlam saxlamaq üçün tədbirlər görmək vacibdir.

Aşağı sərbəst üzv (lat. extremitas inferior libera) insan bədəninin hərəkətində sərbəst olan və bədənin digər hissələri ilə əlaqəsi olmayan hissəsidir. Ayaq və alt ayaqdan ibarətdir.

Aşağı sərbəst ətraf insan hərəkətində mühüm rol oynayır. O, bizə yeriməyə, qaçmağa, tullanmağa və digər hərəkətləri yerinə yetirməyə imkan verir. Bundan əlavə, aşağı sərbəst əza vacib bir duyğu orqanıdır, çünki ayaqda temperatur, təzyiq və digər hissləri hiss etməyə imkan verən reseptorlar var.

Bununla belə, aşağı sərbəst əza müxtəlif xəstəliklərə və yaralanmalara da həssas ola bilər. Məsələn, ayaq zədələri hissiyatın itirilməsinə, oynaq xəstəlikləri isə ağrıya və hərəkətin məhdudlaşdırılmasına səbəb ola bilər.

Aşağı sərbəst əzanın xəstəliklərinin və xəsarətlərinin qarşısını almaq üçün onun sağlamlığına nəzarət etmək və problemlərin ilk əlamətlərində həkimə müraciət etmək lazımdır. Aşağı sərbəst ətrafın əzələlərini və bağlarını gücləndirmək üçün düzgün ayaqqabı seçmək və idman etmək də vacibdir.