Masturbasiya (Masturbasiya)

Başlıq: Masturbasiya: Anlayış və Sağlamlıq

Giriş:
Mastürbasyon və ya mastürbasyon olaraq da bilinən mastürbasyon, tez-tez qeyri-müəyyən və qeyri-müəyyən şəkildə müzakirə edilən cinsi təcrübədir. Bu yazıda mastürbasyonla bağlı çoxlu mif və qərəzlərin olduğunu qeyd edərək bu mövzuya daha aydın və obyektiv müraciət etməyə çalışacağıq. Biz həmçinin sağlamlıqla bağlı məsələləri müzakirə edəcəyik və cinsiyyətinizə sağlam münasibət yaratmaq üçün hansı amilləri nəzərə almalı olduğumuzu anlamağa çalışacağıq.

Mastürbasyon və ictimai rəy:
Mastürbasyon tez-tez bir çox mif və yanlış təsəvvürlərlə müşayiət olunur. Bununla belə başa düşmək lazımdır ki, masturbasiya cinsi özünü həzzin normal və təbii formasıdır. Uşaqlar, yeniyetmələr və böyüklər də daxil olmaqla, bütün cins və yaşda olan insanlarda yaygındır.

Mastürbasyon haqqında miflər və faktlar:
Mastürbasyon haqqında bir çox mif var ki, bu da təcrübənin anlaşılmazlığına və damğalanmasına səbəb ola bilər. Bəzi ümumi miflərə baxaq və müvafiq faktları təqdim edək:

1. Masturbasiya Fiziki Problemlərə Səbəb Olur: Əslində, mastürbasyon zəiflik, nevrasteniya, zəif görmə və ya digər fiziki problemlərə səbəb olmur. Bu ifadələrin heç bir elmi əsası yoxdur.

2. Mastürbasyon homoseksuallığa səbəb olur: Mastürbasyon homoseksuallığa səbəb olmur. Cinsi oriyentasiya genetik, hormonal və ətraf mühit amillərinin kompleks qarşılıqlı təsiri ilə müəyyən edilir.

3. Mastürbasyon əlaqələr üçün pisdir: Mastürbasyon, əlaqədə olanlar da daxil olmaqla, bir insanın cinsi həyatının sağlam və normal bir hissəsi ola bilər. Bu, özünüdərketmə, cinsi kimlik və tərəfdaş yaxınlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Sağlamlıq və mastürbasyon:
Masturbasiya fiziki və emosional rifaha bəzi müsbət təsirlər göstərə bilər. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

1. Cinsi kimlik: Mastürbasyon insanlara bədənlərini, üstünlüklərini və cinsi sərhədlərini öyrənməyə kömək edir. Bu, sağlam cinsi öz müqəddəratını təyin etməni və özünü dərk etməyi təşviq edə bilər.

2. Stress və Rahatlıq: Mastürbasyon istirahət etmək və stresdən azad olmaq üçün bir yol kimi xidmət edə bilər. Fərdlər burada rahatlıq və məmnunluq tapa bilər ki, bu da onların ümumi fiziki və emosional rifahına təsir göstərir.

3. Yuxu və rifah: Masturbasiya yuxu keyfiyyətini və ümumi rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. O, endorfin və oksitosinin sərbəst buraxılmasına kömək edə bilər ki, bu da rahatlamağa və əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Mastürbasiyaya sağlam münasibət:
Mastürbasyona qarşı sağlam və müsbət münasibət inkişaf etdirmək vacibdir. Budur bəzi tövsiyələr:

1. Xəbərdarlıq: Mastürbasyonla bağlı faktları öyrənin və bunun insan cinsəlliyinin normal və təbii bir hissəsi olduğu anlayışını inkişaf etdirin.

2. Özünə Hörmət və Sərhədlər: Bədəninizə və sərhədlərinizə hörmət edin. Mastürbasyon sizin üçün könüllü və rahat olmalıdır.

3. Məxfilik: Seksual təcrübənizin məxfiliyindən xəbərdar olun. Hansı detalları başqaları ilə bölüşmək istədiyinizə qərar verin.

4. Sağlamlıq və Gigiyena: Mümkün infeksiya və ya zədələnmənin qarşısını almaq üçün yaxşı gigiyena qaydalarına əməl edin.

5. Müxtəliflik: Mastürbasiyadan bədəninizi və cinsi seçimlərinizi araşdırmaq fürsəti kimi istifadə edin. Müxtəlif texnika və üsullarla sınaqdan keçirin.

Nəticə:
Masturbasiya cinsi özünü həzzin normal və təbii formasıdır. Fiziki problemlərə və ya mənfi sağlamlıq təsirlərinə səbəb olmur. Mastürbasyona qarşı sağlam münasibət inkişaf etdirmək və sərhədləriniz və üstünlüklərinizdən xəbərdar olmaq vacibdir. Şüur, özünə hörmət və məxfilik, cinsiyyətə qarşı müsbət münasibətin qorunmasında mühüm rol oynayır.