Multivitamin

Hələ də multivitamininizi qəbul etmirsiniz? Onda bu dəyişməlidir! Axı onilliklər ərzində aparılan araşdırmalardan sonra müəyyən edilmişdir ki, insan həyatı multivitaminlərin tərkibində olan vitamin və minerallar olmadan tam ola bilməz. Bu, yalnız immunitet sistemini gücləndirmək və ya görünüşü yaxşılaşdırmaq üçün bir vasitə deyil - bədənin ümumi sağlamlığını dəstəkləmək üçün tam spektrli qidalar almaq imkanıdır. Və bonus olaraq, multivitamin kompleksləri xəstəliklərin qarşısının alınması üçün istifadə edilə bilər - onlar ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng və müxtəlif növ allergiya riskini azaltmağa kömək edir. Ümumiyyətlə, müsbət seçimlər edin.

Beləliklə, bazarda hər kəsin ehtiyaclarına uyğun müxtəlif multivitaminlər var. Bəziləri tablet formasına, digərləri püskürən formaya, bəziləri hətta çeynənən tabletlərə üstünlük verirlər. Hansıları ən yaxşısıdır? Seçim yaşınızdan, cinsinizdən, yemək seçimlərinizdən və həyat tərzinizdən asılı olacaq. Bəzi multivitaminlər hamilə qadınlar və süd verən analar üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Digər növlər var, məsələn, idmançılar, vegetarianlar və veganlar üçün. Onların tərkibində müxtəlif vitaminlər və minerallar ola bilər, buna görə də multivitamin qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz tövsiyə olunur. Multivitamin almadan əvvəl hər kəsin bilməli olduğu şeylərdən danışarkən: bəzi əlavələr allergik reaksiyalara səbəb ola bilər, buna görə də satın alarkən diqqətli olun və istifadə üçün təlimatları oxuyun.

Multivitamin müalicənizi məsuliyyətlə qəbul edin, çünki böyük dozalar kiçik dozalar kimidir. Hər ikisi sağlamlıq üçün yaxşıdır. Multivitamin kokteyli bədəni lazımi mikroelementlərlə doyurmağa, daxili orqanların zədələnmiş funksiyalarını bərpa etməyə və epidemiyalar zamanı orqanizm üçün qalxan olmağa kömək edəcək. Vitaminlər bədəni gücləndirir. Məsələn, A vitamini bədəni virus infeksiyalarından qorumağa kömək edir və xərçəng riskini azaldır. Multivitaminlərin təmin etdiyi vitamin və minerallarla zəngin kompleks yanaşma insan orqanizminin fəaliyyətini və funksionallığını illərlə uzada bilər.

"Multivitamin": sağlamlıq sizin əlinizdə olanda"

Sağlamlığın qorunmasına yönəlmiş çoxlu sayda məhsullar arasında vitaminlər və multivitamin preparatları xüsusi yer tutur. Bu təbii qida əlavələri öz imkanları həddində işləyən müasir insanın ehtiyacları nəzərə alınmaqla yaradılmışdır. Mürəkkəb təsir göstərərək, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, yoluxucu xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir və bütün orqan və sistemlərin sağlam fəaliyyətini dəstəkləyir.

Multivitaminlər orqanizmin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün gündəlik qəbul edilən multivitamin komponentləri olan dərmanlar qrupudur.

Belə əlavələrin əsas komponenti vitaminlərdir: * vitamin A - görmə kəskinliyini qorumağa kömək edir; * E - metabolik proseslərdə iştirak edir, hüceyrə membranlarını sabitləşdirir; * D kalsium-fosfor mübadiləsinə təsir göstərir; * B1 sinir sisteminə faydalı təsir göstərir; * C kollagen sintezini təşviq edir, yaraları və toxumaları sağaldır; * mikroelementlər, lakin onların çoxu bir-birini əvəz edir.