Ornitin (Omithine)

Ornitin, ammonyakın karbamidə çevrilməsinin əlavə məhsulu olan qaraciyərdə istehsal olunan bir amin turşusudur. Ornitin arginin sintezi yolunda ara məhsul kimi mühüm rol oynayır. Arginin, öz növbəsində, immun və ürək-damar sistemlərinin normal fəaliyyəti üçün lazımdır. Beləliklə, arginin sintezində iştirak edən ornitin bu bədən sistemlərinin fəaliyyətinə dolayı təsir göstərir. Bundan əlavə, ornitin idman qidalanmasında əlavə olaraq istifadə edilə bilər, çünki böyümə hormonunun istehsalını təşviq edir və məşqdən sonra sağalmanı sürətləndirir.

Ornitin qaraciyərdə istehsal olunan bir amin turşusudur və insanlarda və heyvanlarda ammonyak mübadiləsində mühüm rol oynayır. Ornitin, azotun bədəndən çıxarılmasının əsas mexanizmi olan ammonyakın karbamidə çevrilməsi prosesində ara məhsuldur.

Ornitin həmçinin immun funksiyası, toxumaların böyüməsi və bərpası da daxil olmaqla bir çox bioloji proseslərdə mühüm rol oynayan başqa bir amin turşusu olan arginin sintezində mühüm komponentdir və həmçinin qan damarlarını rahatlaşdıran azot oksidinin istehsalında iştirak edir. dövranını yaxşılaşdırır.

Ornitin həmçinin əzələ kütləsini artırmağa və məşqdən sonra sağalmanı sürətləndirməyə kömək edən anabolik xüsusiyyətləri ilə tanınır. İdman təbabətində ornitin fiziki dözümlülüyü artırmaq, zədədən sağalmanı sürətləndirmək və intensiv məşqlər üçün istifadə olunur.

Bütün bu müsbət faydalara baxmayaraq, ornitin istehlakının ürəkbulanma, qusma, baş ağrısı və həzm funksiyasında dəyişikliklər daxil olmaqla bəzi yan təsirləri ola bilər. Buna görə də, ornitin istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, onu həkiminizlə müzakirə etməli və doza və istifadə tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Ümumiyyətlə, ornitin bədəndə optimal azot səviyyəsini saxlamağa, fiziki dözümlülüyü yaxşılaşdırmağa və intensiv məşqdən sonra sağalmanı sürətləndirməyə kömək edən sağlam həyat tərzinin mühüm tərkib hissəsidir. Bununla belə, hər hansı bir qida əlavəsində olduğu kimi, doza və istifadə qaydalarına riayət etmək və xüsusilə də hər hansı bir tibbi probleminiz varsa və ya hər hansı dərman qəbul edirsinizsə, bunu həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir.