Yetkinlər üçün Multivitaminlər və Poliminerallar Əlavə Qoruyucu Fəaliyyət

*Multivitamin və multimineral preparatlar bütövlükdə insan orqanizmini gücləndirmək və onun daxili sağlamlığını dəstəkləmək qabiliyyətinə malik olan qida əlavələrinin ən geniş yayılmış növlərindən biridir.*

**Multivitaminlər** orqanizmin normal fəaliyyəti üçün lazım olan vitaminlərin, mikroelementlərin və mineralların geniş siyahısını ehtiva edir. Ən məşhur multivitamin əlavələri arasında C, B (B1, B2, B3), A, D, E, K, dəmir, maqnezium, kalsium, sink, yod və selen vitaminləri olan Multivitamin Kompleksləri var. Bu minerallar və vitaminlər, xüsusilə artan stress, yorğunluq və zəifləmiş immunitet sistemi zamanı sağlam bədəni qorumaq üçün əsas komponentlər hesab olunur.

*Bununla belə, multivitaminlər hər zaman hər kəs üçün mövcud deyil: fərdi sağlamlıq xüsusiyyətlərindən əlavə, insanların maddi imkanlarından çox şey asılıdır. Bununla əlaqədar olaraq, kifayət qədər geniş istifadə sahəsi olan multivitamin-mineral düsturlar işlənib hazırlanmışdır ki, bunlar arasında ən çoxu ehtiva edir.

Multivitaminlər B vitaminləri, eləcə də A, D, E, F, C, K, P, PP olan xüsusi komplekslərdir. Bədəndə qida çatışmazlığı olan yaz-payız dövründə onların qəbulu lazımdır. Onlar yorğunluq, stress, iltihablı proseslərlə mübarizə və tez-tez kəskin respirator virus infeksiyaları (yataqda sərf olunan günlərin sayı 14 normadan artıq olduqda) üçün lazımdır. Bu vasitə dermatit, saç və dırnaqların müalicəsində də istifadə olunur.

B vitaminləri insan dözümünü mükəmməl şəkildə artırır. Bu kompleksi qəbul etməklə siz yorğunluğu və əsəb gərginliyini unudacaqsınız. Uzun bir uçuş və ya işgüzar səfərdən asanlıqla sağ çıxa bilərsiniz. Bu məhsulun demək olar ki, heç bir yan təsiri yoxdur. Uzun müddətli istifadə ilə belə təhlükəsizdir.

Yetkinlər üçün immunitet sistemini gücləndirmək vacibdir, ona görə də əlavə vitamin və minerallar qəbul etmək vacibdir. Bu vəziyyətdə multivitaminlər ideal həlldir. Onların tərkibində sağlamlığı qorumağa və xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edən bütün zəruri elementlər var. Bundan əlavə, onlar dərinin, saçın və dırnaqların keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər, həmçinin müəyyən xəstəliklərin müalicəsinə kömək edir.

Əgər vitamin və mineralların tam kursunu almaq istəyirsinizsə, o zaman bədən üçün lazım olan bütün maddələri ehtiva edən multivitamin komplekslərini seçmək daha yaxşıdır. Onlar immunitet sistemini gücləndirmək, dərinin və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və ümumi rifahı yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün uygundur.