Sağalma

Rekonvalesentlər yenicə xəstəlik və ya zədə almış və sağalma mərhələsində olan insanlardır. Onlar zəiflik, yorğunluq, baş ağrısı, ürəkbulanma və başqaları kimi müxtəlif simptomlarla qarşılaşa bilərlər.

Rekonvalessensiya xəstəlikdən sağalma prosesidir. Fərqli insanlar üçün fərqli vaxtlar ala bilər, lakin adətən bir neçə həftədən aylara qədər davam edir. Rekonvalessensiya zamanı insan orqanizmi bir neçə mərhələdən keçir:

1. Xəstəliyin kəskin mərhələsi. Bu dövrdə bir insan xəstəliyin ən ağır əlamətlərini yaşayır. Adətən bir neçə gün və ya həftə davam edir.

2. Bərpa mərhələsi. Bu dövrdə xəstəliyin əlamətləri azalmağa başlayır və orqanizm bərpa olunmağa başlayır. Bir şəxs zəiflik, yorğunluq və digər simptomlarla qarşılaşa bilər, lakin daha az şiddətlənir.

3. Tam bərpa mərhələsi. Bədən xəstəlikdən tam sağaldıqda, insan sağalmış sayılır. Normal həyatına və işinə qayıda bilər.

Bədənin xəstəlikdən daha tez sağalmasına kömək etmək üçün sağalanlar müəyyən qaydalara riayət etməlidirlər. Məsələn, bol-bol istirahət etməli, düzgün qidalanmalı, idman etməli, lazım gəldikdə dərman qəbul etməlidirlər.

Rekonvalesent, xəstəlikdən yeni keçmiş və sağlamlığını bərpa etmək mərhələsində olan şəxsdir. O, hələ də zəif ola bilər və normal həyata tam qayıtmağa hazır deyil, lakin o, artıq adi fəaliyyətinə qayıtmağa başlayır.

Rekonvalesentlərdə müxtəlif xəstəliklər ola bilər, məsələn, qrip, soyuqdəymə, pnevmoniya, bağırsaq infeksiyaları və s. Onlar xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq yüngül və ya ağır ola bilər.

Rekonvalesent üçün bərpa prosesi uzun və çətin ola bilər. O, müxtəlif mərhələlərdən keçə bilər, məsələn, gücü bərpa etmək, iştahı və yuxunu yaxşılaşdırmaq, fiziki fəaliyyətə qayıtmaq və s.

Reabilitasiyanın əsas aspektlərindən biri də qidalanmadır. Bərpa prosesini sürətləndirmək üçün kifayət qədər qida istehlak etməlidirlər. Sağlamlığınızı izləmək və bədən tam bərpa olunana qədər fiziki məşqlərlə həddindən artıq yüklənməmək də vacibdir.

Ümumiyyətlə, sağalanlar cəmiyyətdə mühüm rol oynayırlar, çünki onlar yenicə xəstəlik keçirmiş insanlara kömək edirlər. Onlar başqalarına da nümunə ola bilər, hətta ağır xəstəlikdən sonra da normal həyata qayıtmağın mümkün olduğunu göstərirlər.