Qısa Qapanma Cavabı

Qısa qapanma reaksiyası (QQR) təsadüfi bir xarici səbəbin təsiri altında yaranan və onun şüurunda bu vəziyyətin səbəbləri haqqında fikirlərin üstünlüyü ilə xarakterizə olunan müstəsna bir insan vəziyyətidir. Bu vəziyyət hər kəsə təsir edə bilər, lakin ən çox emosional problemləri və yüksək stress səviyyəsi olan insanlarda olur.

RCD stress, narahatlıq, depressiya, münaqişələr və s. kimi müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər. Bir şəxs ağır emosional stress altında olduqda, RCD-yə səbəb ola biləcək xarici amilləri fərq edə bilməz. Nəticədə, o, xarici amillərin ona ağır emosional stress səbəb olduğu bir vəziyyətdə özünü tapa bilər, bu da öz növbəsində RCD-yə səbəb ola bilər.

Qısaqapanmaya bir misal elektrik dövrəsindəki qısaqapanmadır. Dövrədəki cərəyan icazə verilən həddi aşdıqda, qısaqapanma baş verir və dövrə pozulur. Bənzər bir vəziyyət insan bədənində, bir insan ciddi emosional stress keçirdikdə və duyğularını idarə edə bilməyəndə baş verə bilər. Bu, onun vəziyyətinə uyğun olmayan xarici amillərə reaksiya göstərməsinə səbəb ola bilər.

RKZ-dən qaçmaq üçün emosional vəziyyətinizi izləmək və ağır stresdən qaçmaq lazımdır. Duyğularınızı idarə etməyi və idarə etməyi bacarmaq da vacibdir. Emosional vəziyyətinizin nəzarətdən çıxmağa başladığını hiss edirsinizsə, bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz.

Qısa qapanma reaksiyası. Qısaqapanma reaksiyası bəzən üzvi (və ya situasiya) panik, post-stress şok sindromu və ya psixosomatik partlayış adlanır. Bu reaksiya güc və həcmdə artan, zahirən qəfil fizioloji reaksiya şəklində özünü göstərən daxili “emosional” qarşıdurma nəticəsində baş verir. Bir insan, nisbətən desək, "mənfi emosional yük" altına düşür, çünki onun zehnində müəyyən bir "gizli əlfəcin" ("daxili bomba yuvası") işə salınır və çıxış üçün "enerji klapanını" işə salır. Bəzən deyirlər: “illər boyu hər şey yığılıb